當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間壓抑或者負(fù)面情緒時(shí)章咧，它便會(huì)通過(guò)身體來(lái)表達(dá)，可以說(shuō)能真，情緒是疾病之源赁严，疾病是負(fù)面情緒沒(méi)有化解的身體吶喊！
每一種疾病都是身體的呼喚粉铐，呼喚得到關(guān)注疼约、得到肯定、得到感謝蝙泼、得到接納程剥。許多的悲傷、恐懼汤踏、憤怒织鲸、不滿舔腾、抱怨都源于沒(méi)有得到身體需要或想要的東西。
幾千年前搂擦，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就有“恐傷腎稳诚，悲傷肺，怒傷肝瀑踢，憂傷脾”的記載扳还。只是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)找到了科學(xué)的證據(jù)，讓人能夠看到這個(gè)變化的路徑橱夭。
情緒氨距，并不是一件小事，而是影響我們幸福和健康的關(guān)鍵徘钥。情緒也是生命的資源衔蹲。天下沒(méi)有什么情緒是魔鬼，所有的情緒本質(zhì)上都是天使呈础，都在守護(hù)我們舆驶。
不用排斥情緒，也不用懼怕情緒而钞。每一次情緒來(lái)臨時(shí)沙廉，不要把時(shí)間和精力陷在情緒之中，逃避或者與之對(duì)抗臼节，而是去探究情緒背后的原因撬陵，找到需要改變的方向?qū)W著用正確的方法管理與化解情緒，做情緒的主人网缝，讓情緒成為幸福的衛(wèi)士巨税。
