看此文前我先回答三個問題：
1、你有那么多時間跑步谆棺，是不是上班很輕松栽燕？
答：我跑步基本都是5點30分起床，7點20分肯定跑完上班改淑，每天1小時跑步碍岔，熱身拉伸半小時。官小朵夏，事多蔼啦，每天工作12小時。
2仰猖、全國各地的賽事你都跑嗎捏肢？
答：我只參加陜西周邊賽事，賽事一般都是在周末饥侵，周一回來還要上班鸵赫，我是工作狂。
3躏升、跑步有獎金和贊助沒辩棒？
答：純屬愛好和自費，談錢傷感情。
（一）再多努力也枉然
備戰(zhàn)西馬二三事
一個人
追求的東西不同
于是故事也就不同
為了一個夢想
你去追求
而付諸于行動
幾度沉浮
拼盡全力
卑微地活著
結(jié)果卻是
浮世一夢
事與愿違
禍兮福兮
還需問道南山啊
人生未嘗不都是如此嗎一睁？
不如意事十常八九
錯失西馬后我在朋友圈寫下了這樣的記錄：受傷以來藕赞，五天不運動不洗澡的感覺實在太糟糕了，每天依然忙碌在做不完的工作中卖局，嚴重的強迫癥讓我把收集照片（收集局里面布置的任務(wù)）的方式又一次把戰(zhàn)線拉長斧蜕，每天夜半時分從疼痛中醒來，才感覺到自己是安靜的砚偶，感受著疼痛批销，感受著身體的呢喃，受傷不運動的人生實在是讓人不能忍受染坯，我要快快好起來均芽。
往事不堪回首，伴隨著西馬熱情的短信提醒单鹿，要讓傷口三四天盡快好起來好像是不可能的事掀宋，原本打算堅持去跑西馬，六小時完賽仲锄，看起來是要泡湯了劲妙，于是準備報名西馬拍照，后來感覺拍照也不行儒喊，于是就退了火車票镣奋，安心在家養(yǎng)傷吧。西馬的PD就這樣離我遠去怀愧，信心滿滿地爆棚之戰(zhàn)偃旗息鼓侨颈，西馬只能明年見，看著直播芯义，我陷入到備戰(zhàn)西馬的回憶中……
（二）備戰(zhàn)西馬
8.25鄂爾多斯馬拉松330兔子完賽
9.1榆馬賽道雨中狂奔42.35公里用時335
9.2機場路21公里極限疲憊跑2小時
9.9極速定速3分56跑8公里
9.16榆林國際馬拉松時間312哈垢，名次19名；年齡組第一（按當時體能破305應(yīng)該可以扛拨，考慮到延安和秦嶺的賽事耘分，所以沒敢拼。）
9.21延安18公里越野賽鬼癣，時間118陶贼，名次15名啤贩；
9月23日待秃，秦嶺50公里超級越野賽，名次第五名痹屹；
2018綏德“農(nóng)商行杯”陜西省山地自行車超級越野挑戰(zhàn)賽章郁，爬升698，距離43公里，名次38暖庄；
2018.10.13我的老家米脂聊替，2018榆林米脂石溝樹山山地自行車挑戰(zhàn)賽，爬升368培廓，距離30公里名次13惹悄，這里有我最美好的回憶……
2018.10.14佳縣，沿黃觀光公路第二屆山地自行車聯(lián)賽肩钠，爬升393泣港，距離39公里，名次34价匠；
9.20当纱，錯失西馬
（三）聽我把故事講完……
第三站佳縣站，也即最后一站的賽事踩窖，在起點出發(fā)2公里處坡氯，我和從我左后側(cè)趕上來的小伙子對了一下把，就那么一觸洋腮，我的車子瞬間失控箫柳，前輪瘋狂的擺了幾下后摔車了，整個人和車飛了出去啥供，右邊身體側(cè)倒在水泥地下滞时，導(dǎo)致后面也倒下一片，我被一個胖子騎友壓了一下滤灯，我們的車子糾纏在了一起坪稽，迅速爬起來后，旁邊的和摔倒的都站起來颼颼的飛奔而去鳞骤，我沒感覺到疼痛窒百，只想著盡快出發(fā)繼續(xù)比賽，就這樣在幾個摔友們簡單互問“有事沒豫尽？”“沒事”的氛圍下篙梢，簡單檢查了一下車子而后繼續(xù)出發(fā)，此刻我處在了最末端美旧。
