不知道哪里不對勁淀歇！沒有熱情沒有激情，陷入了麻木的狀態(tài)中匈织！
呼吸到胃部的時候感受到了悲傷房匆！可是卻很難哭出來！繼續(xù)把呼吸帶到胃部报亩，嘴巴張開了浴鸿，哭泣卻是發(fā)不出聲音，喉嚨像是被什么卡住一樣弦追，非常的難受岳链，甚至覺得整個人哭泣都是很吃力的！
繼續(xù)覺察看見了不被需要的失落劲件！學習九型到現(xiàn)在掸哑，從一開始的興奮地覺得自己又多了拯救世界的能力！到后來的逃避痛苦逃避關(guān)系零远，到現(xiàn)在的真正愿意回來看自己苗分，懂得了拒絕！以為自己開始享受孤獨了牵辣！卻發(fā)現(xiàn)掉入了不被需要的失落感之中摔癣！以往老好人的模式讓我已經(jīng)習慣了被人需要而不斷奔波的模式！無論是不是自己喜歡的，都很難拒絕择浊！答應以后才發(fā)現(xiàn)很多事情都是在浪費時間戴卜！浪費精力！可是現(xiàn)在也不主動聯(lián)系任何人了琢岩！對有需求的朋友也開始拒絕了投剥！卻發(fā)現(xiàn)自己依然不快樂！將時間和精力都放在自己身上原來是有評判的担孔，評判自己自私無情江锨！其實撕下人格面具，我確實是一個自私無情的人糕篇！因為對外界的人和事的過度敏感泳桦！因為內(nèi)心深處對關(guān)系是恐懼的，不信任的娩缰，沒有安全感的灸撰！害怕隨時可能會失去關(guān)系中的人！就像爸爸媽媽突然拋下我消失不見一樣拼坎！因為這份恐懼浮毯，我又非常想與人建立鏈接，即使是自我犧牲泰鸡，迎合討好也想保持關(guān)系债蓝！也因為這份恐懼，我又害怕與人建立深度的鏈接盛龄！我是一個矛盾的自我分裂的人饰迹！我卡住了！
