種類繁多剑肯，我該怎么吃下午茶。我選擇了以下幾種观堂。
下午茶下午茶控該怎么吃下午茶呢让网？要求較高的我們既想嘴里不得空又想肚子不長肉呀忧。
一、無餡餅干
上班族的下午茶時間比較短溃睹，最好選擇無餡的餅干而账，糖分比較低，脂肪含量也少因篇，有營養(yǎng)還不會增肥泞辐。
二、麥片
麥片的營養(yǎng)含量非常高竞滓，麥片不僅含有高纖維物質(zhì)咐吼，而且它還屬于低脂肪的食物，不僅如此商佑，麥片中還含有大量的礦物質(zhì)锯茄，而且食用起來也非常方便
三、彈彈 獸 咖啡
如果沒有饑餓的感覺的話茶没，只是嘴里不得空肌幽，我們可以在下午茶時間喝杯彈彈 獸 咖啡，不僅食用方便抓半，節(jié)省時間喂急，而且還有提神的作用，營養(yǎng)含量也很高琅关。
四煮岁、黑巧克力
很多女孩都喜歡吃巧克力，但是大部分女生擔(dān)心吃了黑巧克力以后會增肥涣易，所以不敢吃過多的巧克力画机，那大家可以適當?shù)某院谇煽肆Γ浜峡Х刃轮ⅲ欢ㄒ刂茢z入量步氏。
這幾種都是有營養(yǎng)，不增肥徒爹，是很好的選擇荚醒。
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