“I always knew what the right path was.
Without exception, I knew, but I never took it. You know why?
It was too damn hard.”
—— Lt Colonel Frank Slade 《Scent Of A Woman》
為什么注意力無法集中在某一件事上？其原因無非有兩個(gè)洲愤，一是這件事本身不夠吸引人的注意力，另外就是還有別的事更能吸引人的注意力。簡單的說廷粒，相比眼前的事情，其它事情更能引起人的關(guān)注。如果眼前的事是必須且應(yīng)該去做的，那么有什么理由不讓人專注呢岩灭？為什么人們寧可花費(fèi)大量的時(shí)間在社交媒體上、看別人的八卦赂鲤、刷肥皂劇噪径，也不愿意做真正有意義的事。答案顯而易見数初，因?yàn)樽瞿切?yīng)該做的事實(shí)在是太痛苦了找爱。
作為一個(gè)程序員，我經(jīng)常會面臨解決一些復(fù)雜的業(yè)務(wù)或技術(shù)問題泡孩。這些問題往往沒有現(xiàn)成的答案车摄，需要從業(yè)務(wù)功能上進(jìn)行細(xì)致的分析，在系統(tǒng)設(shè)計(jì)上進(jìn)行高度的歸納和抽象珍德，選擇合適的技術(shù)實(shí)現(xiàn)方案练般。這些工作往往需要反復(fù)推敲矗漾，在可行性锈候、效率以及擴(kuò)展性等各方面進(jìn)行權(quán)衡。坦率地說敞贡，這些工作的過程往往不是令人愉悅的泵琳，反復(fù)的折騰和挫折是常事，還經(jīng)常會有一種走進(jìn)“死胡同”的感覺誊役。有時(shí)候获列，我知道最好的選擇是堅(jiān)持繼續(xù)尋找答案，但大腦似乎不受控制地變得麻木蛔垢。這個(gè)時(shí)候击孩，如果一不小心打開了微博、微信……我就會忍不住沉浸在這些社交媒體中而無力自拔鹏漆。那些“大V”巩梢、“網(wǎng)紅”……的爭吵和朋友圈的八卦可以讓我在不知不覺中很快地消磨時(shí)光。
然而艺玲，問題解決了嗎括蝠？沒有。這完全是毫無意義的浪費(fèi)饭聚。我的目的是解決工作中的挑戰(zhàn)和問題忌警，而不是逃避。這些毫無營養(yǎng)的信息對于調(diào)節(jié)大腦沒有任何益處秒梳。除了讓注意力渙散之外法绵，對于問題的解決也沒有任何作用箕速。真正的調(diào)整，是讓大腦停止思考問題本身朋譬，而不是給大腦灌輸一堆垃圾信息弧满。真正有益的，大約是讀一本書此熬，散散步庭呜，或者聽聽音樂等等。
另一種來自生活的挑戰(zhàn)犀忱，是全心全意地陪伴親人和朋友募谎。在手機(jī)普及的當(dāng)今社會，人們已經(jīng)很難做到放下手機(jī)去投入地做一件事了阴汇。我自己在帶孩子的過程中数冬，就曾經(jīng)體會到那種不停想要看手機(jī)，發(fā)微信或者朋友圈的沖動搀庶。尤其是對待孩子拐纱，因?yàn)閺目陀^上，成人本身就很難建立和孩子相同的感受哥倔，所以秸架，陪伴孩子的時(shí)候，并不總是有趣的過程咆蒿。這個(gè)時(shí)候东抹，難免會感覺到很枯燥，手機(jī)就會趁虛而入沃测。但孩子的感受卻完全不同缭黔，他們希望爸爸能夠全情投入跟他們玩，感受他們所體會到的一切蒂破。如果他們注意到爸爸是心不在焉的馏谨，他們也會告訴我，“爸爸就知道看手機(jī)”附迷。
我感覺惧互，這也是一種逃避，逃避作為父親的責(zé)任挟秤。既然是一種責(zé)任壹哺，那么就意味著那需要付出代價(jià)、時(shí)間和努力艘刚，就不完全是舒適的享受管宵。所有對親人朋友的付出，都是如此。需要人投入自己的時(shí)間箩朴、感情和注意力岗喉。
我想，也許人的天性就是“奸懶饞滑”的炸庞，追求舒適的钱床。要讓人把注意力放到那些在生活、工作中真正有意義的事情上埠居，而這些事情往往又是艱難的不易做到的查牌，人就只能戰(zhàn)勝自己的“天性”。我能想到的解決方案只有兩個(gè)：
第一滥壕，真正理解并認(rèn)同那些對我們的幸福有意義的事情纸颜。相信在工作、生活中的努力對我們的長遠(yuǎn)幸福是有價(jià)值的绎橘。而社交媒體中那些或張揚(yáng)或落寞的精彩八卦都是別人的生活胁孙，跟我們自身沒有任何關(guān)系。
第二称鳞，認(rèn)識到問題和挑戰(zhàn)并不因逃避而不存在或者自動消失涮较，往往會因?yàn)樘颖芨兊酶y處理。有句話說的好冈止，“種一棵樹最好的時(shí)間是10年前狂票，第二好的時(shí)間是現(xiàn)在”。面對問題靶瘸，勇敢迎難而上苫亦，這總是最好的選擇毛肋。
