王延平 || 解決問題的時機


解決問題的時機是:現(xiàn)在+時間

沐浴新陽光泣洞,走向心智成熟之路

面臨問題忧风,我們通常有兩種傾向,一種是希望問題馬上得到解決球凰,一種是希望問題自動消失狮腿。

很多人問題一旦出現(xiàn),就想要立刻解決呕诉,不然他們就會思緒煩亂缘厢、寢食不安,這樣的心態(tài)顯然不切實際甩挫。任何問題的解決贴硫,都需要時間,也只有付出時間伊者,才能使問題得以解決英遭。

在《少有人走的路》一書中,作者派克以自己學習修理日常物品的經(jīng)歷亦渗,說明這樣一個道理:

除非存在智力障礙挖诸,不然只要花時間學習,就沒有什么解決不了法精。

派克在37歲多律,才學會修理日常物品,在這之前搂蜓,曾自以為缺乏這方面的基因狼荞,是鄰居的一句話:那是你沒有花時間嘗試罷了,令他反思并行動帮碰。

看了作者的故事相味,我想到了自己,一直以來都認為自己的動手能力差收毫、實踐能力攻走,拿到駕證十多年不敢上路殷勘,所有與動手、實際應用相關的都會退避三舍昔搂,甚至產(chǎn)生泛化:我能進行心理咨詢玲销?仔細想想,主要原因在于付出的時間和精力不夠摘符,種種“自以為”只是不想付出時間和精力的借口贤斜。

學習新知識新技能需要付出時間,解決問題更需要付出時間逛裤,許多人正是沒有付出時間和精力去解決問題瘩绒,才會導致問題一直存在,煩惱一直存在带族。

派克講了一個案例故事:女锁荔,30歲,財務分析師蝙砌,頭腦聰明阳堕,工作能力強,是一位充滿愛心择克、相當努力的母親恬总,卻怎么也管不好自己的孩子。問題的關鍵出在她對時間的利用上肚邢,孩子的問題讓她頭昏腦脹壹堰,每次解決孩子的問題時她只想盡快脫身,盡量縮短與問題接觸的時間骡湖,以致沒能積累起任何經(jīng)驗贱纠。

在教育孩子過程中,我們也會出現(xiàn)與那位財務分析師一樣的情形:為了盡快解決問題勺鸦,以減少當前的焦慮并巍,我們通常會采取速戰(zhàn)速決目木、簡單粗暴的方式换途,如:動用家長權威,直接強迫孩子多吃飯刽射,提前就寢等等军拟,而不是花費時間和精力,冷靜地分析問題解決問題誓禁。

想使問題立刻得到解決的焦慮心態(tài),是不能推遲滿足感的表現(xiàn)。面對問題問題解決的過程庆锦,意味要忍受痛苦,解決問題所需的時間越長怒见,需要忍受痛苦的時間越長。我們應明確:

問題的解決需要時間姑宽,只有拿出耐心和時間遣耍,使問題真正得以解決,才能換來真正的安心和滿足感炮车。

與想讓問題馬上解決的態(tài)度相比舵变,另一種解決問題的態(tài)度更低級,也更有破壞性瘦穆,那就是希望問題自行消失纪隙。

想讓問題自動消失的態(tài)度,在孩子教育方面很常見扛或,不少家長會認為:孩子現(xiàn)在存在這樣或那樣的問題绵咱,是因為年齡小、不懂事熙兔,等孩子長大些麸拄,懂事了,問題自然就消失了黔姜。對這種“樹大自然直”的態(tài)度拢切,心理學家派克寫到:

隨著孩子年齡增長,個別問題可能消失秆吵,但終歸是極少數(shù)淮椰。在孩子成長過程中,適當給予指導和幫助纳寂,多了解他們的問題主穗,必然是有益的事情,問題拖得越久毙芜,就越是難以應付忽媒,甚至積重難返,解決起來自然更加艱難了腋粥。

派克強調(diào):

只有解決“忽視問題”這一問題晦雨,才能繼續(xù)解決其他問題,才能走向下一步——世界上所有的心理治療隘冲,本質(zhì)上莫不如此闹瞧。

解決問題的關鍵是不忽略問題,不妄想問題會自動消失展辞,問題的解決需付出耐心和精力奥邮。

為此,解決問題的時機是:現(xiàn)在+時間

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