2021-04-02原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)中級(jí)第24期吳隸驊堅(jiān)持分享檀训,第189天

一柑潦、第四期約練挑戰(zhàn)第157次享言,本周第10次

早上參加婷婷老師組織的焦點(diǎn)問(wèn)句練習(xí),今天繼續(xù)探討的是奇跡和假設(shè)問(wèn)句渗鬼,總結(jié)一下今天收獲的:

1奇跡問(wèn)句的作用:①可以激發(fā)當(dāng)事人想象所欲的愿景②暗示著愿景中蘊(yùn)涵著可能的解決之道览露。

2當(dāng)事人一再要求咨詢師給意見(jiàn)時(shí),咨詢師可針對(duì)當(dāng)事人的問(wèn)題與需求譬胎,提出幾個(gè)可行的策略差牛,然后再問(wèn)當(dāng)事人他認(rèn)為哪一個(gè)更適合他自己?當(dāng)事人選擇之后堰乔,咨詢師需要進(jìn)一步探問(wèn):他何以會(huì)做這個(gè)選擇偏化?判斷的標(biāo)準(zhǔn)是什么?這個(gè)選擇可能給他帶來(lái)的影響和意義是什么镐侯?

如果你試著…你覺(jué)得可以嗎侦讨?(你愿意去做嗎)——前面嘗試提出建議,后面用軟化語(yǔ)言和來(lái)訪者商量苟翻,選擇權(quán)仍在來(lái)訪者韵卤,他更容易接受。

3若當(dāng)事人能量很低崇猫,對(duì)自己很沒(méi)有信心沈条,對(duì)未來(lái)沒(méi)有希望時(shí),是沒(méi)有能力回答出奇跡或假設(shè)解決的問(wèn)題的诅炉,這時(shí)需首先用“例外問(wèn)句”和“應(yīng)對(duì)問(wèn)句”先去滋潤(rùn)當(dāng)事人產(chǎn)生敢于夢(mèng)想的能量蜡歹,產(chǎn)生自我期許的目標(biāo),然后再用假設(shè)假?zèng)Q問(wèn)句去詢問(wèn)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后的細(xì)節(jié)〈當(dāng)事人自己會(huì)注意到什么不同涕烧?周圍的人會(huì)看到什么不同月而?這些不同會(huì)給他帶來(lái)什么影響與改變?〉

4時(shí)空對(duì)話是用在奇跡/假設(shè)問(wèn)句之后澈魄,是畫(huà)龍點(diǎn)的那筆晴景鼠,龍沒(méi)畫(huà)完整,睛就點(diǎn)不好。時(shí)空對(duì)話是將陷入固定思維被卡住的來(lái)訪者帶入他人生長(zhǎng)河中用發(fā)展眼光來(lái)看待當(dāng)下的困惑铛漓。

5“你對(duì)……有多大把握”這句話不要用溯香,因?yàn)闀?huì)給來(lái)訪者很大壓力,有點(diǎn)逼迫他做承諾的味道浓恶。

二玫坛、第四期約練挑戰(zhàn)第158次,本周第11次

上午有幸參加了朱老師的約練包晰,我做觀察員湿镀。這場(chǎng)咨詢展示,感覺(jué)咨詢師沒(méi)有一句廢話伐憾,每一個(gè)問(wèn)句或回應(yīng)都有一定的意義勉痴。

1咨詢師定位是不抱著一定解決來(lái)訪者問(wèn)題的期待,而是愿意陪他共同探索树肃。

2咨詢師順勢(shì)而為將來(lái)訪者的能量一點(diǎn)點(diǎn)提升蒸矛,而位于來(lái)訪者身后一小步,軟化語(yǔ)言的方式引領(lǐng)胸嘴。

3“死結(jié)”重新建構(gòu)為“多米諾骨牌雏掠,抽掉一張就可以改變整個(gè)程序”

