容易抑郁?好消息是你屬于創(chuàng)意型人才...

缺乏創(chuàng)造力的人很快就能適應(yīng)環(huán)境乒疏,因為他們的信息來源是權(quán)威人士额衙; ? 創(chuàng)意型人的生活則更加流動和模糊。他們的內(nèi)心世界在黑與白之間充滿灰色的漸變:一個充滿問題怕吴,卻很少有簡單答案的世界窍侧。

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體驗過抑郁的人都理解它所帶來的孤獨:沒有歸屬感、方向迷失转绷。不過科學(xué)發(fā)現(xiàn)這種沮喪的背后還隱藏著更多的秘密——擁有創(chuàng)造型大腦的人伟件,感知世界的方式異于常人。

越來越多的證據(jù)表明议经,創(chuàng)造性大腦和抑郁等其他心理健康問題存在關(guān)聯(lián)锋爪,原因可能和你想的不同。雖然瘋癲的藝術(shù)家和創(chuàng)意型人才嘲忠担患有某種心理疾病其骄,但他們的抑郁源自大腦與環(huán)境的交互方式,而非從事的工作扯旷。在和周遭環(huán)境的互動中拯爽,其他人覺得完全自然的反應(yīng),放到創(chuàng)意型人身上卻極易引發(fā)抑郁钧忽。


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創(chuàng)造型大腦不走尋常路

神經(jīng)科學(xué)家毯炮、《創(chuàng)造性大腦》的作者南茜安德瑞森指出,缺乏創(chuàng)意的人傾向于相信權(quán)威人士耸黑,因此會很快適應(yīng)情況和環(huán)境桃煎;創(chuàng)意型人則無法做到這點。

這種靈活性使創(chuàng)意型人用全新的方式理解事物大刊,同時也為創(chuàng)造力打下基礎(chǔ)为迈。但他們的內(nèi)心世界復(fù)雜而含糊不清,在黑與白之間充滿了灰色的漸變:一個充滿問題缺菌,卻很少有簡單答案的世界葫辐。缺乏創(chuàng)造力的人可以快速響應(yīng),因為他們篤信來自權(quán)威人士(父母伴郁、老師耿战、牧師、拉比或祭司)的信息焊傅,創(chuàng)意型人的生活則更加流動和模糊剂陡。

我們以不同的角度看世界:質(zhì)疑狈涮,思索,然后分析鸭栖。不幸的是薯嗤,這種不同(有人認(rèn)為這是怪異)造成了孤立、社會疏離和抑郁纤泵。看上去“正陈娼悖”的環(huán)境,在創(chuàng)造型人的復(fù)雜解讀下捏题,變得充滿壓力玻褪、拘謹(jǐn)不安。


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你不是一個人在抑郁

此時孤立感的產(chǎn)生就可以理解了公荧,世界上有許多人都經(jīng)歷著同樣的感受带射。找到這些人,獲得真正的歸屬感循狰。

當(dāng)你把政客放在舞蹈學(xué)校里窟社,他們會不舒服、甚至感到失落绪钥;創(chuàng)造性的大腦也一樣灿里,當(dāng)躋身于并不屬于自己的場所時,就會出現(xiàn)幻滅感程腹。如果沒有合適的工具匣吊、鼓勵和支持,幫助我們理解正是這些不同令我們特殊寸潦,我們就很可能屈服于抑郁的陣痛色鸳。

別推開屬于你的創(chuàng)造性

記住:認(rèn)識自己的天賦和才華见转,不要讓它白白浪費命雀。珍視和培養(yǎng)你的創(chuàng)造性,如同對待一座珍貴的花園斩箫。阻礙自己的天賦等于阻礙自己的本性吏砂,而后者將導(dǎo)致嚴(yán)重的抑郁。

同時接受奇怪的自己校焦,對沒什么獨創(chuàng)性的人來說赊抖,我們看上去總是怪怪的。做個古怪的人可比做個正常人有意思多了寨典。最后,在你的身邊找到同類7看摇耸成!你將迸發(fā)出無限的創(chuàng)造力报亩,并因真正的自己而獲得喜愛和支持。

安德魯森承認(rèn)井氢,由于在過濾進入大腦中的刺激時存在困難弦追,創(chuàng)意型人更容易罹患心理疾病。而由于性格極度敏感花竞,其中一些人會對社交持回避態(tài)度劲件。

理解、然后接納自身的獨特性约急,我們就可以在對抗抑郁的戰(zhàn)斗中搶占一絲先機零远。記住:認(rèn)識自己的天賦和才華厌蔽,不要讓它白白浪費牵辣。

珍視和培養(yǎng)你的創(chuàng)造性,如同對待一座珍貴的花園奴饮。阻礙自己的天賦等于阻礙自己的本性纬向,而后者將導(dǎo)致嚴(yán)重的抑郁。

同時接受奇怪的自己戴卜,對沒什么獨創(chuàng)性的人來說逾条,我們看上去總是怪怪的。做個古怪的人可比做個正常人有意思多了投剥。最后膳帕,在你的身邊找到同類!薇缅!你將迸發(fā)出無限的創(chuàng)造力危彩,并因真正的自己而獲得喜愛和支持。

安德魯森承認(rèn)泳桦,由于在過濾進入大腦中的刺激時存在困難汤徽,創(chuàng)意型人更容易罹患心理疾病。而由于性格極度敏感灸撰,其中一些人會對社交持回避態(tài)度谒府。

理解、然后接納自身的獨特性浮毯,我們就可以在對抗抑郁的戰(zhàn)斗中搶占一絲先機完疫。


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譯自 Prone To Depression? Scientists Say Its Due To Your Creativity by ESTHER RIVERS

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