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個人情況
混油堵塞敏感皮
個人理念
less is more
護膚流程
晨起
美白精華混精油——乳液——防曬霜——綠隔離——粉底——彩妝
晚間
化妝水擦臉濕敷鼻子——眼霜——美白精華混樂敦精油——甘油——唇膏——護手霜
tips
如果你不想讀長篇大論草戈，關(guān)于肌膚抗衰老，你只需要做到以下幾條：
- 防曬防止光老化侍瑟！防曬霜+帽子+長款外套唐片；
- 堅持有規(guī)律運動健身；
- 使用正規(guī)廠商生產(chǎn)的美白精華和抗衰精華涨颜；
- 定期醫(yī)美费韭。
空瓶記
潔面
- 洗顏專科洗面奶 120g ￥48
- 【種草】芙麗芳絲凈潤洗面霜 100g ￥75
- 【種草】多芬潔面慕斯 ￥30
- 【種草】相宜本草山茶花煥活凈顏乳 100g ￥6
爽膚水/化妝水/精華水
- 城野醫(yī)生
- 【種草】法國珍貴水
- 【種草】SK2神仙水 330ml ￥1314（日上免稅店）
精華
- olay光感小白瓶 30ml ￥188（淘寶雙十一買一贈一）
- olay pro-x小白瓶 40ml ￥271（淘寶雙十一買一贈一）
- 【種草】雅詩蘭黛小棕瓶 100ml ￥740（日上免稅店）
- 【種草】歐萊雅雙萃賦活精華乳 48ml ￥100
乳液/面霜
- olay新生塑顏金純面霜 50g ￥160（蘇寧易購）
- olay多效修護霜 50g ￥87.5（淘寶雙十一買一贈一）
- 科顏氏高保濕霜 50ml ￥184（日上免稅店）
- 薇諾娜柔潤保濕霜 80g ￥78（淘寶）
- 【種草】露得清A醇保濕晚霜 40g
- 【種草】珂潤潤浸保濕滋養(yǎng)面霜 庭瑰？ ￥174（關(guān)西免稅店）
面膜
- 科顏氏亞馬遜白泥 125ml ￥155（日上免稅店）
- 可萊絲針劑水庫面膜貼 10片 ￥50（蘇寧易購）
眼霜：
- 雅詩蘭黛眼霜 15ml ￥334（日上免稅店）
運動內(nèi)衣
【種草】Shock Absorber Women's Ultimate Run Sports Bra
防曬
防曬衣
- 【種草】Coolibar 超薄防曬衣
- 【種草】探路者/TOREAD 戶外透氣超薄防曬衣
- 【種草】千趣會 冷感連帽防曬衣
- 【種草】優(yōu)衣庫/UNIQLO AIRism網(wǎng)眼連帽運動開衫
- 【種草】OhSunny 抗紫外線防曬衣
- 【種草】迪卡儂 夏季新款皮膚衣
防曬帽
- 【種草】K-Style Aurelia 遮陽帽
防曬霜
- 安耐曬金瓶 90ml ￥174（日上免稅店）
- 【種草】優(yōu)色林防曬乳SPF30
- 【種草】thinksport兒童防曬霜
抗衰
經(jīng)典抗衰金裝四小瓶：
小綠瓶 - 赫蓮娜悅活新生肌源修護精華露 1180RMB 30ml
小棕瓶 - 雅詩蘭黛即時修護特潤精華露 590RMB 30ml
小藍瓶 - 科顏氏夜間修護精華 450RMB 30ml
小黑瓶 - 蘭蔻小黑瓶精華肌底液 760RMB 30ml
性價比之選：
玉蘭油專業(yè)方程式抗皺精華霜
歐萊雅復(fù)顏密集修護精華
寶拉珍選歲月屏障全方位抗氧化精華
玉蘭油新生塑顏金純面霜（大紅瓶）
達人之選：
果漾柑橘抗氧化精華 275RMB 60ml
伊索香芹籽葡萄籽抗氧化面部精華液 380RMB 100ml
POLA BA寶麗碧艾臻紅乳液 790RMB 50ml
Fresh馥蕾詩紅茶抗皺緊致面膜 599RMB 100ml
皮膚藥品
| 適應(yīng)癥 | 藥名 | 備注 |
|---|---|---|
| 閉口星持、丘疹、粉刺弹灭、白頭痘 | 阿達帕林凝膠 | |
| 紅腫痘督暂、膿包痘 | 班賽 | 紅印不容易退，待替換 |
| 閉口穷吮、玫瑰痤瘡逻翁、毛孔痘印 | 壬二酸 | |
| 毛囊炎、紅腫炎癥痘捡鱼、膿包痘八回、破損痘 | 夫西地酸軟膏 | |
| 毛囊炎、破損痘 | 百多邦乳膏 | |
| 丘疹、膿包痘 | 克林霉素磷酸酯 | |
| 疥腫膿包 | 魚石脂 | |
| 玫瑰痤瘡缠诅、膿包伟墙、酒糟鼻 | 甲硝唑 | |
| 痘印 | 煙酰胺美白精華、積雪苷軟膏 |
醫(yī)美項目
| 醫(yī)美項目 | 周期 | 備注 |
|---|---|---|
| 清潔面膜+鏟皮機+吸黑頭機 | 每周 | 健身房 |
| 注氧 | 每周 | 健身房 |
| 果酸+紅藍光 | 一個月滴铅，有大量閉口或紅腫炎癥痘時 | |
| 光子嫩膚 | 一周戳葵，痘印 |
雙十一購物清單
| 物品 | 金額 | 渠道 | 備注 |
|---|---|---|---|
| olay多效修護霜50g*2+多效爽膚水100ml+新生塑顏修復(fù)彈力面膜 | 174.46 | 天貓旗艦店 | |
| olay光感小白瓶30ml*2 | 187.61 | 天貓旗艦店 | |
| olay淡斑小白瓶40ml*2 | 270.90 | 天貓旗艦店 | |
| 100%黑巧克力120g*4 | 37.72 | 魔吻旗艦店 | |
| 內(nèi)褲、襪子 | |||
| 黑芝麻粉汉匙、豆干 | |||
| 身體乳 | |||
| 薇諾娜柔潤保濕霜80g | 78 | 天貓旗艦店 |
