教練生活化-覺察日志4

1.察覺日志:

周末孩子沒有網(wǎng)課惩妇,但還是布置了家庭作業(yè)株汉,因為有個規(guī)定,白天除上網(wǎng)課外不能玩手機(jī)歌殃,所以我把娃娃的手機(jī)帶走乔妈,等到他找手機(jī)找不到時,打了電話給我氓皱,質(zhì)問我為什么把手機(jī)帶走路召,星期六又不用上網(wǎng)課勃刨,為什么不能給他玩手機(jī),如果不給玩手機(jī)就不寫我布置的作業(yè)股淡。我跟他說兩個選擇身隐,一是寫完作業(yè),晚上有驚喜唯灵,二贾铝、不寫也可以,晚上等媽媽在寫埠帕,但就不能玩手機(jī)垢揩。但兒子那牛脾氣上來就六親不認(rèn),一直騷擾我敛瓷,我干脆把電話拉黑叁巨,省得我一會沒控制好情緒又發(fā)脾氣。

2.每天欣賞自己他人的卓越性:

感謝團(tuán)隊的對部門工作的支持琐驴,良好的溝通使工作得以很好的開展俘种,因這幾天湖北的同事陸續(xù)返崗,為做好隔離相關(guān)工作绝淡,團(tuán)隊都是上下齊心協(xié)力把工作做好。廚房的師傅平時少言寡語的苍姜,只有問才會有答的那種牢酵,今天一直在忙應(yīng)對村委對接的事情,他主動給我發(fā)了個信息:“老大衙猪,XX的飯馍乙,隔離的這幾天我來送吧!“我忙完后垫释,給他回了一條感謝的信息丝格。生活中的每個細(xì)節(jié)都可以讓我們感動,只是有時我們忽略棵譬,用心觀察显蝌,讓生活隨處都充滿著感恩。

3.復(fù)述他人的關(guān)鍵詞:

生活中有些時候你說一千道一萬還不好做一遍來得有效果订咸,女兒經(jīng)常在洗手臺上吹頭發(fā)曼尊,那個插頭經(jīng)常很容易損壞,每次跟她說撥的時候小心一點脏嚷,不然很容易壞骆撇,隨口應(yīng)付著,可卻做的就不一樣了父叙,今晚又把插座搞壞了神郊,誠然我又開始嘮叨了肴裙,我說你來修一下,假裝聽不到走了涌乳,我又默默的在那里敲敲打打蜻懦,轉(zhuǎn)眼看到我在修。嘴里一直念著爷怀,女漢子阻肩、女強(qiáng)人、女漢子运授、女強(qiáng)人烤惊、連開關(guān)壞了居然都能修好,我長大后也要成為女強(qiáng)人吁朦,但不要女漢子柒室,我也重復(fù)著女兒的話,女漢子逗宜、女強(qiáng)人雄右。你服不服,她笑得手舞足蹈地說纺讲,“服“還跳起了RUN擂仍。

總結(jié):說到—到做到只是一字之差,但是要做到百分百熬甚、無條件逢渔、接納與愛這是要慢慢修煉才行,乡括、加油肃廓,念念不記,必有回響诲泌!

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