Day131:終結(jié)人生無意義的隨波逐流斜友,你需要這本書

很多人的口頭禪是:時間過得太快了坚踩。潛臺詞是一轉(zhuǎn)眼幾十年過去了歇攻,可是自己什么事情還沒有做成主届,而且也不知道這樣的狀況會持續(xù)多久厂抽,當(dāng)想起人生短短生命有限就更覺得迷茫羡蛾。

在《生命向前》這本書里评架,或者說上述的狀態(tài)叫無意義漂流狀態(tài)眷茁。

為什么要做人生規(guī)劃?

當(dāng)我們無意識纵诞、或者注意力不集中上祈,或者遇到的事情承受不起、或者被騙之后浙芙,我們會不自覺的走向無意義的漂流登刺。

漂流的結(jié)果是讓我們困惑喪失洞察力、付出昂貴的成本代價嗡呼、失去機(jī)會纸俭、無比痛苦、留下巨大的遺憾南窗。只要我們在繁忙的路口揍很,看看來來往往的人,我們就會知道這個狀態(tài)有多常見万伤。

終結(jié)人生無意義漂流只有一條:人生規(guī)劃窒悔。就好比我們要去一個地方,必須有GPS敌买,而打開GPS的第一步简珠,就是你要輸入目的地。

有了人生規(guī)劃虹钮,我們才能夠分清事情的輕重緩急聋庵,我們就會提前做好戰(zhàn)略規(guī)劃,而不是跟滅火隊(duì)一樣芙粱,哪里緊急消滅哪里祭玉。

作者說他換到一個最不賺錢的圖書公司,工作壓力非常大宅倒,身體也出了狀況,在這個時候他和妻子得到了一個難得的休假的機(jī)會,但是當(dāng)他們已經(jīng)起飛拐迁,降落在中轉(zhuǎn)機(jī)場的時候蹭劈,突然收到老板的信息,說在周一的時候會帶另外一個很重要的客戶去到辦公室和他面談线召。

那個時候作者必須做一個選擇铺韧,到底是繼續(xù)享受假期還是火速返回,這無疑是人生的重要會面缓淹,妻子建議馬上返回哈打。但作者用人生輕重緩急做了權(quán)衡,告訴自己工作只是生活中的一部分讯壶,繼續(xù)享受假期料仗。

這一段很打動我,好像很多時候都會覺得與自己最重要的是家人伏蚊,但有很多時候因?yàn)槠渌氖虑橛譅奚图胰嗽谝黄鸬臅r間立轧,這樣做很不明智的。所以當(dāng)有清晰的人生規(guī)劃時躏吊,會篤定哪些才是生命中最重要的氛改,發(fā)生沖突的時候,你會該知道該如何決策比伏。

如何做好人生規(guī)劃:

第一步:寫悼詞

這個看起來有點(diǎn)不適感胜卤,但史蒂芬?科維的高效能人士的7個習(xí)慣,有一個習(xí)慣是以終為始赁项,說的也是這個意思葛躏。

我在2015年參加劍橋博士孫一帆老師的工作坊,在引導(dǎo)我們每個人找人生使命時肤舞,有17個問題紫新,就是一步一步的讓我們思考,當(dāng)我們要離開這個世界的時候李剖,我們期待是一個什么樣的狀況芒率,那種體驗(yàn)至今還留在我的腦海里,非常的震撼篙顺。

通過這一項(xiàng)是找出你人生中非常想做偶芍,如果不做做,就覺得此生有憾的事德玫,這便是找出每個人獨(dú)特的人生使命匪蟀。

第二步:建立人生賬戶

人生賬戶是以我們自己為中心的三個同心圓。

存在圓:第一環(huán)宰僧,包括精神材彪、智力,身體賬戶。

關(guān)系圓:第二層段化,是專注于我們和他人關(guān)系的各種賬戶嘁捷,包括婚姻、父母显熏、社會關(guān)系賬戶雄嚣、友誼、俱樂部等等喘蟆;

事業(yè)圓:第三環(huán)缓升,是專注于我們的產(chǎn)出的賬戶,包括我們的職業(yè)工作蕴轨,副業(yè)愛好港谊,財務(wù)賬戶等等。

第三步:確定賬戶的現(xiàn)狀

了解每個賬戶的結(jié)余如何尺棋,所有的東西是否夠用封锉?還是快透支了?思考如果在工作賬戶中投資過度膘螟,那么對家庭投資是不是不足成福?

