【Step1】精彩摘錄：
慢慢地现诀，我也領(lǐng)悟到夷磕，生命中沒有絕對的好事與壞事履肃。在時間的長河中仔沿，一切都在改變，好事可以變成壞事尺棋，壞事也可以變成好事封锉，那些被我們當做壞事的，不過是違逆了我們當時的愿望和期待而已膘螟，而滿足我們當時的愿望和期待也不一定是一件好事成福，就像一個要糖吃的孩子，一味地滿足即是傷害荆残。
人在歡快和娛樂中很難成長奴艾，也很難擁有經(jīng)驗。我們所有的能力和智慧内斯，其實都源于痛苦蕴潦。也就是說像啼，坎坷和磨難，是智慧和力量的源泉潭苞。
在歲月的磨練中忽冻，我慢慢地形成了一個新的思考習慣：如果碰到一件不如意的事，首先會想此疹，它的好處是什么僧诚？它給我?guī)淼囊饬x是什么？它需要我在什么方面去提高蝗碎？當我以這樣一種理性的態(tài)度湖笨，去面對生活中的不順利時，我難過的時間會縮短蹦骑，傷心的強度會減弱赶么，也越來越容易從逆境中找到出口，越來越擁有復原的力量脊串，而不會像以往一樣深深地陷入失望辫呻，長久地駐留在悲傷之中。相反琼锋，我開始對困難帶給我的成長充滿好奇放闺。
如果你也能從心底明白這一點，世上也就無所謂好事壞事了缕坎。雖然你仍會在期待和愿望落空時失望怖侦，會在遭遇不順和攻擊時傷心，會在背叛和失誤面前憤怒和自責——但不同的是谜叹，你不會再那種情緒里久久停留匾寝，因為你知道，雖然此刻感受不到釋放荷腊，仍相信一切會有最好的安排艳悔。
【Step2】我的思考：
現(xiàn)在去回想十幾年前幾年前甚至一年前曾經(jīng)讓你非常痛苦的事情，你會發(fā)現(xiàn)女仰，當時的痛苦到了今時今日已經(jīng)不是痛苦了猜年，有時候還會有幸虧當時怎么怎么樣……
大學的時候，我暗戀班級一個男同學疾忍，暗戀了整整三年乔外，當時的日記里記載的都是求而不得的痛苦和眼淚，我甚至寫自己再也不會愛上另一個男人了……
后來遇到了現(xiàn)在的老公一罩，一個長得非常帥的小鮮肉杨幼，我們從開始談戀愛到結(jié)婚大概不到一年的時間，現(xiàn)在孩子都6歲了……
現(xiàn)在回想，當時差购，幸虧我暗戀的那個男孩子沒有回應(yīng)我补疑，否則我的人生軌跡又是一個樣子，至少現(xiàn)在有愛情歹撒，有回憶莲组，一切都很美好。
【Step3】我的行動：
遇到挫折時候暖夭，及時從壞情緒中抽離出來锹杈，站在旁觀者的角度看這件事情，也許就會找到更好的處理辦法迈着。
