如果你沒有接觸或者進(jìn)行過以閱讀為主題的讀書活動骇两，我想你大約是不認(rèn)同我的標(biāo)題的速种。今年四月，我開啟了自己的每周一書的閱讀低千，同期加入一寫作社群配阵，希望借他律讓自己在每周一書的基礎(chǔ)上也能每周一輸出馏颂，輸出自己的閱讀收獲。隨著踐行深入棋傍，越來越覺得自己需要系統(tǒng)學(xué)習(xí)下閱讀的技巧等救拉，以輔助閱讀學(xué)習(xí)；因此在六月下旬開啟了以“閱讀”為主題的讀書瘫拣，這是我的第一份主題閱讀亿絮。到今天，雖然未全部閱完原定的關(guān)于閱讀的相關(guān)書籍麸拄，但卻基本形成了自己的閱讀觀派昧，達(dá)成主題閱讀的初衷；匯總整理本文拢切，希望也能給閱文的你一點(diǎn)啟發(fā)蒂萎。而需要聲明的是，本文觀點(diǎn)僅適用于致用類書籍的閱讀淮椰，不適用虛構(gòu)類的小說故事型書籍的閱讀五慈。
關(guān)于閱讀主題，手邊的書有：《高效能閱讀》实苞、《如何有效閱讀一本書》豺撑、《溝通圣經(jīng)，聽說讀寫全方位溝通技巧》黔牵、《實(shí)用性閱讀指南》聪轿、《如何閱讀一本書》、《這樣讀書就夠了》等猾浦，近期主要閱讀的是前四本陆错，而我的閱讀觀，既來源于這些書籍金赦，也有零星的其他閱讀音瓷，以及以前曾經(jīng)參加的拆書活動、《躍遷》共讀夹抗、《意志力》共讀活動等绳慎。說這么多，是想闡述一個觀點(diǎn)漠烧，沒有什么一蹴而就的閱讀觀杏愤，從來都是實(shí)踐中提煉、迭代而來的已脓，我如是珊楼，你也一樣。
一度液、閱讀范式
百度了下厕宗，范式是份科學(xué)學(xué)概念画舌，是一種公認(rèn)的模型或模式。不知哪里獲得的認(rèn)知已慢，我認(rèn)為閱讀需要一份范式曲聂，清晰明確的個人行動規(guī)范，利于執(zhí)行蛇受。
范式一：閱讀時間及節(jié)奏句葵。每周一至周五晨起約一個小時的閱讀時長，以閱讀后寫出一張A4筆記為完成標(biāo)準(zhǔn)兢仰；一般在寫完昨日KPT日記后乍丈、在晨練keep打卡前，通常鎖定晨起5：30-6：30的時段最佳把将。周六晨起為一周小結(jié)日轻专，周日為休息緩沖跑步日。在晨起外的其他時間里察蹲，若有空暇请垛，可以考慮再一個小時寫出第二張A4紙，但一般一日不做第三張閱讀A4洽议，實(shí)踐過一次宗收，發(fā)現(xiàn)易有力竭感，不利于長期踐行亚兄。
范式二：正念練習(xí)和正計時混稽。來源于近期古典老師發(fā)起的深潛活動，在每一次的閱讀開始前审胚，進(jìn)行三次深呼吸集中注意力匈勋、按下計時器后才開始閱讀。因剛開始膳叨，正念練習(xí)還未形成習(xí)慣洽洁，列入范式利于自己牢記。計時器則只做正向計時菲嘴，新購的計時器方便抬頭可見饿自，只是為了增加閱讀的主動性，增強(qiáng)時間的主動意識龄坪，確保閱讀過程中保持適度緊張昭雌、注意力集中、更高效而設(shè)置悉默。
范式三：不動筆墨不讀書城豁，延用紅藍(lán)黑三色水筆和鉛筆苟穆。鉛筆適用于書本上的涂涂劃劃抄课、隨感等唱星，主要包括字句劃線、關(guān)鍵詞標(biāo)記三角形跟磨、段落打鉤间聊、摘抄句打圈、拍照處大括號等標(biāo)記抵拘。水筆用于A4筆記：黑筆作回憶式筆記哎榴、摘錄筆記；藍(lán)筆作原文字句摘抄僵蛛；紅筆作行動方案整理尚蝌。
二、怎么讀
明確了閱讀范式充尉，形式與儀式感都有了飘言，步入實(shí)際書本的閱讀；以下主要圍繞閱讀目的驼侠、從閱讀實(shí)操的順序姿鸿、步驟來詳解之。
（一）縱覽
拿到一本書倒源，先閱封面苛预、封底、腰封笋熬、前言热某、后記、CIP數(shù)據(jù)突诬，這約是實(shí)體店選書的步驟了苫拍，幾分鐘了解整書概況。然后重點(diǎn)閱讀目錄旺隙，有必要的閱讀首章绒极，目的是確認(rèn)全書的書寫邏輯、結(jié)構(gòu)蔬捷，明確后續(xù)閱讀章節(jié)的順序垄提，做好精讀、略讀的區(qū)分周拐。
