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? ? ? ? 我的痛點(diǎn)在哪里？我似乎特別急躁袍榆？我不能接受別人的說教胀屿，也對(duì)別人的“指手畫腳”抱有敵意。當(dāng)我爭論的時(shí)候包雀，我明顯不幸福宿崭。當(dāng)我有自己的空間獨(dú)處與自我對(duì)話，對(duì)生活能夠管理和把控時(shí)才写，我會(huì)怡然自得葡兑，會(huì)享受生活奖蔓。不是被生活推著走，而是主動(dòng)的安排和管理生活讹堤，讓我內(nèi)心輕快吆鹤。
? ? ? ? 有人跟我分享——幸福是啥？其實(shí)幸福是三個(gè)字洲守，就是——心不累疑务。我覺得說的恰如其分。
? ? ? ? 幸福是健康梗醇。幸福是兒子甜甜的媽媽媽媽的叫知允。幸福是馬拉松途中的不著急，按自己的呼吸和步子跑叙谨，堅(jiān)持以及途中和自己的自我對(duì)話温鸽。幸福是失意時(shí)有人輕輕地和你說話，適時(shí)的伸出一只手手负。幸福是菜譜是廚房的煙火氣涤垫。幸福是房子里衣服，物品的斷舍離竟终，內(nèi)心的清爽和暢快蝠猬。幸福是和愛人不是控制與反控制，如果足夠有福衡楞，他她是你欣賞的伙伴吱雏。
? ? ? ? 如何實(shí)現(xiàn)？哈瘾境，就發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)候會(huì)清醒歧杏。有時(shí)候又很糊涂。覺知到迷守，生命就是一場體驗(yàn)犬绒。所以每一個(gè)當(dāng)下，就是幸福的載體兑凿。這個(gè)瓶子里裝什么凯力，完全取決于你，你的決定～你的選擇礼华。知道卻做不到咐鹤。事牽著人走，而不是人來決定圣絮、安排和指令事祈惶。無法控制自己的情緒，倒好像人是泱泱情緒的奴隸。不能凡事抽離自己捧请，以“冷眼”凡涩，旁觀此時(shí)處在事中的自己，平時(shí)溫婉賢良裝作淑女疹蛉，發(fā)起火來才發(fā)現(xiàn)自己不是人活箕，什么惡毒的話都能冒出來，說到底可款，是沒有智慧的育韩，沒有那么大的心量來支撐自己理性的做出回應(yīng)。人說筑舅，發(fā)脾氣的時(shí)候才能看出一個(gè)女人是不是真正的lady座慰，顯然，我做不到翠拣。
? ? ? ? 不能說懊悔，也沒有懊悔游盲。我覺得自己現(xiàn)在能說進(jìn)步的误墓，就是能接受自己，接納自己的不完美了益缎。而不是對(duì)自己對(duì)生活抱有某種不切實(shí)際的幻想谜慌，覺得事事要按照自己想要的來——這種嚴(yán)重的“巨嬰心態(tài)”。因?yàn)椴粫?huì)把握幸福莺奔，所以要了解什么是幸福欣范。因?yàn)椴粫?huì)營造幸福，所以要學(xué)習(xí)幸福令哟。這是我果斷參加這次課程的初衷恼琼，愿學(xué)有所悟。愿自己不再愚昧屏富。
