什么是內(nèi)心的小孩室抽，內(nèi)心的小孩形成的根本原因是什么惧财？它是如何影響我們的思考和行為的览祖？我們要如何減少內(nèi)心的小孩給我們帶來的影響呢孝鹊？在《給內(nèi)心的小孩找個家》這本書中，作者帶領(lǐng)我們一起重新思考童年展蒂，從中找尋答案又活。
首先，我們了解了內(nèi)心的小孩源于童年的經(jīng)歷锰悼，它是我們?nèi)烁竦挠∮浟尽Ｋ顷幱斑€是陽光，取決于我們是否原始信任箕般。我們每個人在童年時期都會面臨四種基本心理需求耐薯，當這些心理需求無法得到滿足時，陰影小孩就會因此而出現(xiàn)丝里。其次曲初，內(nèi)心的小孩會影響我們對世界的感知，不管是陽光小孩杯聚，還是陰影小孩臼婆，我們都在用過去的經(jīng)歷來解讀今天遇到的事情。當我們的認知被扭曲時幌绍，我們會下意識地開啟自我保護策略來逃避童年的傷痛颁褂。最后故响，如果想要減少內(nèi)心的小孩對我們的影響，我們就要學會拋棄自我保護策略颁独，接受和安慰陰影小孩彩届，并運用價值策略，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的陽光小孩奖唯，帶領(lǐng)內(nèi)心的小孩走上回家的路惨缆。
回家的路的是一條艱難的路，也是一條少有人走的路丰捷，希望這本書能帶給你勇氣坯墨，讓你能直面過去童年的創(chuàng)傷，與過去告別病往，同時找到通往幸福的正確道路捣染。
好了，《給內(nèi)心的小孩找個家》這本書就分享到這里停巷。如果你有興趣耍攘，可以選擇閱讀原書，獲得更多的新體驗畔勤，感謝你的收聽蕾各，我們下本書再見。
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