我是017-淑華，今天是我21天脈輪凈化工作坊的第（13）天凰浮。
穴位敲擊兩次我抠，沒(méi)有太大感受，有一種回家的暖暖的感覺(jué)袜茧。
心輪冥想菜拓，做了兩次。第一次在昨晚睡前做的笛厦，中途睡著了纳鼎，睡得很香。不知道到底冥想的內(nèi)容是什么。今天中午重新做了一次贱鄙。
震撼之至其做。
1绎晃，我第一次覺(jué)察到自己對(duì)“美”，對(duì)“美好”，對(duì)“幸溉春海”的恐懼贱枣。冥想到一片紅色的花海時(shí)坐搔，我習(xí)慣性地覺(jué)得冥想不出來(lái)那個(gè)一片“紅色”何恶，我發(fā)現(xiàn)我的身體緊了一下，這個(gè)身體語(yǔ)言被我捕捉到哼拔，我升起了覺(jué)知引有，咦，我怎么啦倦逐？怎么會(huì)有這“習(xí)慣”譬正？這個(gè)“習(xí)慣”是害怕紅色還是害怕什么呢？我陪伴自己支撐著身體的不舒服繼續(xù)跟隨冥想僻孝，接著导帝，是橙色的鳳凰守谓，黃色的什么穿铆，我覺(jué)察到身體在“躲”，哇塞斋荞，大腦說(shuō)荞雏，這么壯觀，瑰麗的景色居然無(wú)法享受……因?yàn)樵谧鲅ㄎ磺脫魰r(shí)平酿，老師會(huì)說(shuō)到一句話凤优，讓自己進(jìn)入內(nèi)在的情緒，我也學(xué)到了這個(gè)方法蜈彼，我就讓自己去輕輕地觸碰這個(gè)隱性的能量筑辨，果然，胸口一陣堵幸逆，然后棍辕，喉嚨發(fā)出“嗚嗚”的哭聲，少許眼淚……我聽(tīng)到內(nèi)在一個(gè)聲音說(shuō)还绘，我不配享受美好楚昭，越美的越不配……我開(kāi)始哇地哭了……好啊，好啊拍顷，我看見(jiàn)我的不配得感抚太，同時(shí)，我愿意釋放它，讓它流經(jīng)……
2我看到了爸爸的骨灰罐子尿贫。生父在我出生前因病去世电媳。我雖然難過(guò)，但那只是一種缺失感庆亡，卻沒(méi)有真正骨肉分離的痛楚匆背。我對(duì)“父親”的全部?jī)?nèi)容皆來(lái)自養(yǎng)父。我以為這就是我跟生父全部的鏈接了身冀。今天是我第一次看到跟父親有關(guān)的物件（事實(shí)上我從未見(jiàn)過(guò)這個(gè)東西）钝尸。當(dāng)我看到這個(gè)骨灰罐時(shí)，心輪處涌動(dòng)出巨大的能量搂根，我瞬間淚奔了珍促。我聽(tīng)到一個(gè)聲音說(shuō)“爸爸，把我?guī)ё甙墒＠ⅲ业幕旮阍谝黄稹敝硇稹Ｔ瓉?lái)是這樣啊仁卷！原來(lái)穴翩，盡管父親去世時(shí)我還在母腹中，其實(shí)我知道外面所有的發(fā)生锦积。我甚至把自己的魂都跟父親在一起芒帕，裝進(jìn)了那個(gè)罐子。怪不得我活得那樣辛苦吃力丰介，怪不得我總是覺(jué)得心上蒙著點(diǎn)什么背蟆，讓我跟外面的世界隔著一層。怪不得我有那么多負(fù)面情緒哮幢，那是因?yàn)榇颍业幕暝缇透缸吡恕I眼汪汪中橙垢，我收回自己的能量垛叨。我告訴自己，活好當(dāng)下柜某，就是送給父親最好的禮物嗽元！父親，我愛(ài)您莺琳！父親还棱，我想您！愿您在天之靈平安惭等！
3我看見(jiàn)了某一世的一個(gè)場(chǎng)面珍手。是古代，我不知道是什么朝代。一個(gè)女子（大腦告訴我是孩子的母親）居然拿著一把劍反復(fù)在戳一個(gè)孩子（大腦說(shuō)那個(gè)孩子是這個(gè)女子的孩子）琳要。太恐怖了寡具。我不敢看≈刹梗可是我聽(tīng)老師說(shuō)童叠，只做觀者，看看發(fā)生了什么课幕。于是厦坛，我忍著害怕繼續(xù)看。我聽(tīng)到這個(gè)女子說(shuō)乍惊，我不能讓別人做你的媽媽杜秸，你會(huì)被別人帶壞的，你是我的孩子润绎，如果我不能做你的媽媽撬碟，我寧愿自己親手殺死你……我越發(fā)害怕……我聽(tīng)到老師說(shuō)，問(wèn)一問(wèn)莉撇，你要從這個(gè)事件中拿到什么禮物呢蛤？