后續(xù)騎行過程中渤滞，感覺右邊胳膊有點裂傷外感覺不影響大局，于是努力向前推進榴嗅，不斷超越一個個對手妄呕，路遇馮帥帶了我很久，也超越了很多人嗽测，在下坡時候帥哥絕塵而去绪励，最后5公里和一小伙配合一起搭檔騎行肿孵，抵達終點1小時27分25秒，身體放松了下來疏魏，頓時感覺渾身上下都在疼痛停做，到醫(yī)療點一看，左腿部擦傷三處大莫，右腿兩處蛉腌，右胳膊兩處，左手三處只厘，合計十一處眉抬，包扎之后又發(fā)現(xiàn)右邊跨這邊疼痛非常，拉開一看一個接近2寸的口子還在流血懈凹，右邊褲子到處是血蜀变，于是緊急對傷口進行了沖洗和處理，說是傷到了脂肪介评，醫(yī)生建議去醫(yī)院處理库北，說傷口比較大，我說貼兩個創(chuàng)口貼吧们陆，沒事寒瓦。就這樣一直堅持騎回到城里，吃了飯然后驅(qū)車回到榆林坪仇，睡了一覺然后等到妻子回來大概六點多去二院進行了深層次處理杂腰，醫(yī)生說超過前六小時黃金救護期，里面肉有壞死很多椅文，在麻醉的狀態(tài)下喂很，我聽到了剪刀剪肉的咔嚓聲，原本小傷口被擴大了很多皆刺，后來縫了兩層少辣，大約七八針，后續(xù)需要三天一換藥羡蛾。
是夜漓帅，一次次的疼醒和心有不甘不斷沖擊著我的內(nèi)心，在回憶自己摔車的時候痴怨，心理總需給自己一個理由忙干，歸結(jié)為意外，但是我認為還是自己水平和技術(shù)的欠缺浪藻，把控能力缺乏捐迫，這樣的摔車，害人害己啊珠移。還好都不是特別嚴重弓乙，也算是佛祖保佑了。
（四）一個傻子
受傷之余钧惧，所有的苦和痛都需要自己承擔暇韧，單位的諸多事情還需要繼續(xù)做，我沒有請假浓瞪，還在繼續(xù)上班懈玻，很多人勸我請假家里修養(yǎng)，對于偏執(zhí)和強迫癥患者來說乾颁，這點傷我還是能挺得過去的涂乌，豈能不上班，不干活嗎英岭？起文湾盒、打證書、拍照诅妹，該做的一個也不能少啊罚勾。
只是在此期間里不能劇烈運動，五天的時間我的傷能好嗎吭狡？備戰(zhàn)了半年的西安馬拉松還能跑嗎尖殃？
在受傷那刻心理只有一個念頭，堅持自己划煮，一定要完賽送丰，集齊三個獎牌，于是我寫下了下面一段話：
再慘淡的人生也是你自己的
所以我們需要微笑面對
在巨大的傷痛也是你自己的
所以我們要堅強忍耐
如果想讓故事繼續(xù)
你就必須繼續(xù)前行
聽從內(nèi)心深處的聲音
在強大和軟弱中
我們窺見了生存的道理
在速度與激情中
我們感悟了生命的意義
每一次的傷痛
只會讓你變得更加堅強
每一次的成功
不要讓自己變得驕傲
在前行的路上
只有洞見困難
小心謹慎
砥礪前行
才是你正確的打開方式
現(xiàn)在想想弛秋，不去考慮自己受傷的程度而盲目前行是一個非常錯誤的決定器躏，還好傷的部位遠離了大血管，所以在后續(xù)30公里的騎行中出血不是太多蟹略，只是受傷了后太過輕率邀桑，沒有及時處理導(dǎo)致傷口惡化嚴重。
蕓蕓眾生
每個人都是獨有的個體
我們的思維方式各有不同
于是演繹出的故事也就不同
每個人都固守著自己的生活軌跡
沒有高低貴賤
只有強大和軟弱
是緣分讓我們彼此插肩而過
所以我們應(yīng)該感恩相遇
面對西馬科乎，面對家門口最隆重的賽事有點過于在乎壁畸，在前期的訓(xùn)練我認為可以以完美去總結(jié)，一系列無傷的訓(xùn)練和賽事都讓我一一拿下茅茂，每天10公里熱身極速1公里的訓(xùn)練和榆馬捏萍、延安越野、秦嶺50公里超級越野空闲、綏德米脂佳縣四天三賽事的賽事完結(jié)令杈，自己拉鏈式的狂練能讓西馬有所突破，但是一次意外事件讓自己受傷了碴倾，只能慢走逗噩，休跑的六天中讓我頓悟了一些事情掉丽，才深刻感受到無傷是多么幸福的一件事，能跑步是多么幸運的一件事异雁，迷戀跑步給身體帶來的美妙之感覺捶障。
人如機器，某一個零件出問題了會牽制整個機器的運轉(zhuǎn)纲刀，所以我們應(yīng)該用鍛煉的方式去強化身體的每一個部件项炼，但前提是無傷的條件下。在跑步的道路上一起前行示绊，讓自己變年輕锭部。
（五）無聊得呢喃
幾天以來的不跑步是多么無聊的事情啊，于是我在躺尸的過程中寫下了這樣的文字面褐。
