? ? ? ? 傾聽的本質(zhì)是去體會他人語言背后的感受和需要菇存，能夠促進不同的人之間坦誠溝通。傾聽過程中邦蜜，適當?shù)氖救踝辏軒椭鷾贤ǜ禹槙场５芏鄷r候我們是不愿意示弱的畦徘，習慣上毕籽，我們會認為示弱會讓我們失去對局勢的控制能力，事實上井辆，恰當?shù)氖救豕赝玻鶗硪庀氩坏降男Ч?/p>
? ? ? ? 做一個好的傾聽者，對自己杯缺，對他人蒸播，對家人。當面對外人時，也許會克制自己的情緒盡量保持一個適當?shù)臏贤ǚ諊塾埽斆鎸Φ氖羌胰藭r胀屿，往往會放縱自己，不愿意再克制包雀。我自己知道這是因為心理上宿崭，我把家人當成了一個更為安全，放松的環(huán)境才写，所以有意識的讓自己偶爾放縱一下葡兑！但是，其實赞草，最不應(yīng)該傷害的讹堤，正是家人！反而厨疙，面對的周圍的同事洲守，朋友，甚至陌生人等沾凄，偶爾的不做一個那么好的溝通者梗醇，其實沒那么重要，是吧搭独！
? ? ? ? 所以婴削，讀到這里廊镜，作者提出了我們應(yīng)當愛自己牙肝！非暴力溝通的最重要的應(yīng)用之處，也許就是培養(yǎng)對自己的愛嗤朴！當我們自己不那么完美時配椭，多想一想，也許是我們自己的行為沒有達到我們的需要雹姊，所以潛意識中股缸，我們會否定自己，那么我們到底要的是什么吱雏？很多時候敦姻，這不是一個能夠正確回答的問題，成年人的世界歧杏，要想真正的反映自己的內(nèi)心镰惦，不是一件容易的事情。我們背負的東西太多犬绒，責任旺入，義務(wù)，金錢，習慣等等茵瘾，無時不在提醒著我們應(yīng)該做什么礼华，這些都和我們的需要、動機拗秘、內(nèi)心世界無關(guān)圣絮！但是，但是聘殖！適度的為自己考慮晨雳，偶爾的放縱一下，也不是不行的奸腺，是吧餐禁？
