李紅武學(xué)習(xí)分享第183天蝉衣，約練52次舒憾。
上周毛老師講授婚姻心理學(xué)我覺(jué)得是一個(gè)復(fù)雜而有趣的課題，講敘了婚姻之間的關(guān)系以及治理的流派沉帮，信息量太大了锈死，花了一周的時(shí)間進(jìn)行消化贫堰，感覺(jué)還是不夠。
親密關(guān)系中為什么會(huì)讓人心理失衡呢待牵？我們每個(gè)人生活的脈絡(luò)和情境各不相同其屏，在我們組成一個(gè)家庭后大多數(shù)人會(huì)因“你以為”這一想法在自以為是的生活著，還有一些社會(huì)世俗的眼光缨该，如男主外偎行，女主內(nèi)，覺(jué)得理所當(dāng)然贰拿，家務(wù)帶孩子就變成了女人的全部蛤袒，就會(huì)出現(xiàn)邊界不清，“我”該做什么膨更，“他”該什么就失去了邊界妙真，其實(shí)一個(gè)家庭是需要雙方一共同的付出和努力去共同經(jīng)營(yíng)的，而不是你認(rèn)為這種模式荚守，這種親密關(guān)系的建立是要擁有沃林的八個(gè)維度珍德，解決沖突、情感矗漾、凝聚力锈候、性行為、身份敞贡、兼容性泵琳、自治和表達(dá)力的自我披露。在婚姻也會(huì)去權(quán)衡收益與風(fēng)險(xiǎn)誊役』窳校婚姻首先是以斯騰伯格的愛(ài)情三角元素親密、激情和承諾組成蛔垢。從這三角元素中青春期的孩子只擁有喜歡或親密時(shí)蛛倦，我們可以理解到那僅僅是喜歡而不是愛(ài)情，它缺乏激情和承諾啦桌，所以可以幫助我們更好的理解對(duì)青春期孩子戀愛(ài)，充其量是一種戀愛(ài)而不是愛(ài)情及皂。
蓋瑞.查普曼博士提出愛(ài)的五種行為對(duì)一段健康甫男、幸福、長(zhǎng)期的分婚至關(guān)重要验烧“宀担肯定積極的語(yǔ)言、學(xué)會(huì)如何通過(guò)道歉與寬恕的方式來(lái)處理過(guò)錯(cuò)碍拆、學(xué)會(huì)如何處理憤怒若治、學(xué)會(huì)如何傾聽(tīng)慨蓝、接納并嘲笑輕微的刺激。鼓勵(lì)是符合每個(gè)人的心理需求端幼，在婚姻中要以尊重和愛(ài)的積極話(huà)語(yǔ)來(lái)溝通礼烈。女人是喜歡被寵愛(ài)的，而男人則都想成為英雄婆跑。在每個(gè)婚姻中都有不方向方式去塑造被寵愛(ài)和英雄此熬，滿(mǎn)足各自在婚姻中的需求。
人性的弱點(diǎn)滑进，就是自以為是犀忱，看不慣別人不好的地方，對(duì)別人的接納度不高扶关，接納不了別人與你的不同阴汇，其實(shí)這也你接納不了自己，不允許別人有錯(cuò)节槐，就會(huì)形成批評(píng)搀庶、指責(zé)，對(duì)孩子則會(huì)讓他失去自信疯淫、主動(dòng)權(quán)地来，導(dǎo)致性格的缺陷。對(duì)愛(ài)人也會(huì)不滿(mǎn)熙掺，難以達(dá)到你的要求未斑，則自己會(huì)背負(fù)對(duì)家庭的不公平，形成怨恨币绩，導(dǎo)致家庭的矛盾蜡秽。所以忍，則是一種自己接納自己缆镣，和自己內(nèi)心和解的一種方式芽突。作為咨詢(xún)師我們要學(xué)會(huì)透過(guò)現(xiàn)象去看到本質(zhì)是什么，方可站在一個(gè)高的角度董瞻，來(lái)看待來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題寞蚌。
咨詢(xún)師在婚姻關(guān)系進(jìn)行咨詢(xún)時(shí)，就如是對(duì)這一家庭環(huán)境進(jìn)行凈化钠糊，要讓愛(ài)在這樣一個(gè)環(huán)境中進(jìn)行流動(dòng)挟秤，讓來(lái)訪(fǎng)者看到真正的“愛(ài)”，是接納和包容抄伍。咨詢(xún)師就如同一面鏡子艘刚，把夫妻雙方的渴望的需求和想法，通過(guò)雙方分別對(duì)話(huà)截珍，咨詢(xún)師和當(dāng)事人確認(rèn)感受后攀甚，如實(shí)的反饋給另一方箩朴，讓另一方來(lái)知道對(duì)方的感受，談他的看法和感受秋度。慢慢的解體他們?cè)瓉?lái)建立的不健康模式炸庞，連接雙方的內(nèi)心，坦誠(chéng)內(nèi)心彼此的渴望，去幫助他們建立新的健康的模式，重塑婚姻關(guān)系药蜻。