于是，我問(wèn)她棍郎，你要告訴我什么其障，她說(shuō)，我要你記得坝撑，母親永遠(yuǎn)是愛(ài)自己孩子的静秆，為了孩子好粮揉，她可以親手把他殺了巡李，但是，你要記得扶认，母親侨拦，永遠(yuǎn)是愛(ài)自己孩子的。你一定要相信并且記住這句話辐宾，你要把這句話一點(diǎn)點(diǎn)活出來(lái)……我哭了狱从，想到了把我送人的生母，想到了說(shuō)我對(duì)她很冷漠的女兒叠纹，我哭……我看到這個(gè)孩子一臉驚恐季研，我忍不住問(wèn)他，孩子誉察，你是什么感覺(jué)与涡？他說(shuō)，媽媽愛(ài)我所以殺我！…我嚎啕大哭驼卖，用毯子捂住自己的嘴嚎啕大哭……
千言萬(wàn)語(yǔ)無(wú)法表達(dá)氨肌，我只有感恩，深深地感恩酌畜！我要用我的修行去踐行我的看見(jiàn)怎囚！
4我看見(jiàn)了我的真我。那是一個(gè)物體桥胞，不似人恳守，不似動(dòng)物，就是一個(gè)組合吧贩虾。我的腦子里出現(xiàn)了一個(gè)大致可以跟此形象吻合的形象：千面菩薩抑或是千手觀音井誉。但是，還是不能很好地描述那個(gè)形象整胃。此刻颗圣，我也說(shuō)不出來(lái)，我只是隱約覺(jué)得那是一個(gè)“萬(wàn)有”屁使，又是一個(gè)“空無(wú)”在岂，是，又蛮寂，不是蔽午。ta帶著我去感受“我就是一”的感覺(jué)。原諒我這方面知識(shí)儲(chǔ)備太少酬蹋，我無(wú)法描述那個(gè)過(guò)程及老。但是，我更真切地相信了一個(gè)信念范抓，我是宇宙的化身骄恶，所有存在都是宇宙化身。我要記得我的“心生萬(wàn)物”的本質(zhì)匕垫，我要記得僧鲁，待人如己。寫(xiě)這些文字對(duì)我太費(fèi)勁象泵，因?yàn)檫@實(shí)在超出我的現(xiàn)有表達(dá)能力寞秃。震撼！
一個(gè)冥想帶出這么多財(cái)富偶惠，我覺(jué)得太值了春寿，我已經(jīng)滿足。我對(duì)于后面那些內(nèi)容不再那么熱衷忽孽，所以绑改，下載什么的那些就昏昏沉沉過(guò)去了〔雒澹現(xiàn)在基本記不住了。
感恩绢淀！感恩萤悴！感恩！
這是我收到的一份生命的大禮皆的。太豐盛覆履！太豐盛！
冥想完了以后费薄，我輕輕松松地靈感大發(fā)硝全，給女兒做了幾個(gè)小菜，女兒說(shuō)楞抡，太好吃了伟众。看著女兒食欲大開(kāi)召廷，我很受鼓舞凳厢，我跟女兒說(shuō)，你的食量是我做飯的動(dòng)力竞慢。我要加油先紫！
下午過(guò)馬路，我忽然發(fā)現(xiàn)我不怕車筹煮，不怕過(guò)十字路口了遮精。以前橫穿馬路，我需要一個(gè)同伴败潦，不管年齡男女本冲，只要我的手搭在一個(gè)身體上，我就不怕劫扒。如果我一個(gè)人過(guò)馬路檬洞，真的是我的一大恐懼。別人不理解我粟关，說(shuō)我膽小怕死疮胖，可是，我真的不是怕死闷板，而是我真的沒(méi)法橫穿馬路，有一次我站在馬路中間院塞，看著眼前川流不息的車子遮晚，頭就暈了，似乎在一片水中央拦止，沒(méi)法挪步县遣，我是冒著死的心情牙齒咬著沖過(guò)去的糜颠。今天，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我淡定地目測(cè)著車距萧求，選擇過(guò)馬路的最佳時(shí)機(jī)時(shí)其兴，我才猛然發(fā)現(xiàn)，咦夸政，我不怕了元旬，我穩(wěn)穩(wěn)地站著，我是穩(wěn)穩(wěn)的守问，我不怕…唉匀归，真的真的太好了！：呐痢穆端！
