8月齡寶寶輔食添加指南,給寶寶科學(xué)的喂養(yǎng)

比起最初添加輔食的兩個(gè)月(180-240天)蜂科,第8個(gè)月開始的輔食添加容易一些了顽决。寶寶度過了跟輔食的“第一次親密接觸”导匣,通過兩個(gè)月與固體食物、勺子贡定、喂食大人的磨合赋访,通常都已經(jīng)能夠順利地進(jìn)食泥狀食物了。

在把米粉缓待、菜泥、果泥旋炒、肉泥全部添加后,建議滿8月齡的寶寶可以適時(shí)添加蛋黃了瘫镇。這個(gè)時(shí)間點(diǎn)加蛋黃也可以防止過敏的發(fā)生鼎兽。

8月齡寶寶輔食的性狀為“稠糊”或“泥蓉狀糊”,比7月齡的輔食粗糙铣除,保持略微顆粒感谚咬。注意觀察寶寶的大便尚粘,出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)菜渣是正常的。但是如果菜渣過多則說明寶寶消化不良背苦,這時(shí)應(yīng)該把食物做得再細(xì)軟一些。

如果媽媽比較忙秕噪,

沒時(shí)間做得那么精細(xì)怎么破?

1腌巾、買成品泥。

2澈蝙、周末多做一些撵幽,用冰格凍成塊塊,裝在保鮮袋盐杂,隨吃隨取哆窿,一頓飯拿一塊葷一塊素蒸熟厉斟,配上米粉、粥擦秽、面條就挺好。

3感挥、三文魚、鱈魚等切成小塊(每頓的量)誉己,凍在冰箱里域蜗,每次拿一小塊蒸熟,研磨碗磨一磨就OK霉祸。

成品泥好嗎?

打開后48小時(shí)吃不完怎么破慢宗?

成品泥中沒有大家擔(dān)心的額外成分奔穿,真空保鮮技術(shù)成熟到今天,不是必須加防腐劑才能做到贱田。這些成品泥滅菌后密封保存,而且篩查了硝酸鹽等不良成分男摧,某種程度上來說比家庭自制還衛(wèi)生和安全。

如果打開后吃不完耗拓,可以取一部分到輔食儲(chǔ)存盒或者放冰格里凍成小塊,放冰箱冷凍樟插,之后隨吃隨取。成品輔食黄锤,包括果泥、肉泥、果汁都可以這樣處理监婶。

添加規(guī)則與7月齡基本相同:每天2頓輔食,分別安排在家庭午餐和晚餐的時(shí)間煮盼。保證每天攝入600-800ML奶量带污。

大致可安排如下:

早上7點(diǎn):母乳或配方奶

早10點(diǎn):母乳或配方奶

中午12點(diǎn):各種泥蓉狀輔食4-5勺后喂奶

下午3點(diǎn):母乳或配方奶

下午6點(diǎn):各種泥蓉狀輔食4-5勺后喂奶

晚上9點(diǎn):母乳或配方奶

夜間可能還需要母乳或配方奶喂養(yǎng)1次

來源:《中國居民膳食指南》

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