《溝通圣經(jīng)》里铡俐，將閱讀內(nèi)容的優(yōu)先級分成三類：必要的精華內(nèi)容要優(yōu)先精讀、有用的可以以后抽空讀妥粟、不重要的可以不讀审丘。對于我，很難做到抽空讀與不讀勾给，一貫的通讀做法根深蒂固滩报，一時半會難改锅知。我認(rèn)同一本書的出版，必定凝聚了作家當(dāng)時所有的認(rèn)知脓钾，有著其嚴(yán)密的書寫邏輯和結(jié)構(gòu)售睹，而這必定需要通過通讀全書來獲知。但考慮具體閱讀時的目的可训、難易昌妹、個人興趣點(diǎn)等，我的做法是依然通讀全書握截，但不按作者的書寫順序飞崖。
縱覽前，先明確自己閱讀此書的目的谨胞，這一步驟一般在購書時已基本有概念了蚜厉，而通過縱覽進(jìn)一步明確。圍繞著閱讀目的畜眨，縱覽要完成三件事：一是確認(rèn)作家的書寫邏輯和結(jié)構(gòu)昼牛；二是根據(jù)閱讀目的，找出自己的讀書邏輯康聂；三是明確各章節(jié)的閱讀順序贰健，一般先精讀重點(diǎn)，再泛讀相關(guān)恬汁，最后邊角料略讀伶椿。在這過程中，嘗試進(jìn)一步明確提出自己的問題氓侧，帶著問題去讀書脊另；若能嘗試著先行解答自己的問題，再與書中觀點(diǎn)對照约巷、比較優(yōu)劣偎痛，那就更能領(lǐng)會作者意圖，也讓閱讀成效最大化独郎。
而作為主題閱讀踩麦，則也可以根據(jù)前后幾本書的相關(guān)性，進(jìn)行類似的總體安排氓癌，還說《溝通圣經(jīng)》谓谦，將來我仍會進(jìn)行通讀，但本文書寫時贪婉，我只閱了這書的第12反粥、13章。
總體來說，縱覽其實(shí)是一種大局觀才顿，是份戰(zhàn)略性的閱讀指導(dǎo)践剂，無論是讀書，還是讀公眾號文章或者工作類文檔娜膘，因?yàn)槟康拿鞔_，胸有溝壑优质，所以讀起來更從容竣贪，不會有索然無味感，更不會出現(xiàn)讀不下去的情況巩螃。
（二）章節(jié)閱讀
開始章節(jié)閱讀時演怎，第一步是對整章的概覽，其實(shí)有著與全書縱覽類似的效果避乏，只是范圍縮小至章節(jié)爷耀，通過概覽了解整章結(jié)構(gòu)，明晰細(xì)讀段落拍皮，基本在一兩分鐘內(nèi)可完成歹叮。而具體閱讀時則區(qū)分為略讀與精讀之別。
1.略讀
《高效能閱讀》里提到速讀技巧的“黑體字讀書法”铆帽，即只要閱讀“標(biāo)題+黑體字”就能迅速讀完一本書咆耿。
《溝通圣經(jīng)》里有“七條略讀規(guī)則”，即以最快的速度爹橱、不停頓地閱讀標(biāo)題萨螺、目錄和總結(jié)，包括篇章的首段愧驱、其他段的第一句慰技、結(jié)尾的兩三段等，再輔以邏輯串聯(lián)起來组砚，就可以初略掌握章節(jié)大意吻商。
閱讀，忌諱從頭到尾只是通讀糟红，更忌諱用一樣的閱讀速度去讀不同的內(nèi)容手报，在幾本書里都有這份類同的觀點(diǎn)。我曾經(jīng)只是通讀改化，即便讀不下去了掩蛤，也硬逼著自己從頭至尾；這后果就是讀完一本陈肛，要過許久才會去讀下一本揍鸟，而且?guī)缀鯖]什么收益。這幾年雖然不再是這樣，但回頭依舊覺得若能更早些開啟自己的閱讀技術(shù)學(xué)習(xí)阳藻，會無形中節(jié)省出自己巨大的精力和能量晰奖。曾經(jīng)那本很經(jīng)典的《如何閱讀一本書》就是這么啃下來的；類似這樣的相對枯燥的書籍腥泥，建議還是做主題閱讀匾南，由淺入深，對閱讀技術(shù)多些感性認(rèn)知后再行閱讀更合適些蛔外。
