人一定都是為自己而活。
為自己而活辅甥，并不代表自私酝润；
反而，一個自私的人肆氓，并沒有真正做到為自己而活袍祖，而是不懂得如何更好地為自己而活。
一本谢揪，教大家如何“為自己而活”的書蕉陋；
書的名字捐凭，就叫：《這一生，為自己而活》凳鬓。
書的作者茁肠，是奧里森馬登博士。
在這本比爾蓋茨缩举、林語堂垦梆、胡適、大衛(wèi)貝克漢姆都推崇的勵志經(jīng)典書中仅孩，選取了最應該為自己而做的8件事托猩；
這8件事，從17歲到70歲辽慕，我們都不應該放棄去做京腥。
壹：記得要微笑
“世界青睞那些眼中含笑的人〗︱龋”
作者說公浪，世界猶如一面鏡子，時刻反映著我們的影像：我們笑船侧，鏡中的世界就對著我們笑欠气；我們哭，對著我們的镜撩，也會是一張哭泣的臉预柒。
“鏡子里那個你不喜歡的世界，照出的正是真實的自己琐鲁∥篮担”
所以，如果想讓世界變得美好起來围段，記得要微笑顾翼；
心情不好的時候，也不妨讓自己的嘴角試著上揚奈泪。
“微笑會遇上微笑适贸，當我們對世界施予溫暖時，得到的溫暖就會更多涝桅“葑耍”
微笑是最速效的解憂良藥，也是最低成本的社交冯遂。
無論對家里的小鏡子蕊肥，還是世界這面大鏡子，都保持微笑吧。
貳：時常格式化曾經(jīng)的不愉快
作者說壁却，由過去的事所造成的痛苦批狱、悲傷，就像是一種病毒展东；
若不急速對它進行處理赔硫，后果就是人生的“主機”全盤崩潰。
是啊盐肃，一味沉湎于過去爪膊、把精力浪費在不可改變的事物上的人，又如何能過好現(xiàn)在呢砸王？
“試圖改變那些不能改變的東西推盛，是人類所能做的最愚蠢的事〈τ玻”
所以小槐，作者建議：我們應該時常把記憶中不愉快的事情“格式化”，讓昔日的坎坷荷辕、艱難，都隨風而逝件豌。
“對于短暫的人生而言疮方，將來比過去更重要〖胪”
叁：用感受力喂飽靈魂
波斯詩人薩那伊說：“假如我有兩塊面包骡显，我會賣掉一個，去買風信子曾掂，喂飽我的靈魂惫谤。”
作者在書中舉出這句話珠洗，其實是在說溜歪，生活中有很多美的事物，只有愿意敞開心靈去感悟它們的人许蓖，才能收獲快樂蝴猪；
如果一個人物質豐富而精神匱乏，那么他同樣會感覺到空虛與無聊膊爪。
所以自阱，讓我們對生活保持飽滿的好奇心與感受力吧；
“賣掉一個面包”米酬，去買下班路上的一抹夕陽沛豌，公園晨跑的那縷花香，或是縈繞耳際的一首動聽旋律......
美好不一定存在于遠方赃额，快樂不一定不在身邊加派。
“任何地方都書寫著美叫确，只是你沒發(fā)現(xiàn)而已『哒桑”
肆：努力工作
“懶惰只會帶來永恒的絕望启妹。”
作者說醉旦，拒絕工作的懶惰之人饶米，總是徒勞地找尋一些能帶來滿足的東西，心靈將會失去平衡车胡，變得異常浮躁檬输；
而有序的工作，反而能讓人類處于一種健康的狀態(tài)中匈棘，讓人獲得心靈的滿足丧慈。
“世上最不幸福的人，幾乎都是那些不去工作的人主卫√幽”
始終擁有夢想、 懷抱目標簇搅、努力工作完域，或許就能獲得永恒的幸福。
伍：對愛的人溫柔
很多時候瘩将，本該最貼心吟税、最溫暖的家，反而成了最傷人的地方姿现。
這是因為肠仪，正如作者所說，在工作與社交場合备典，我們往往要克制自己的情緒异旧，保持所謂的“風度”；
而一到家熊经，便覺得沒有必要再克制自己泽艘，不再注意言辭，反而會對愛的人镐依，說出一些不加掩飾的傷人的話匹涮。
對此，作者說：“別把溫柔只給陌生人槐壳，也留一些給你的妻子吧然低，她才應該是最值得你珍惜的人！”
最值得我們溫柔相待的，就是我們所愛的人雳攘，比如家人带兜、朋友；
所以吨灭，永遠別把家當作情緒的垃圾桶刚照，家，應該是愛的溫柔鄉(xiāng)喧兄。
陸：學會享受生活
“人生是一間童叟無欺的商店无畔，但人們往往為自己的所得，付出了更為昂貴的代價吠冤』胝茫”
比如，很多人為了積攢錢財拯辙，辛勤工作了很多很多年郭变，卻為此推掉了任何可以歡樂和放松的機會；
他們付出了自己的健康涯保、家庭等昂貴代價诉濒，最終得不償失，甚至失去了所有快樂的來源夕春。
“總想等賺夠錢之后再如何循诉，便是在消磨享受生活的能力∑菜”
所以，我們應該學會享受生活狈蚤，不寄希望于未來困肩，而是活好每一個現(xiàn)在；
或許正如作者所說脆侮，在人生的旅途中锌畸，獲取快樂的唯一途徑，就是抓住每個機會靖避，享受當下潭枣。
柒： 保持身體健康
“世界正在獎勵那些身體健康的人』媚螅”
作者說盆犁，成功與快樂的首要秘訣，就是擁有強健的體魄篡九。
這是因為谐岁，人類大腦的正常運作，很大程度取決于腸胃的消化力與肌肉的休息；
而我們的開心與抱怨伊佃，情緒的高漲與低落窜司，則與身體組織的活力、心跳的頻率和神經(jīng)的強韌度息息相關航揉。
“健康的體魄塞祈，雖不能保證與不幸絕緣；但真正的幸福帅涂，卻絕對離不開健康的體魄议薪。”
所以漠秋，讓我們都有意識地保持身體健康笙蒙，用合理飲食、適度鍛煉庆锦，讓身體里數(shù)以億計的細胞捅位，以飽滿的熱情，更好地為我們服務吧搂抒。
雖是老調重彈艇搀，但真理，值得千百遍頌揚~
捌：永遠為自己而活
作者說求晶，有的人把別人的眼光焰雕，看得比自己的感受還重要；
于是芳杏，他們全盤接受別人的看法矩屁，想方設法地維持虛假的美好表象，內心卻苦苦掙扎著爵赵。
“活在別人眼光里的人吝秕，永遠得不到快樂】栈茫”
所以烁峭，我們都應該為自己而活：“其實就是理解自己，接受自己秕铛，取悅自己约郁，愛自己〉剑”
只有我們?yōu)樽约憾盍索廾罚庞匈Y本愛別人，給別人帶去幸福和快樂镜遣。
努力工作己肮，享受生活
勿忘初心士袄，方得始終
各位，晚安~
來源：《十點讀書》
