? ? ? ? 心錨殷蛇，是我在二階第四天，印象深刻另一個點橄浓，本來這個是非常容易懂的粒梦，輕松的點。由于今天我自己想象的場景荸实，給自己種下心錨有點異類匀们。分享這個私密話題，是需要勇氣的泪勒，特別在中國都比較難以提起昼蛀。我發(fā)現(xiàn)我的力量越來越足宴猾，所以我嘗試分享我從中得到的力量圆存。
? ? ? ? 在分享心錨之前叼旋，我們先來認識一下心錨。讓我們先看一段科學實驗沦辙，小狗和響鈴的故事：場景一：科學家搖鈴夫植，就給小狗骨頭吃，此時小狗分泌唾液油讯。場景二：科學家搖鈴详民，不給小狗骨頭，發(fā)現(xiàn)小狗照樣會分泌唾液陌兑。
? ? ? ? ? 實驗過程發(fā)現(xiàn)沈跨，原來這樣也給小狗種下了“心錨”，一聽到搖鈴兔综，機制就調(diào)整到位饿凛，這就是我們經(jīng)常說的心錨，本能的條件反射软驰。
? ? ? ? 在每個詞涧窒，背后我們需要給它一個聯(lián)想的場景，這是在設(shè)意愿的開始锭亏，當我們在看到一個詞纠吴，聯(lián)想到場景，種在我們身體里面慧瘤，以后我們再接觸身體那個部位戴已，自然而然想象到那個場景。
? ? ? ? 今天我給自己設(shè)了一個情緒狀態(tài)：興奮锅减。讓我想象過往一個場景恭陡，想起那個場景會讓我非常興奮。而我想象場景不一般上煤，我想象場景是：性愛的場景休玩。性方面在中國都是比較規(guī)避的，在心理研究劫狠，什么東西會讓我們有興奮感拴疤，幸福感，愉快感独泞。這與分泌我們的多巴胺多少有關(guān)系呐矾，促進多巴胺分泌在科學研究表明分泌多少排名：冰毒大麻，性愛懦砂，吸煙喝酒蜒犯，運動组橄，美食，分別是前幾名罚随。終于知道為什么毒品那么難戒除了吧玉工，它分泌倍數(shù)是性愛的幾百倍，甚至上千倍淘菩，吸毒了基本什么都可以不用做了遵班。除了毒品，分泌多巴胺最多是性愛過程潮改，性是非常有力量的狭郑，我們甚至可以通過性的力量成就我們自己。
? ? ? ? 我開始想象我曾經(jīng)性愛的場景汇在，所帶來興奮感翰萨，我把這個心錨種在我的左手的手腕上，一旦我需要這樣情緒糕殉，我就按住我的左手的手腕亩鬼，這樣情緒就不知不覺跳出來，來給我力量糙麦。
? ? ? ? 當然各種各樣的好情緒辛孵，我一樣也種下了，只要我需要我就開始啟動赡磅。
? ? ? ? 身體智慧遠超我們的想象魄缚，身心靈一致，我接下去繼續(xù)開發(fā)我身體的潛能焚廊，打開眼耳鼻舌身冶匹，好奇去體驗這真實世界。