“略讀兩三遍的效果大于通讀一遍”蛆楞、“不同的內(nèi)容使用不同的閱讀速度”，這些理念的更新刷新了我的閱讀認(rèn)知夹厌，但知易行難豹爹。對于一些只需略讀的章節(jié)，我可以在縱覽矛纹、概覽時就分辨出來臂聋，但真正按速讀法、略讀規(guī)則去嘗試或南，卻往往失敽⒌取；總是會有忍不住刷完全書的想法采够，很難做到跳讀等瞎访。初期嘗試偶有成功，也總是會留下這本書未讀完吁恍，留待后續(xù)再通讀的感覺扒秸。曾經(jīng)想過放棄速讀，但書越讀越多冀瓦，卻仍是感知存在通讀浪費(fèi)的問題伴奥。所以后續(xù)還將繼續(xù)嘗試速讀，將來有機(jī)會也會考慮再參加一些速讀課程翼闽，擴(kuò)大自己眼睛的“辨識廣度”拾徙，提升體驗(yàn)。一段時期后若最終確認(rèn)不合適感局，到時再考慮放棄速讀尼啡。
2.精讀
精讀約是《如何閱讀一本書》里的分析閱讀了，略讀询微、略讀里跳過的案例崖瞭、不停頓等，這里就需要細(xì)細(xì)研讀撑毛、反復(fù)研究案例书聚、反復(fù)回顧閱讀；甚至由此及彼，查經(jīng)論典雌续，翻閱相關(guān)書籍斩个，以找尋答案。
對于精讀驯杜，我們是不陌生的受啥，從小到大的語文課里我們學(xué)得大約就是這一塊內(nèi)容，一整個學(xué)期就學(xué)一本薄薄教材里的課本鸽心，從字滚局、詞、句到段再悼、篇、章膝但，精讀的內(nèi)涵也集中體現(xiàn)于讀書筆記冲九。
因?yàn)樵?xí)得“不動筆墨不讀書”的習(xí)慣，我已漸漸喜歡在書本中寫寫畫畫跟束，做做摘抄筆記等莺奸，更因此自覺能有效聚集自己的注意力，而覺得收益甚大冀宴。這一期主題閱讀中灭贷，書上有第一遍通讀以折頁、貼紙標(biāo)記等方式暫不筆記的說法略贮，仔仔想想不適用于我灵莲。初閱的感受若不及時記錄炫七、隨手寫下，再閱多半是飛了；而折頁的做法不利于保存書逼泣，這也是源于自己從小珍惜書本、保持書本敬畏心的習(xí)慣哪亿；還有貼紙的做法值得借鑒桨醋，但多一份工具無形中會浪費(fèi)時間與注意力，還是放棄不用了拄丰。
因此府树，我的第一遍閱讀只動鉛筆，也只在書上寫劃料按；使用鉛筆是愛護(hù)書奄侠，也是方便以后再讀時不至于被有色筆覆蓋住書本原有的內(nèi)容。第二遍閱讀才動用三色水筆進(jìn)行A4筆記歸納整理载矿。而精讀的重點(diǎn)也都體現(xiàn)于閱讀筆記輸出了遭铺。
三、讀書筆記
成人閱讀，讀書筆記輸出基本是個最低要求了魂挂，當(dāng)然只是指致用類書籍甫题。《如何有效閱讀一本書》中倡導(dǎo)“不再是‘因?yàn)樽x了書而寫讀書筆記’涂召，而是‘為了寫讀書筆記而讀書’”坠非。
（一）思維導(dǎo)圖
讀書筆記有各式各樣的」《實(shí)用性閱讀指南》里推崇用思維導(dǎo)圖炎码，更明確可以是兩類思維導(dǎo)圖，一類是只圍繞讀書目的以“書介紹秋泳、問題潦闲、答案、總結(jié)”四點(diǎn)來制作迫皱，是“短時間內(nèi)高效閱讀歉闰，在思維導(dǎo)圖上簡單概括”的閱讀方式；一類是通讀后整理全書卓起，是“仔細(xì)閱讀后和敬，花時間用思維導(dǎo)圖整理書中的全部信息”的方式。目的不同戏阅、耗時不同昼弟，兩者的收獲也不同。
我曾經(jīng)嘗試過思維導(dǎo)圖奕筐，卻終覺得過于煩瑣且長耗時而放棄舱痘；自覺自己目前的讀書筆記已有類似效果，而筆記輸出亦不過只是術(shù)器層面物离赫，暫不考慮再次嘗試衰粹；但偶爾仍有部分書籍使用思維導(dǎo)圖的時候，只是成為個人讀書筆記的形式之一笆怠，屆時若再用擬嘗試先鉛筆畫再色筆描的方式铝耻，有需要的話將來也做思維導(dǎo)圖的主題閱讀。
而這兩類思維導(dǎo)圖其實(shí)也對應(yīng)著兩種讀書蹬刷、筆記方式瓢捉，這就上升到道的層面，也是可以在其他筆記體中使用的办成。
