一個月前我寫了一篇時間記錄隨筆（1）闷营，簡單介紹了柳比歇夫時間記錄法。今天我將專門講解我如何利用aTimelogger2這個APP來記錄我的時間并進(jìn)行分析。

aTimelogger2目前在AppStore里售價18元，據(jù)內(nèi)部人士透露，軟件作者目前正在開發(fā)下一代產(chǎn)品TimeTrack.io坯辩，將會有大量功能改良，預(yù)計幾個月內(nèi)會面世崩侠。這篇文章算是給aTimelogger2一個紀(jì)念吧漆魔。

aTimelogger2主界面

上圖就是aTimelogger2主界面，主界面分成幾個部分：

• 上方帶著時間的是當(dāng)前任務(wù)，標(biāo)明了當(dāng)前正在進(jìn)行的任務(wù)使用的時間有送。
• 中間是任務(wù)池淌喻，可以在這里選擇任務(wù)，當(dāng)你行動轉(zhuǎn)換時雀摘，點擊任務(wù)裸删，就會切換成新任務(wù)并執(zhí)行。
• 屏幕最下方是四個按鈕阵赠，分別是主界面涯塔，時間記錄，時間目標(biāo)和設(shè)置清蚀。

事件記錄明細(xì)

在時間記錄界面匕荸，我們可以查看本日、本周枷邪、本月的時間記錄明細(xì)和餅狀圖榛搔。

• 事件記錄明細(xì)中，我們可以隨時修改非當(dāng)前任務(wù)的狀態(tài)东揣，包括活動類別践惑、設(shè)置計劃、備注嘶卧、開始時間尔觉、結(jié)束時間。作為一款時間記錄工具芥吟，我們主要使用它的活動類別和開始結(jié)束時間侦铜。

• 餅狀圖可以用直觀的形式顯示出時間的具體占比，對時間沒概念者很有可能被自己浪費的時間震驚钟鸵。

餅狀圖

時間目標(biāo)界面

時間目標(biāo)界面中我們可以根據(jù)需要钉稍，進(jìn)行每次、每天棺耍、每周嫁盲、每月的時間目標(biāo)記錄，并在達(dá)成目標(biāo)時或超出限定時間時進(jìn)行提醒烈掠。

以上圖我自己的設(shè)置為例子：

• 每周給自己安排的學(xué)習(xí)時間是42小時，本周只達(dá)成了一半要求
• 每周保證晚上7小時睡眠和1小時午睡缸托，因為只計算了6天就有45小時左敌，所以基本上完成了
• 消遣的有害時間我本計劃只占用7小時，結(jié)果超標(biāo)11小時

在這里我們就可以隨時查看本周的計劃進(jìn)行的實際狀態(tài)俐镐。

由于aTimelogger2沒有自帶番茄鐘功能矫限，所以我們可以自行給它添加上，可以設(shè)置一個每次學(xué)習(xí)25分鐘后鬧鈴提醒的目標(biāo)。

設(shè)置界面

在設(shè)置界面里我們可以進(jìn)行多種內(nèi)容設(shè)置

• 在不同設(shè)備間同步數(shù)據(jù)叼风。
• 更改主界面的所有類別取董。
• 輸出具體報告，格式為csv或html无宿，可以通過excel或其他軟件進(jìn)行更細(xì)致的時間分類管理茵汰。
• 備份數(shù)據(jù)。
• 細(xì)節(jié)設(shè)置孽鸡，在這里我們可以設(shè)置軟件里大部分細(xì)節(jié)蹂午，包括但不限于界面、格式彬碱、基本功能豆胸、用戶習(xí)慣等，可定制性還是很強(qiáng)的巷疼，可以根據(jù)每個用戶不同的習(xí)慣和需求來修改晚胡。
• 批量刪除記錄，主要用于大時間段的刪除無效記錄嚼沿。

2月份時間記錄

既然記錄了時間估盘，那么不去分析就是沒有用的，2013年我曾經(jīng)記錄了整整一年的aTimelogger2記錄伏尼，當(dāng)時我只是純粹的記錄時間忿檩，并沒有進(jìn)行分析，雖然知道自己的時間浪費在哪爆阶，但是并不明白要如何去改善時間燥透。

在經(jīng)歷過事無巨細(xì)均記錄后，我根據(jù)自身對于時間分析的需求辨图，“論心不論跡”班套，將時間分割成四種主要類型：

• 休息，指睡眠時間故河。
• 有益吱韭，包括但不限于創(chuàng)造性工作、學(xué)習(xí)鱼的、輸出內(nèi)容理盆、運動，標(biāo)記為有益的時間都是對我個人成長有幫助的時間凑阶，不因光陰虛度而悔恨猿规。
• 有害，包括但不限于消遣時間宙橱、玩游戲等姨俩，無論是現(xiàn)在還是以后回想起來都會覺得被浪費了的時間蘸拔。
• 日常，包括非創(chuàng)造性工作环葵、日常生活不可避免要消耗的時間调窍、閑置但并非有害的時間。

注：以上四種分類僅僅適用于我本人张遭，由于時間性質(zhì)的彈性比較大邓萨，同樣是看電影這樣一個行為，和妹子一起看電影或是自己一個人在家看帝璧，就能區(qū)分成有益先誉、日常、有害三種形式的烁。對于初學(xué)者褐耳，使用默認(rèn)的系統(tǒng)分類純粹記錄行為并事后分析更為妥當(dāng)。

在上圖的2月時間記錄中渴庆，我的時間經(jīng)歷了一個較大的改變：

• 第一周恰好是放假回家的第一周铃芦，因為過年放假，大量時間消耗在娛樂上襟雷，整周里有20%的時間被直接浪費了书斜，而且可以看出浓利，由于浪費的時間主要是睡眠時間，導(dǎo)致了睡眠不足。
• 第二周是初一至初七這七天悦穿，由于住在寺廟中作息穩(wěn)定蛛株，同時初四到初六我在寺廟中累計跪拜3000多次周霉，身體十分疲勞雨席，睡眠時間大幅度增加，將有害時間擠壓出來了捌显。
• 第三周和第四周回到深圳茁彭，時間利用開始恢復(fù)正常，時間占比趨于穩(wěn)定扶歪，開始將一些日常時間擠出轉(zhuǎn)化為有益時間理肺。

更細(xì)致的針對每日的分析在此就不贅述了，希望每個點開本文的讀者都能回想一下自己的時間花費在哪兒了善镰，如果完全沒有概念妹萨，不如現(xiàn)在就開始行動，記錄一下自己的時間消耗炫欺，給自己的人生一個更清晰的視角眠副。