生活中，每個人都渴望圓滿矗积，卻難免遇到缺憾全肮，以下6個小習(xí)慣能夠幫助我們積累健康快樂，不斷向幸福邁進(jìn)棘捣，在心態(tài)上無限趨近圓滿辜腺。
一、少熬夜
很多人都知道乍恐，睡得好有利于身體健康评疗。其實(shí)，規(guī)律的作息方式還能決定一個人的生活狀態(tài)茵烈。
有句話說得好：“睡前放下一切百匆，醒來便是新生∥赝叮”
無論昨天有多勞累加匈，只要晚上及時休息，保持充足的睡眠仑荐，精神就能得到恢復(fù)雕拼。
第二天醒來拉開窗簾，讓自己沐浴在清晨的陽光里粘招，世界就又是全新而美好的樣子啥寇。然后帶著這份愉悅的心情去工作，自然也會更高效，更得心應(yīng)手辑甜。
如果你時常感覺精力不足衰絮，不妨從現(xiàn)在起，為自己制定一張作息計(jì)劃表磷醋，讓自己每天都能早睡早起猫牡。相信不用多久，你就會發(fā)現(xiàn)子檀，能控制早晨的人镊掖，方可控制人生乃戈。
二褂痰、多分享
《關(guān)鍵對話》一書里寫道：“在實(shí)際生活中，要想和別人成為朋友症虑，一起成就事業(yè)缩歪，首先就要學(xué)會分享〉荆”
很多人怕吃虧匪蝙，總想著占別人便宜，結(jié)果往往因小失大习贫，為了一棵樹逛球，反而失去一整片森林。一個人若總是守著自己那點(diǎn)利益不放苫昌，到頭來颤绕，害苦的也只會是自己。
俗話說：“贈人玫瑰祟身，手有余香奥务。”在某種意義上袜硫，分享也是一種“長遠(yuǎn)投資”氯葬，你肯為別人付出，別人才會為你付出婉陷。
學(xué)會分享和給予帚称，你的人生之路才會越走越寬。
三秽澳、少固執(zhí)
《晉書》記載了這樣一個故事世杀。
公元357年，前秦皇帝苻堅(jiān)向大臣們宣布肝集，決定進(jìn)攻東晉瞻坝。大臣石越立馬表示反對：“不可，晉國占據(jù)長江天險，對我們非常不利所刀⊙眉觯”
苻堅(jiān)聽后，不以為然道：“長江有什么了不起浮创，我有百萬大軍忧吟，每個士兵把馬鞭拋到江中，就足以堵斷江水斩披×镒澹”
又有許多大臣站出來反對，苻堅(jiān)一概不聽垦沉，堅(jiān)持出兵煌抒。他親自率領(lǐng)百萬大軍進(jìn)攻晉國，結(jié)果在淝水之戰(zhàn)遭遇慘敗厕倍，狼狽逃回洛陽寡壮。
經(jīng)此一戰(zhàn)，前秦國力大傷讹弯，很快就滅亡了况既。
一個人犯錯并不可怕，可怕的是聽不進(jìn)去別人的意見组民。太過自我的人棒仍，往往會在一意孤行中毀了自己。懂得放下固執(zhí)臭胜，擇善言而聽莫其，才能走得更高、更遠(yuǎn)庇楞。
四榜配、找到熱愛
很認(rèn)可這樣一句話：“人生最好的狀態(tài)，莫過于有事做吕晌，有人愛蛋褥，有所期待【Σ担”
對于平淡的生活而言烙心，熱愛無疑是最好的解藥。它會賦予你能量乏沸，賜予你熱情淫茵，吸引你不斷去探尋生命的更多可能性。
心有熱愛蹬跃，眼中自有光芒匙瘪。去找到你所熱愛的事，并為之全力以赴，才能活成自己喜歡的樣子丹喻。
五薄货、少糾結(jié)
一位老教授用手握住一杯水，問學(xué)生：“大家猜猜這杯水重不重碍论？”
聽著學(xué)生們五花八門的回答谅猾，教授笑道：“水重不重，取決于我握著水杯的時間鳍悠。如果握一小會兒税娜，水很輕；如果一直握著藏研，水就會變得越來越重敬矩，讓人不堪重負(fù)∫＞耄”
人生過往谤绳，亦是如此占锯。過去的事情已經(jīng)發(fā)生袒哥，無論多么遺憾和懊惱，都于事無補(bǔ)消略。好事壞事堡称，終成往事。聰明的人懂得輕裝上陣艺演，把過往留在昨天却紧，把精力留在當(dāng)下，如此才能走得灑脫輕盈胎撤。
六晓殊、多行動
生活中，很多人都有拖延的習(xí)慣伤提。殊不知巫俺，長此下去，個人的成長也會按下暫停鍵肿男。遇到挑戰(zhàn)不敢主動出擊介汹，遇到問題也不愿承擔(dān)責(zé)任。
貝多芬說：“人擁有的東西舶沛，沒有比光陰更有價值的了,所以千萬不要把今天的事拖延到明天去做嘹承。”
如果你要健身如庭，就從每天跑100米開始叹卷；如果你要看書，就從每天看1頁書開始……
只有邁出第一步，才能打敗惰性骤竹，書寫精彩人生餐胀。
