上周五狠轻,我買了一本李開復的《向死而生》奸例,之后就迫不及待地看起來。這次我是朗讀的哈误,那么厚的書哩至,居然一天多就要讀完了躏嚎。我更喜歡朗讀了,這樣可以放慢讀書的速度菩貌,更入心一些卢佣,而且可以練習普通話,這種讀書方式給我一種新鮮的感覺箭阶。
這本書多次讓我產生共鳴:一是雖然是名人虚茶,但他寫的動人幸福時刻也是在點滴中,而不是他的大成就仇参,所以嘹叫,更多關注和發(fā)現生活中的幸福是幸福的源泉。二是他整本書都多次提到诈乒,追隨自己的心罩扇,聆聽心的聲音,也提到思維模式怕磨,醫(yī)生醫(yī)治他身體的病喂饥,他自己醫(yī)治他心理的病,核心還是調整了他的思維模式肠鲫,否則员帮,癌癥一定會卷土重來,我一直也在以情緒為導航糾正自己的思維模式导饲。三是他也提到吸引力法則捞高,當你真心想要一個東西時,整個宇宙都會來幫你渣锦,這點是我堅信的東西硝岗。四是不要忽視身體的語言,餓了就吃泡挺,困了就睡辈讶,想大小便了立刻就去命浴,這點我做得不好娄猫,有時點拖,或者逼著生闲,這點要改媳溺。五是運動讓人開心。我堅持上下班走路碍讯,這點很好悬蔽,可是單位離家太近,感覺不夠捉兴,以后我要繞路去上班蝎困,增加運動量录语。六是無所求。做喜歡的事禾乘,不要“一定要怎樣”澎埠,我常常會有強求的成份,比如始藕,最困擾我的蒲稳,關于孩子,一定要讀書伍派,常常很緊張江耀,搞得孩子休學,我也傷心诉植。單純地愛孩子即可祥国,放下期待。七是按時睡覺晾腔。10點睡覺系宫,這樣可以讓睡眠充足。這兩天我沒有調整好建车,到10點時扩借,還沒有寫簡書,讓我感覺事情還沒有做完缤至,刻意去睡潮罪,反而睡不著,前些天沒有刻意去睡领斥,反而上床就困得不行嫉到。這可能是有所求與無所求的區(qū)別吧。八是八十分月洛。他給自己的康復計劃是四個八十分何恶,意思是吃好、睡好嚼黔、玩好细层、好輕松,都做到八十分即可唬涧,如果要求一百分疫赎,又會成了一種強求。感賞自己有這么豐盛的共鳴碎节。
到周末捧搞,我就期盼著能夠和老公有深度溝通,希望他能像我一樣去對女兒,越是這樣胎撇,他離我越遠介粘,他甚至希望自己單獨活動,離我而去晚树。他關門的那一刻碗短,我就不想理他了。后來题涨,他打了好幾個電話偎谁,我都沒有接了。女兒去跳舞了纲堵,我睡會兒吧巡雨,等她回來。
女兒回來了席函,她跳舞一結束铐望,就發(fā)消息打電話給我。很喜歡她這種和我敞開的態(tài)度茂附。她告訴我跳得太累了正蛙,累得快要暈倒了。她帶了冒菜回來营曼,好吧乒验,我把家里的菜再煮一些在里面,今天的晚餐就好了蒂阱。
我和女兒一邊吃一邊聊锻全,她同學打電話過來,約她今晚去唱歌录煤。她們都是未成年人鳄厌,需要我去給她們買包間。我欣然同意了妈踊。買了我就離開了了嚎。
我自己出去走走,天下著小雨廊营。一個朋友和我一起歪泳,她說,本來就永遠不可能走進孩子和老公的世界赘风。對于她的說法我不贊同夹囚。事實上,女兒對我已經敞開得越來越多了邀窃。和這個朋友分開,另外一個朋友又想和我走走,好吧瞬捕,她很喜歡對我傾訴點什么鞍历。對于這類的交往,我還是寧愿一個人肪虎×涌常可能是我現在正能量還不夠足吧,很容易受她們影響扇救。感賞自己能夠及時覺察刑枝。
回家了,老公在拖地呢迅腔,我仍然不理他装畅,他已經開啟了哄我的模式,我不輕易就范沧烈÷有郑快10點啦,我的睡覺時間快到了锌雀,趕快上床蚂夕,好像有點著急。哈哈腋逆,為了睡覺而睡覺婿牍。老公也上床了,他說惩歉,完了牍汹,他把我得罪了。我心里想笑柬泽,還是不理慎菲。他今天早上多早就起來煮面,喊我吃锨并。嗨喲露该,看來,我真是需要傲一下第煮,他這么對我解幼,我逼著想笑。不過呢包警,我真是需要做好自己就行撵摆,找到與他相處的平衡距離。
女兒12點過回來了害晦,我給她開了們特铝,她很開心地和我說她耍的情況,她說這些同學都很搞笑,耍起來很開心鲫剿,這些同學都是學畫畫的鳄逾,以后要考藝體專業(yè)。我開心地聽著灵莲,感賞女兒給我分享雕凹。我覺得,以后這些娃娃長大了政冻,可能很會生活呢枚抵。我安心地繼續(xù)睡覺到天亮。
感賞周末內容很豐富明场,以后記得周末還是要安排時間做練習汽摹,寫感賞,這是每天的必修功課榕堰,一直到老竖慧。寫感賞的過程,就是發(fā)現幸福生活的過程逆屡。