心態(tài)療愈相信我們每個(gè)人都有足夠的智慧找到適合自己的最好答案，它提供了很多簡(jiǎn)單有效的方法來幫助我們學(xué)會(huì)選擇颖低，我們注意力的焦點(diǎn)決定了我們生活的品質(zhì)串纺。心態(tài)療愈的形式是伙伴支持小組，在一個(gè)安全信任的環(huán)境下彼此傾聽不打斷染服，給予最有力的支持，這是源于1975年的時(shí)候叨恨，美國一個(gè)叫Jerry的心理學(xué)博士柳刮，他在醫(yī)院觀察到一些身患癌癥的孩子們，沒有辦法真實(shí)的和自己的父母去溝通他們對(duì)于疾病和死亡的一些想法痒钝，所以他就創(chuàng)建了一個(gè)孩子們的支持小組秉颗，通過這個(gè)方法，他發(fā)現(xiàn)孩子們非常真實(shí)敞開的表達(dá)了自己的感受后發(fā)生了很大的變化送矩，父母?jìng)冸S后也要求開展了自己的支持小組以及其它團(tuán)體的支持小組蚕甥，就這樣心態(tài)療愈在世界各地成立了支持小組并且傳播了40多年，它的大道至簡(jiǎn)栋荸、無宗教色彩菇怀、包容接納凭舶、適合每一位普通人的特點(diǎn)讓很多人受益匪淺。心態(tài)療愈是一種自我療愈的方法爱沟，我在三年多的小組活動(dòng)中學(xué)會(huì)了如何選擇充滿愛的想法和態(tài)度帅霜，如何在每一個(gè)當(dāng)下，作出自己的選擇钥顽，我越來越意識(shí)到我的心靈平安也是一個(gè)選擇义屏。心態(tài)療愈有十二條原則和十條交流準(zhǔn)則，我們按照這些原則和準(zhǔn)則學(xué)會(huì)了在團(tuán)體中蜂大，彼此高效地傾聽和陪伴闽铐，通過反復(fù)練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我能夠給予身邊的人最好的禮物奶浦，其實(shí)就是我自己內(nèi)在的平安兄墅，我會(huì)在每一次溝通之前都提醒自己，我溝通的目的都是為了更好的連接澳叉，當(dāng)這種連接發(fā)生的時(shí)候信任就發(fā)生了隙咸。這個(gè)過程我學(xué)會(huì)了經(jīng)常跟自己聯(lián)結(jié)，當(dāng)我完全放松下來的時(shí)候成洗，我自己的內(nèi)在那個(gè)內(nèi)在智慧就出來了五督！心態(tài)療愈相信每個(gè)人都有足夠的智慧給出自己答案！謝謝大家瓶殃！
什么是心態(tài)療愈
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