?為了能夠相親成功造寝,為了更好的跟伴侶相處,為了能夠很好的與人相處锚赤,特別是與愛(ài)人相處匹舞,我兩個(gè)月前我開(kāi)始求助心理咨詢(xún)師姍姍。
今天线脚,跟姍姍聊后赐稽,給我種下三個(gè)意識(shí):
1叫榕、不把過(guò)去對(duì)未來(lái)的不安帶到現(xiàn)在。
對(duì)未來(lái)的不安是小時(shí)候的感覺(jué)姊舵,現(xiàn)在我已長(zhǎng)大晰绎,完全有能力應(yīng)對(duì)任何變化!
?2括丁、清理房間荞下,整理情緒。
不做囤積癖史飞,那些也許會(huì)用的到的想法中尖昏,蘊(yùn)藏著對(duì)未來(lái)不確定的不安。
?3构资、強(qiáng)者無(wú)需時(shí)時(shí)表現(xiàn)自己抽诉,把表現(xiàn)的機(jī)會(huì)讓給別人,收獲別人的情感吐绵。
管理時(shí)間的關(guān)鍵在于管理時(shí)機(jī)迹淌,關(guān)鍵時(shí)刻,關(guān)鍵時(shí)期己单,關(guān)鍵人物面前表現(xiàn)自己唉窃!
找自己是痛苦的,需要引導(dǎo)和陪伴纹笼。
感謝姍姍纹份。
20182025 重慶