改變10

第十章 ?實例

多做無益

1.問題:父母過度保護幫助成年子女宴倍,子女渴望獨立掂铐。

2.企圖達到的解決之道:子女贈送昂貴禮物給父母。

3.目標:“不要期待你母親和我還會時不時的寵愛你”。

4.介入方法:子女什么的活都不干铺罢。

化暗為明:夫妻吵架

宣而不隱:克服焦慮

小題大做:害怕犯大錯,計劃犯小錯

貝拉克的巧計:面試時說對方“很英俊”

(另一種信息的傳遞帶給雙方對人際現(xiàn)實的重新構(gòu)建)

利用抗拒:“你為什么應(yīng)該改變币他?”

仁慈的破壞:以柔弱的形象暗地施以懲罰應(yīng)對青少年叛逆

忽視的好處:不主動尋找離家出走的孩子

學習問題:設(shè)時間限定減少拖沓抽兆;將某問題與另一懲罰性質(zhì)的問題相關(guān)聯(lián)

對付烏托邦:被要求超越該患者自身的極限

魔鬼的約定:好奇引誘患者接受治療。

第十一章 ?開闊的視野

變與不變酪穿,不只能運用于心理治療凳干,在更廣泛的社會問題生物化學等諸多領(lǐng)域都可以運用。

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