2018/01/21
周日 雨天
三只青蛙
1. 跟涵一塊合作做烘培
2. 帶涵去理發(fā)
3. 選一本書來閱讀 《自信》
關(guān)鍵詞
1. 鄭多燕減肥操半小時
2. 聽 荔枝微課 APP里的 D1早課《與自己鏈接》√
3. 做睿心靈犀冥想 √
4. 大聲朗誦祈禱文 √
5. 給涵朗讀兩頁課外書
6. 早 午喝懷姜膏
今日提高
1. 今日第一次嘗試做紙杯蛋糕 比預(yù)期的味道要好吃些 本以為會打發(fā)不起來 也多虧涵的幫忙 讓我減少了許多時間 ,受到了家人的贊美 這讓我更加的有動力繼續(xù)學(xué)習(xí)烘培
今日感悟
1. 今天是我第三次接觸烘培 但這一次的感覺給我很不一樣 內(nèi)心有一種聲音告訴自己 我真的很喜歡做烘培 我喜歡看著蛋糕在烤箱里鼓起來時的樣子 喜歡聞糕點(diǎn)從烤箱散發(fā)出的香味 讓整個屋子都充滿了愛的味道 也受到了媽媽的鼓勵和贊美 說我是有做糕點(diǎn)的天賦 這讓我更加的有動力前進(jìn)學(xué)烘培的道路上
2. 今日涵學(xué)奧數(shù)回來后 因?yàn)槔蠇寙査趺礇]跟老爸去理發(fā) 就突然的跟全家人發(fā)脾氣 摔鉛筆 當(dāng)時讓我覺得這脾氣來的特別莫名其妙 跟他溝通了一番后 問他是不是在班上跟哪個同學(xué)鬧別扭了 說是沒有 之后脾氣就變的更大 不肯寫作業(yè)甚至摔東西來發(fā)泄脾氣 最后又大哭了一場 當(dāng)時的我也很素手無策 只能讓他自己先冷靜一會 之后我去跟老爸溝通了一會 希望可以由爸爸來跟他溝通 能打開他的心結(jié) .最近涵的脾氣總是過分的煩躁 經(jīng)常因?yàn)橐恍┖苄〉氖虑樯鷼?感覺自己近日的學(xué)習(xí)都派不上用場 這種情況下只能調(diào)節(jié)好自我的心態(tài) 希望能不被受到影響 .
3. 因?yàn)樽罱钠?導(dǎo)致自己的心態(tài)也變得比較煩躁不安 有一些瞬間會冒出很多負(fù)面的想法 甚至想逃避就一直呆在自己的房間做自己的事情 不理會涵 怕自己脾氣一上來兩人就會爭執(zhí)的更厲害 都不知道該如何去做了 這時候唯一對自己有用的方法就是靜下心來續(xù)學(xué)習(xí) 希望能從中可以找到合適的方法
今日感恩
1. 感恩涵涵晚上泡的牛奶
2. 感恩大姨家的晚飯
3. 感恩家人給予的鼓勵和支持
4. 感恩涵這個小助手幫忙一起做烘培
5. 感恩美玲的關(guān)心 也提醒了我也要適當(dāng)?shù)臅r候主動些聯(lián)系朋友