4形塑意圖下的所有做法都要得到來(lái)訪者的驗(yàn)證,確認(rèn)劣像,咨詢師用不確定的語(yǔ)言來(lái)形塑回應(yīng)來(lái)訪者乡话,而不是太快太強(qiáng)硬的方式強(qiáng)加給對(duì)方,從而有分寸地把握來(lái)訪者的內(nèi)心世界耳奕。

5咨詢就是一個(gè)不斷具體化的過(guò)程绑青,咨詢師貼著來(lái)訪者的語(yǔ)言中關(guān)鍵的一個(gè)點(diǎn)一個(gè)點(diǎn)打開(kāi),找思路吮铭,直到某個(gè)點(diǎn)被打開(kāi)时迫,讓來(lái)訪者恍然大悟,這個(gè)聊的過(guò)程要慢聊谓晌,細(xì)聊掠拳,幫助來(lái)訪者從不同的面向看到當(dāng)初固著的那個(gè)卡點(diǎn)。

三纸肉、第四期約練挑戰(zhàn)第159次溺欧,本周第12次

晚上帶著8名學(xué)員練習(xí)賦能提問(wèn),先通過(guò)歐卡牌探索生命中的黃金時(shí)刻柏肪,選出一張圖卡姐刁,它和你最引以為傲的事情有關(guān),然后兩人一組來(lái)討論:一人分享這個(gè)黃金時(shí)刻發(fā)生了什么烦味?另一個(gè)人聽(tīng)后提問(wèn):

這個(gè)另人激動(dòng)的時(shí)刻聂使,你希望誰(shuí)看到壁拉?他會(huì)對(duì)你怎么說(shuō)?

聽(tīng)了他的話柏靶,你有什么樣的感受弃理?

通過(guò)這件事情,總結(jié)下你認(rèn)為自己具備的優(yōu)秀品質(zhì)屎蜓?

這個(gè)優(yōu)秀特質(zhì)痘昌,給你生活帶來(lái)了什么不同?

你期待你的未來(lái)是什么樣的炬转?

如果未來(lái)是十分辆苔,你當(dāng)下是幾分?

接下來(lái)你覺(jué)得你做點(diǎn)什么可以向前邁進(jìn)一分(落實(shí)到行動(dòng))

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末扼劈,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市驻啤,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌测僵,老刑警劉巖街佑,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,104評(píng)論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異捍靠,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)森逮,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,816評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門榨婆,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人褒侧,你說(shuō)我怎么就攤上這事良风。” “怎么了闷供?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 168,697評(píng)論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵烟央,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我歪脏,道長(zhǎng)疑俭,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 59,836評(píng)論 1 298
  • 正文 為了忘掉前任婿失,我火速辦了婚禮钞艇,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘豪硅。我一直安慰自己哩照,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 68,851評(píng)論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布懒浮。 她就那樣靜靜地躺著飘弧,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上次伶,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 52,441評(píng)論 1 310
  • 那天蹋岩,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼学少。 笑死剪个,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的版确。 我是一名探鬼主播扣囊,決...
    沈念sama閱讀 40,992評(píng)論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼绒疗!你這毒婦竟也來(lái)了侵歇?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 39,899評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤吓蘑,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎惕虑,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體磨镶,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,457評(píng)論 1 318
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡溃蔫,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,529評(píng)論 3 341
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了琳猫。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片伟叛。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,664評(píng)論 1 352
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖脐嫂,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出统刮,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤账千,帶...
    沈念sama閱讀 36,346評(píng)論 5 350
  • 正文 年R本政府宣布侥蒙,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響匀奏,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏鞭衩。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,025評(píng)論 3 334
  • 文/蒙蒙 一攒射、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望醋旦。 院中可真熱鬧,春花似錦会放、人聲如沸饲齐。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,511評(píng)論 0 24
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)捂人。三九已至御雕,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間滥搭,已是汗流浹背酸纲。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,611評(píng)論 1 272
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留瑟匆,地道東北人闽坡。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,081評(píng)論 3 377
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像愁溜,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親疾嗅。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,675評(píng)論 2 359