你很焦慮食棕。嗯朗和，我知道，因?yàn)槲乙彩恰?/p>
為什么到了30歲簿晓，突然會(huì)這么焦慮眶拉？看著上有老下有小，看著公司同事憔儿，更看著銀行存折忆植，就總覺(jué)得很焦急。
看了星姐的文章谒臼，才驚覺(jué)朝刊，焦慮是因?yàn)槿鄙倭艘患|西，缺少未來(lái)蜈缤。
過(guò)去已遠(yuǎn)離坞古，未來(lái)還沒(méi)來(lái)〗僬粒活在當(dāng)下痪枫，雜事纏身。工作碰壁叠艳，生活不如意奶陈。以為柳暗花明又一村，怎知車(chē)來(lái)人往附较，卻沒(méi)有自己的容身之處吃粒。看著別人住好吃好拒课，自己怎能不焦慮咧徐勃？
但其實(shí)歸根結(jié)底，焦慮是因?yàn)閷?duì)自己未來(lái)沒(méi)有規(guī)劃早像，對(duì)自己定位不清晰僻肖，到處盲目比較÷校總想所有都要臀脏，所有都兼顧，卻撿了芝麻丟了西瓜。
讀書(shū)的時(shí)候揉稚，每到考試前夜秒啦，就很焦慮，總覺(jué)得還有很多知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有看搀玖，練習(xí)題還能再做一做余境，圖書(shū)館借了的資料還沒(méi)有翻開(kāi)過(guò)。對(duì)能否合格這個(gè)未來(lái)灌诅，沒(méi)有一點(diǎn)信心葛超。
工作之后，平平庸庸地過(guò)日子延塑，得過(guò)且過(guò)绣张。當(dāng)一天和尚撞一天鐘，每天刷刷手機(jī)也就過(guò)去了关带。轉(zhuǎn)眼到了而立之年侥涵，那些早對(duì)未來(lái)有規(guī)劃的人，已經(jīng)慢慢步上正規(guī)了宋雏，開(kāi)始和自己拉開(kāi)距離芜飘。自己才驚覺(jué)，啊磨总，我的未來(lái)在哪里嗦明。
特別是人總是帶著喜好接收信息。那些過(guò)得也不怎樣的同學(xué)蚪燕，朋友娶牌，聽(tīng)到他們的消息猶如過(guò)眼云煙，不入腦海馆纳，嗯哦了事诗良。而那些過(guò)得風(fēng)生水起的朋友，就永存在心間鲁驶，時(shí)時(shí)回味鉴裹，引起絲絲妒忌。一到午夜夢(mèng)回钥弯，這些"好人好事"浮現(xiàn)腦海径荔，自己就會(huì)越想越不是滋味。
看著別人脆霎，自己總是差那么一點(diǎn)总处，焦慮之情油然而生。
當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己焦慮得不行時(shí)绪穆，我拼命看其他人的經(jīng)驗(yàn)辨泳，看書(shū)虱岂。開(kāi)始為自己訂立計(jì)劃玖院，指定目標(biāo)菠红。開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)。
1. 首先改變看法难菌。積極正面地看待焦慮试溯。正如現(xiàn)在，我感謝焦慮讓我開(kāi)始思考郊酒，開(kāi)始改變遇绞。
幫自己找到定位，我想成為怎么樣的人燎窘，我想在別人眼中具有什么優(yōu)點(diǎn)摹闽。百年歸老后，別人會(huì)怎么填寫(xiě)我的墓志銘褐健。
又或者我希望小朋友具有怎么的性格特質(zhì)付鹿，言傳身教，先從自己做起蚜迅。
我把想到的特點(diǎn)舵匾，列在手帳的第一頁(yè)。
2. 寫(xiě)下我的夢(mèng)想清單谁不，寫(xiě)下我想過(guò)上怎樣的生活坐梯。然后把夢(mèng)想清單，拆解到具體事項(xiàng)刹帕，使目標(biāo)量化吵血。
3. 寫(xiě)周計(jì)劃，月計(jì)劃偷溺。寫(xiě)讀書(shū)筆記践瓷。知識(shí)要為自己所用才叫知識(shí)，不然只是知道亡蓉。
4. 最后是每天復(fù)盤(pán)晕翠。思考得與失。我基本上每天都寫(xiě)砍濒，今日金句淋肾，閱讀目標(biāo)，小確幸爸邢，錯(cuò)題本樊卓，對(duì)策，今日腦洞杠河。
漸漸的碌尔，我沒(méi)那么焦慮了浇辜。像邱美人說(shuō)的，讓40歲的自己不再對(duì)30歲的自己失望唾戚，我在努力向前中柳洋。
李笑來(lái)老師說(shuō)，七年就是一輩子叹坦。每經(jīng)過(guò)7年熊镣，人生會(huì)有一個(gè)階段性的變化，也會(huì)與旁人發(fā)生質(zhì)的差距募书。30歲绪囱，剛開(kāi)始第四階段，所以特別容易迷惘莹捡。也因?yàn)槲覀冞@代人普遍缺乏人生規(guī)劃的教育鬼吵，所以人到中年，仿佛突然失去方向感篮赢。
但我相信現(xiàn)在開(kāi)始還未算太遲齿椅。只要努力了，就都會(huì)指向同一個(gè)地方荷逞，只是表現(xiàn)形式不同而已媒咳。又或者像木心老師在素履之往中寫(xiě)的，所謂萬(wàn)丈深淵种远，跌下去涩澡，也是一往無(wú)前。
所以坠敷，燃燒吧中年妙同！