（二）A4紙筆記法
我用A4紙做讀書筆記泡态，早些年則是使用專門的筆記本，但總存在復(fù)讀迂卢、復(fù)閱沒有擴(kuò)展空間的問題某弦。A4筆記法其實(shí)最早就來源于思維導(dǎo)圖桐汤，后來在《零秒思考》、《零秒工作》中又獲得了認(rèn)同靶壮。
閱讀怔毛，我堅持“不動筆墨不讀書”的原則，在范式三中提到了紅藍(lán)黑三色水筆的使用腾降，那是摘錄式筆記的作法拣度。在這次的主題閱讀中，我嘗試了回憶式筆記法螃壤。即可以在讀完或者讀完一段時間后抗果，合上書本以回憶的形式自行在A4紙上書寫出筆記；這時黑筆就是自己回憶的筆記內(nèi)容奸晴，藍(lán)筆則是再翻開書本的補(bǔ)充記錄冤馏，紅筆保持為行動方案整理。
《如何有效閱讀一本書》中提出的“蔥鮪火鍋式”讀書筆記寄啼，對摘抄內(nèi)容做了詳細(xì)解讀逮光，明確原文摘錄不要太多，控制在四至五行左右辕录，并體現(xiàn)出頁碼睦霎，方便后續(xù)再查詢梢卸。還給出規(guī)范格式：以“○……(P頁碼)”做原文摘抄格式走诞，省略號指代原文摘抄內(nèi)容，段落前標(biāo)“○”表示原文摘抄蛤高，以頁碼做結(jié)尾蚣旱；而筆記讀者自己的感想和補(bǔ)充說明則在段首標(biāo)上“☆”，以做區(qū)別戴陡。我在使用中以藍(lán)筆做了摘抄區(qū)分塞绿，以我習(xí)慣的“P頁碼+引號”做原文摘抄，但也考慮以后可以參照著這份標(biāo)記進(jìn)行恤批。
四异吻、成文輸出
如果說讀書筆記是一份閱讀結(jié)果，那么成文輸出就是一份成品了喜庞。讀書筆記若是可展示的思維導(dǎo)圖诀浪，也帶有一份成品感；可我更常用的是A4紙筆記法延都，一般只是自閱雷猪。就如本文般，做為成品輸出晰房，需要對閱讀內(nèi)容反復(fù)思考求摇、理順邏輯射沟，這是一份更深入的閱讀提煉，也能令自己的閱讀目的更為精確与境。帶著一份目的去閱讀验夯，帶著一份輸出的需求去閱讀，這其實(shí)才是真正的閱讀嚷辅。
通過閱讀成文簿姨，可以是歸納整理自己的閱讀所得，形成自己以后的踐行思路和方向簸搞。就如本文扁位，這份整理明確了以后的閱讀路徑，這一次關(guān)于閱讀的主題閱讀至此暫告一段落趁俊，形成的這份初始踐行方案域仇，將在一段時期內(nèi)指導(dǎo)我后續(xù)的閱讀進(jìn)程。這是從書本中提煉出的適合自己的行動方案寺擂，而踐行一段時期后暇务，也許還會再回閱相關(guān)書籍；所謂“從實(shí)踐中來怔软，到實(shí)踐中去”垦细，正是一種理論到實(shí)踐、實(shí)踐再次回歸理論挡逼，不斷持續(xù)升級括改、循環(huán)而螺旋上升的過程。
只是這份認(rèn)知并不來源于此次的主題閱讀家坎，早在四月開啟每周一書時就意識到該配套有每周一輸出嘱能，當(dāng)是舊有認(rèn)知的積累。而我目前所做的輸出僅限于個人層面的行動方案虱疏，以一份踐行錄惹骂、讀后感的方式輸出。在近期其他材料的閱讀中做瞪，讀書輸出還可以有書評对粪、拆書稿、講書稿装蓬、書單等輸出方式著拭；將來，隨著閱讀深入矛物，也考慮做類似的嘗試茫死。
此番從閱讀主題中收獲的認(rèn)知，不僅適用于個人的書籍學(xué)習(xí)閱讀履羞，也適用于日常各類工作文檔的閱讀峦萎，包括一些公眾號經(jīng)典文章的閱讀屡久；一言概之，其實(shí)所有以吸收知識爱榔、指導(dǎo)行動為目的的閱讀都適用被环，但不適用于小說等消遣類閱讀。簡言之详幽，這里的閱讀其實(shí)一定程度上等同于學(xué)習(xí)了筛欢。而近期邊讀邊踐行中，不僅直接在這份主題閱讀上有收益唇聘，連帶著一些積壓著的工作文檔也清空了版姑，很有實(shí)效。
閱讀是門技術(shù)活迟郎，習(xí)得這份技術(shù)剥险，收益多多。
