家長(zhǎng)即使再累，睡前1小時(shí)也要堅(jiān)持陪孩子做這5件事公条，孩子受益一生拇囊！
父母的陪伴，對(duì)孩子有多重要靶橱？
相信絕大多數(shù)家長(zhǎng)都知道寥袭，但是并不一定都做得到。
很多爸媽都會(huì)說关霸，自己每天早出晚歸的传黄，都沒有時(shí)間陪伴孩子。
確實(shí)队寇，做父母的都不容易膘掰，為了工作沒有時(shí)間陪伴孩子，即使有時(shí)間也沒有精力陪伴孩子佳遣。
下班回到家里识埋，都已經(jīng)累趴了，實(shí)在是沒有精力零渐。但是窒舟，任何原因都不能成為可以忽略陪伴孩子的理由。
要知道诵盼，父母才是孩子最好的老師惠豺，在孩子的成長(zhǎng)過程中银还，父母的陪伴至關(guān)重要。
特別是睡前一小時(shí)洁墙，更是增加親子關(guān)系的黃金時(shí)期见剩。
在這段時(shí)間，家長(zhǎng)即使再累扫俺，也要堅(jiān)持陪孩子做以下這些事苍苞，孩子將會(huì)受益一生。
1狼纬、和孩子聊聊天
睡前這段時(shí)間羹呵，是享受親子時(shí)光的最佳時(shí)刻。
白天沒有時(shí)間和孩子好好聊聊天疗琉，那么就不要再錯(cuò)過晚上這段時(shí)間冈欢。
可以利用睡前這段時(shí)間，和孩子敞開心扉盈简，好好聊天凑耻。
比如父母可以問孩子這些事：
“今天這一天，你學(xué)會(huì)了什么柠贤？”
“今天過得開心嗎香浩？可以和爸媽說一下嗎？”
父母的一句問話臼勉，可以輕松地打開孩子的心扉邻吭，這會(huì)讓孩子覺得自己是被爸媽關(guān)注著的。
而父母也可以通過這些問題宴霸，進(jìn)一步了解孩子的內(nèi)心世界囱晴，及時(shí)化解孩子的負(fù)面情緒。
但是瓢谢，聊天的時(shí)候要切記一點(diǎn)：
盡量讓孩子多說畸写，父母多傾聽，鼓勵(lì)孩子說出自己的想法氓扛。
這樣枯芬，孩子才會(huì)更加愿意和父母溝通，享受和父母在一起的快樂時(shí)光幢尚。
這段時(shí)光雖短暫破停，卻會(huì)永遠(yuǎn)定格在孩子的腦海中翅楼，讓孩子快樂成長(zhǎng)尉剩。
2、肯定孩子的進(jìn)步
記得在親子綜藝節(jié)目《不可思議的媽媽》中毅臊，在睡前媽媽們都會(huì)對(duì)孩子一天的表現(xiàn)表示肯定理茎。
何潔表?yè)P(yáng)兒子七寶，你這么小就去攀巖了，真棒皂林！
鄭希怡表?yè)P(yáng)女兒浸浸長(zhǎng)大了朗鸠，會(huì)做餅干，會(huì)洗衣服础倍。
做到及時(shí)肯定孩子的進(jìn)步烛占，會(huì)讓孩子更有動(dòng)力，讓孩子變得更好沟启。
所以一定要利用睡前這段時(shí)間忆家，多肯定孩子，多鼓勵(lì)孩子德迹。
但是芽卿，肯定孩子的時(shí)候一定要具體，不能只說“你真棒”胳搞，比如：
“寶貝卸例，老師今天跟我說，你作業(yè)完成得不錯(cuò)肌毅，真棒筷转，繼續(xù)加油！”
“寶貝悬而，今天晚上你幫媽媽洗碗了旦装，你真是一個(gè)懂事的孩子，媽媽心里可高興了摊滔∫蹙睿”
然后，再給孩子一個(gè)擁抱艰躺，一個(gè)親吻呻袭。
這樣，也能幫助孩子保持自信心腺兴，讓他在睡前帶著滿足的笑容入睡左电，不僅可以提高睡眠質(zhì)量，也有益于孩子的身心健康页响。
3篓足、陪孩子一起玩耍
美國(guó)心理學(xué)家勞倫斯·科恩在《游戲力》一書中指出：
“和孩子一起玩兒，是建立親密關(guān)系的最佳方式闰蚕。因?yàn)楹秃⒆酉嗵幷煌希詈玫姆绞讲皇恰f給他聽’，而是轉(zhuǎn)化成孩子理解并能接受的語(yǔ)言——玩兒没陡，去做給他看涩哟∷魃停”
睡前是難得的親子交流時(shí)間，父母可以利用這段時(shí)間陪孩子一起玩贴彼。
父母可以陪孩子做一些益智游戲潜腻、唱歌、跳舞器仗、搭積木等融涣。
在這過程中，孩子通過一起玩去觀察和模仿父母精钮，學(xué)會(huì)與父母相處的方式暴心。
而且，父母通過一起玩杂拨，也可以從孩子的角度去看待問題专普，從而了解孩子的感受，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界弹沽，贏得孩子的信任檀夹。
