【四個力量】
事件：朋友給我分享他的下屬也是我的閨密對工作的不認(rèn)真，說和做無法統(tǒng)一到一起吊说，無法知行合一论咏。
思維筆的故事：
1一切都是對的。
他對我抱怨與我關(guān)系緊密的員工的問題是對的疏叨。
我感受到一種不友善潘靖，幸災(zāi)樂禍也是對的。
2一切皆有可能蚤蔓。
他不會對任何人說這件事，偏偏對我說糊余。
如果面對他人秀又，他會說這件事嗎？
說的內(nèi)容會是這些嗎贬芥？
對于同樣的內(nèi)容吐辙，他人也會有與我同樣的感受嗎？
3一切都是源于我蘸劈。
我早晨剛剛嘲笑完我的前男友昏苏。對他抱有了一種幸災(zāi)樂禍的態(tài)度。我曾經(jīng)也如此對父親抱有過同樣的態(tài)度。
4一切都是種子迫使贤惯。
我所看到洼专，聽到六根感受到的一切皆是種子迫使。
明智懺悔：
我為自己曾經(jīng)的行為孵构，語言和念頭給他人和自己帶來的傷害深深懺悔屁商。對不起，請?jiān)従笔x謝你蜡镶，我愛你。
合理承諾：我明天將停止自己曾經(jīng)不正確的行為恤筛，言語和念頭 官还。明天將檢視自己的念頭，檢視幸災(zāi)樂禍與隨喜他人這兩條毒坛。
正面對治：
明天將隨喜三個人望伦，
做一次空性冥想。
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