1.安慰自己一切都會好的，人無完人接受自己身體的缺陷录肯，它只是身體發(fā)出需要注意休息的警告。正確看待自己的病情吊说，順其自然论咏，保持規(guī)律作息。
2.告訴每個人你的病情颁井，方便你發(fā)病時他們可以幫助你厅贪。雖然有病不羞恥，發(fā)病也沒關(guān)系雅宾，但是不能傷害身邊的朋友养涮，盡量保證他們的安全。
3.合理發(fā)泄自己的不良情緒眉抬。有情緒憋著不發(fā)贯吓，容易出問題：身體有炎癥，精神異常蜀变。定時給自己放松悄谐，安排自己參加各種日常活動库北。
4.給自己找點(diǎn)事情做吧爬舰。生病就是想太多，思想內(nèi)耗嚴(yán)重寒瓦。給自己找一份動腦動手的輕體力活情屹，保障自己的日常開支，養(yǎng)一個小金庫杂腰。畢竟有錢就是生活的底氣垃你。
5.按時吃藥。承認(rèn)自己有病就要接受醫(yī)生的治療，這是最佳的治療方法惜颇。它可以有效控制你的情緒皆刺，改善你的睡眠，提高你的生活質(zhì)量官还。整天都要記得提醒自己芹橡，養(yǎng)成良好的習(xí)慣毒坛。
6.定期去醫(yī)院檢查身體望伦，與醫(yī)生溝通病情。隨著時間的變化煎殷，病情會逐漸惡化或者好轉(zhuǎn)屯伞，這些都值得我們注意。及時地把消息傳達(dá)給醫(yī)生有利于我們病情的穩(wěn)定與恢復(fù)豪直。
最后祝所有的病友們身體健康劣摇，早日康復(fù)。