每一次陪孩子玩兒，都應(yīng)該是一次走心的過程策橘。
工作永遠(yuǎn)做不完炸渡，錢也永遠(yuǎn)賺不完距潘。
但是讯赏，孩子的成長(zhǎng)一轉(zhuǎn)眼就沒有了祭示，所以要好好珍惜和陪伴孩子成長(zhǎng)限匣。
4、進(jìn)行親子共讀
美國(guó)暢銷兒童書作家勞拉.努梅羅夫說：“每晚臨睡前讀上20分鐘翠勉，美國(guó)兒童的讀寫能力就會(huì)完全不同姑丑⌒竿颍”
他還說：“小時(shí)候我的父母每天晚上都讀書給我聽嘁灯，正是從那時(shí)起泻蚊，我愛上了讀書。九歲的時(shí)候丑婿，讀別人寫的故事讓我感到無比興奮性雄，我開始想要自己寫作。而今天羹奉，寫作成了我的職業(yè)秒旋。”
所以诀拭，讓孩子養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣迁筛，對(duì)孩子未來的發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響。
孩子通過讀書炫加，不僅語(yǔ)言啟蒙瑰煎、認(rèn)知啟蒙等可以得到發(fā)展铺然，還可以鍛煉自己的推理俗孝、想象以及聯(lián)想能力酒甸，從而全方面提高孩子的創(chuàng)造性思維能力。
而睡前的這段小時(shí)間赋铝，就是最好的讀書時(shí)間插勤。
有研究表明，人腦對(duì)于睡眠前的記憶革骨，總是會(huì)特別深刻农尖。
如果父母在睡前和孩子一起讀書，書里的故事和畫面就可以在孩子的腦海里留下深刻印象良哲。
不過盛卡，父母要挑選一些合適的書籍，不宜挑選那種帶有驚險(xiǎn)情節(jié)筑凫、悲慘結(jié)局的書籍滑沧。
因?yàn)檫@樣會(huì)對(duì)孩子的睡眠質(zhì)量造成影響。
在睡前巍实，父母可以給孩子講一些溫馨的故事滓技，或者是讓孩子自己看一些愉快平和的書。
這樣不僅能夠幫助孩子更快進(jìn)入睡眠棚潦，而且對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育以及以后養(yǎng)成閱讀習(xí)慣非常有好處令漂。
最后，還要注意一點(diǎn)丸边，就是不能讓孩子躺在床上看書叠必，會(huì)影響孩子的視力。
5妹窖、做好明天的計(jì)劃
古人云：“凡事預(yù)則立挠唆，不預(yù)則廢≈雎穑”
意思是無論做什么事玄组，事先有準(zhǔn)備，就能得到成功谒麦，不然就會(huì)失敗俄讹。
而事先有準(zhǔn)備，則意味著做事要有計(jì)劃绕德，制定科學(xué)的計(jì)劃患膛。
所以，父母一定要利用睡前這段時(shí)間耻蛇，和孩子一起做好明天的計(jì)劃踪蹬。
而為明天做好計(jì)劃胞此，一定要和今天做回顧充分結(jié)合起來。
先讓孩子在腦海中回顧今天發(fā)生的事情跃捣，特別是在學(xué)習(xí)方面的漱牵。
比如說，今天老師講的哪道題還沒有弄明白的疚漆，明天可以通過請(qǐng)教老師或是同學(xué)酣胀，直到弄明白為止。
新的一天開始娶聘，做得好的地方繼續(xù)保持闻镶，做得不好的地方及時(shí)改進(jìn)。
最后丸升，家長(zhǎng)千萬別忘了和孩子一起討論出詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃铆农。
包括上課方式、做作業(yè)時(shí)間等狡耻，都做好安排墩剖，幫助孩子梳理任務(wù)流程。
一份有條不紊的計(jì)劃酝豪，有助于孩子更好地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)涛碑，從而提高學(xué)習(xí)效率。陪伴孩子孵淘，是為人父母的最大職責(zé)蒲障。
對(duì)于孩子的陪伴，不一定需要很多很多時(shí)間瘫证，但要在有效時(shí)間內(nèi)做高質(zhì)量的陪伴揉阎。
每天都有那么一小時(shí)的時(shí)光，家長(zhǎng)可以陪伴孩子背捌，走進(jìn)孩子的內(nèi)心毙籽。
從而獲得孩子的信任，并帶給孩子長(zhǎng)足的親密感和安全感毡庆，孩子將會(huì)一天比一天優(yōu)秀坑赡！
