我們常常說一定要擁有自己說了算的人生 穿铆，自己的選擇自己做主您单。這樣才不枉來人世間走一趟≤癯可往往在實踐的過程當(dāng)中虐秦，我們偏偏又經(jīng)常受到外界環(huán)境的影響。我們在乎他人對我們的看法讯檐、評價羡疗。別人的一句打擊，可能就會使我們的情緒跌入谷底别洪，像一只漏了氣的氣球叨恨，似乎此時整個世界都是灰色的。你再也無法集中精力做其他的事情挖垛，直到你把你的心情調(diào)節(jié)過來痒钝。
而這一切的一切是因為你缺乏內(nèi)聚性自我。你缺乏對自我的肯定痢毒，自我的認(rèn)知送矩。
而當(dāng)你形成內(nèi)聚性自我之后，情緒的驚濤駭浪會穿越你的身體哪替、穿越你的自我栋荸、穿越你的頭腦，你能夠覺知到這一切凭舶，接受這些信息晌块，同時有一個自我穩(wěn)穩(wěn)地站在那，你能夠消化處理這一切帅霜，所以我們稱之為內(nèi)聚性自我匆背。
這個內(nèi)聚性自我有一個核心的感覺，這個感覺是“我基本上是好的”身冀，這一點特別特別重要钝尸。
當(dāng)你認(rèn)為自己基本是好的時候括享，你就已經(jīng)處于一個自我認(rèn)可的狀態(tài)。你就不會輕易受到他人的影響珍促，你會對自己有一個正確的認(rèn)知铃辖，你明確地知道自己有哪些優(yōu)點和缺點。你明確的知道自己的選擇意味著什么踢星，你明確地知道澳叉，即便最終發(fā)現(xiàn)選擇錯誤了，你也有能力去承擔(dān)這個結(jié)果沐悦。并且你從來都不為自己的選擇而感到后悔成洗。因為你清楚的知道，臨了時藏否，人生最大的遺憾不是在于你做錯了什么瓶殃？而在于你因害怕嘗試，因猶豫而選擇放棄做一些事情副签？
那既然內(nèi)聚性自我如此重要遥椿，又該如何形成呢？
只有一種東西可以形成內(nèi)聚性自我淆储，那就是真實冠场。
你必須真實地活著，除了真實本砰，再也沒有別的道路碴裙，真實意味著你要帶著攻擊性的展開生命力，你才有可能形成一個內(nèi)聚性自我点额。
這里的攻擊性不代表你要去攻擊別人舔株，而是建立在你不傷害他人的同時，任性一點还棱，做你自己载慈。而非去迎合，討好他人珍手。我就要做我自己办铡，這是我的選擇，這是我的喜好琳要，我要這么活著料扰。當(dāng)你自主的做自己想做的事情，自主的選擇的時候焙蹭，然后周圍人對你說這是可以的，這樣挺棒嫂伞。只有在這種感覺之上孔厉，你才能夠形成一個有內(nèi)聚性的內(nèi)核拯钻。如果你都是在討好別人，那就沒有一個堅定的內(nèi)核在里頭撰豺。難道當(dāng)你經(jīng)常如此真實的展現(xiàn)你的生命力以后粪般，你會越來越了解自己，認(rèn)可自己污桦。喜歡自己的地方去保持亩歹，討厭自己的地方去改正，之后凡橱，你越來越喜歡自己小作。
而當(dāng)你的內(nèi)聚性自我形成后，往上延伸后稼钩，便進(jìn)入到了另一個層次——做自主性選擇顾稀。
世界真的是無常的，一切都在變化中坝撑。在所有的無常和復(fù)雜里静秆，都有一個非常簡單的東西，我暫且把它稱為恒常巡李，即選擇抚笔。
而你有權(quán)利選擇做任何事情，你可以選擇在這個十字路口是朝左轉(zhuǎn)還是朝右轉(zhuǎn)侨拦？而你之后不同的選擇也會決定你之后會發(fā)生的事情殊橙，遇到的人。從此又開啟了你的另一個故事阳谍，甚至是這一個決定會對你未來起一個至關(guān)重要的作用蛀柴。你可以選擇學(xué)習(xí)或者是懶惰，你可以選擇加入007或者是選擇不加入矫夯，而一旦你選擇加入了007鸽疾，你就會遇到更多有趣，積極向上的人训貌，會發(fā)生不一樣的故事制肮。你可以選擇成為一個積極向上的人，你可以選擇做一個樂于助人的人递沪，一切的一切全憑你的選擇豺鼻。
而成為一個什么樣的人，都是由你的選擇所組成的款慨。
所以儒飒，記住，你可以擁有一個自己說了算的人生檩奠。加油桩了！