經(jīng)歷孤獨
體悟心靈
每個人都有著內(nèi)心無比脆弱的一面
生活的瑣碎總會壓的你喘不過氣來
在權(quán)利與金錢的追逐中
無盡煩惱滾滾而來
焦慮 放縱……
在酒精的麻醉的循環(huán)中
在不規(guī)律的生活中
身體機能變得越來越差
你逐漸迷離了自我
對所經(jīng)歷的一切變得敏感而煩操
你強烈的渴求改變
但又無從下手
曾幾何時
你開始了跑步和騎行
一天
兩天
一年
兩年
五年一瞬
于是你尋找到了一個生活的伴侶
運動讓你
身體健康 樂觀向上
跑步讓你
釋放壓力 消除抑郁
跑步讓你
走向了另一個生命的高度
讓你開始從不同的角度觀看拌禾、認識、理解和思考世界
十年磨一劍
每天堅持跑步的你是一種什么狀態(tài)展哭？
你會變成什么樣子蹋砚？
清晨六點
天空中泛著微微白光
太陽即將初升
小區(qū)、街道摄杂、整個城市即將還未將躁動
而此刻坝咐，你揮汗如雨地奔跑
在優(yōu)美的河濱公園
在起伏的東沙跑道
在霓虹閃爍的城市街道
在地標建筑的朝陽大橋
你用跑步的方式去丈量城市的深度
你用自由之心態(tài)去感受城市的廣度
你用跑步的方式去迎接旭日東升
你用審美的情懷去擁抱落日余暉
你用身體的呢喃開啟實際苦逼而你自我感覺美好的一天
你用跑步的方式
在速度與激情的節(jié)奏中喚醒沉睡的都市
晨日
路上行人和車輛漸多
此刻唯有你在自由奔跑
愛上運動
不分晝夜
在寒冷和炎熱中
在微風(fēng)和細雨中
在烈日和冰雪中
感受著靜謐、繁華和喧囂都市的節(jié)奏
堅持每一天
克服孤獨寂寞的內(nèi)心
一個人也未嘗不可
讓每天的運動
成為一種習(xí)慣
讓每天早上5點30自然清醒成為一種習(xí)慣
看著街燈亮起而后逐漸熄滅
看著彩霞滿天云卷云舒
看著一顆顆閃爍的星星在天際閃爍
看著紅日逐漸升起黑暗幻滅
……
這一天從跑步和拉伸開始
用心感受城市的另一面
這一切是靜謐析恢、平凡而又幻化著美好
此刻你的心態(tài)不在灰暗
此刻你自帶光環(huán)變得閃閃發(fā)光
你會以美好的心態(tài)去看世界
你感覺你正能量滿滿
你會感到精力充沛
你會感覺美妙無窮
你的一天變得特別充實
自由墨坚、滿足、興奮映挂、難以自拔
以一種儀式感的方式去面對跑步
面對馬拉松
是讓你對跑步本身的尊重
是讓你對自身健康的敬畏
對生命潛力更深刻的思考
科學(xué)規(guī)劃
認真對待
嚴格訓(xùn)練
合理安排
只管耕耘
靜等花開
讓每天過的充實而具有規(guī)律
慢慢地
你每一天也是充實的而有成就的
去專注跑步吧
感受大汗淋漓的酣暢之感
收獲一天精力滿滿的喜悅
去專注工作吧
感受工作帶給自我的成就感
收獲一項項可見的工作業(yè)績
去專注寫作吧
感受自我內(nèi)心豐盈的變化
收獲越來越有才華的自己
去專注閱讀吧
感受閱讀中的另一個自己
而后收獲不斷成長的蛻變
放棄和堅持中
有時我們不能抉擇
生命中太多的不可預(yù)知總是突如其來
自己的傷痛
只有自己才能感受
如人飲水冷暖自知
太多的在乎也許會讓你墜入圍城
唯有放下
前方也許會是一片藍天
最后一句
看著你們顯擺地一個個西馬完賽和PB
即使是PL我也很羨慕
（六）墮入圍城
你會問：“假如還有一場賽事你會參加嗎泽篮？可能你會受傷「檀”
答：“只要我喜歡的賽事帽撑，我就去參加，即使受傷也是屬于我的故事鞍时】骼”
愛如其人 無怨無悔
2018.10.28日周日琴弦世界于家中二稿
今天哥又滿血復(fù)活，重新站上賽道逆巍，十四天的康復(fù)及塘，不算奇跡卻也是奇跡。
徹底把車修了一下锐极，換掉了磨損嚴重的配件笙僚，合計3700大元，感覺一直以來對不起車灵再，一直讓他帶傷工作于心何忍啊肋层。
繼自己受傷后愛心爆發(fā)亿笤，對她好點吧，誰讓你開她呢……
2018.19.28
