有一種健身叫囚徒健身做盅，把一個(gè)人關(guān)在監(jiān)獄缤削，只依賴于簡(jiǎn)單的床、椅子吹榴、墻面亭敢、地面等就以可以練就一身結(jié)實(shí)有形的肌肉。而我們現(xiàn)在就是辦個(gè)健身卡图筹，或者家里擺滿了健身器材帅刀，能來練出肌肉的能有幾人？有一種學(xué)習(xí)叫囚徒式學(xué)習(xí)远剩。如果你想學(xué)習(xí)一門技能或者知識(shí)扣溺，想在短期達(dá)到最優(yōu)效果，最好是有期限限制的瓜晤，比如考研锥余，考證書，或者新學(xué)一門技能去參加面試痢掠。這種情況下使用囚徒式學(xué)習(xí)效果會(huì)更佳驱犹。囚徒學(xué)習(xí)顧名思義就是把自己關(guān)起來像坐牢一樣，每天關(guān)注點(diǎn)只有學(xué)習(xí)你要學(xué)習(xí)的東西足画。所有的時(shí)間除了吃飯睡覺以外全部都在學(xué)習(xí)你需要掌握的知識(shí)或技能雄驹。這也就是說你需要一段完整的時(shí)間來完成這項(xiàng)高體能工作。需要有足夠的自控能力淹辞，每天按照既定的計(jì)劃和安排完成每天的目標(biāo)医舆，相當(dāng)考驗(yàn)一個(gè)人的自律能力。需要不斷的給自己打氣和加油象缀。最后進(jìn)入深度學(xué)習(xí)的心流狀態(tài)”蛳颍現(xiàn)在我們都忙于工作，忙于應(yīng)酬攻冷，忙于一切與自身進(jìn)步無關(guān)的事，然后想從中抽出一點(diǎn)空閑時(shí)間來填補(bǔ)自己的夢(mèng)想遍希，這個(gè)其實(shí)可能不大等曼。魚和熊掌不能兼得。人的精力有限，忙完一天的工作禁谦，想在晚上坐在燈下完成自己的夢(mèng)想胁黑，除了犯困就是放棄。所以州泊，我們需要冒一點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)丧蘸，把這些與自己目標(biāo)無關(guān)的事全部拋棄。當(dāng)然你如果為了生活而放棄夢(mèng)想那也無可厚非遥皂。最有祝愿那些已經(jīng)破釜沉舟的家伙們走向成功力喷。