第四步:給人生賬戶排輕重

清楚哪個賬戶是最重要的,這樣才能決定我們應(yīng)該做什么荆残,在計劃中奴艾,家人、朋友内斯、社區(qū)蕴潦、教會工作的排位在哪里?

我們把優(yōu)先級別排序好后俘闯,我們才能將我們的注意力放在優(yōu)先級別高的賬戶上潭苞。

第五步:填寫每個賬戶(實(shí)施)

為每一個賬戶寫一份行動計劃,這是很關(guān)鍵的一環(huán)真朗。主要又分為如下幾步:

1.起草一份目標(biāo)聲明此疹,標(biāo)出你在這個賬戶中的角色和責(zé)任。

2.想象未來這個賬戶有盈余用遮婶,用現(xiàn)在時寫那時賬戶的樣子

3.加上一句激勵人心的名言或詩句蝗碎。

4.敘述當(dāng)前的實(shí)際狀況是好是壞還是糟透了,越是誠實(shí)旗扑,越容易發(fā)現(xiàn)蹦骑,哪里需要改變。

做出具體的承諾臀防,詳細(xì)描述從現(xiàn)實(shí)到設(shè)想的未來眠菇,這一過程中需要做什么边败?

最后一點(diǎn)要做到smart原則,確保目標(biāo)具體(S)承諾可以衡量(M)捎废,可操作(A),現(xiàn)實(shí)(R),有時間限制(T)放闺。

我花了40分鐘用高效閱讀的方式看完這本13萬字的書。坦誠的講缕坎,我理解并不是很深刻,尤其是這本書沒有帶來太多的知識增量。

但是這本書的作者是一個列人生計劃的很好的踐行者篡悟,而且他用這個辦法幫助了很多的人谜叹,推薦序言里面有非常多的大咖推薦了這本書。

給我最突出的感覺是每一個人都要找到自己的人生使命搬葬,這樣才會終結(jié)無意義的漂流荷腊,終結(jié)每天目標(biāo)不明確的忙碌狀態(tài),正如作者說只是辛勤工作不夠急凰,全神貫注才可以女仰。

我們對什么事情保持專注和注意力,來源于我們對事情優(yōu)先級別的安排抡锈,那么前提必須是有一個好的重要的人生規(guī)劃疾忍。而這本書又提供了非常實(shí)用的列人生規(guī)劃的實(shí)踐手冊。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末床三,一起剝皮案震驚了整個濱河市一罩,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌撇簿,老刑警劉巖聂渊,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,755評論 6 507
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異四瘫,居然都是意外死亡汉嗽,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,305評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門找蜜,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來饼暑,“玉大人,你說我怎么就攤上這事锹杈∧旃拢” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,138評論 0 355
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵竭望,是天一觀的道長邪码。 經(jīng)常有香客問我,道長咬清,這世上最難降的妖魔是什么闭专? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,791評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任奴潘,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上影钉,老公的妹妹穿的比我還像新娘画髓。我一直安慰自己,他們只是感情好平委,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,794評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布奈虾。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般廉赔。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪肉微。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,631評論 1 305
  • 那天蜡塌,我揣著相機(jī)與錄音碉纳,去河邊找鬼。 笑死馏艾,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛劳曹,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播琅摩,決...
    沈念sama閱讀 40,362評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼铁孵,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了房资?” 一聲冷哼從身側(cè)響起库菲,我...
    開封第一講書人閱讀 39,264評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎志膀,沒想到半個月后熙宇,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,724評論 1 315
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡溉浙,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,900評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年烫止,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片戳稽。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,040評論 1 350
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡馆蠕,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出惊奇,到底是詐尸還是另有隱情互躬,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,742評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布颂郎,位于F島的核電站吼渡,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏乓序。R本人自食惡果不足惜寺酪,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,364評論 3 330
  • 文/蒙蒙 一坎背、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧寄雀,春花似錦得滤、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,944評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至急膀,卻和暖如春膜蛔,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背脖阵。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,060評論 1 270
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留墅茉,地道東北人命黔。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,247評論 3 371
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像就斤,于是被迫代替她去往敵國和親悍募。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,979評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容