麥家的《人生海捍艋撸》前幾天看完了，我在這本書中的收獲就是輿論可以害死人做入，所以管住自己的嘴巴很重要，既可以保護自己竟块，也是對他人的一種憐憫，然后就是了解了一些歷史的真相耐齐，當然，這不是從這一本書了解到的埠况，而是我讀過的幾本書在那個時間段都有差不多的悲劇，這也印證了“人生海貉叮”這個書名，每個人的人生都像海里的水金蜀，是跌宕起伏的的畴，所以，我們的胸懷也要像大海一樣寬廣丧裁，該放下的放下，該忘記的忘記煎娇，那樣才能體面地過好一生朽砰。
現(xiàn)在在讀《非暴力溝通》么库，這本書可以說是一種語言藝術的解說混卵，也可以說是心理學的闡釋诬乞，應該是兩方面都有一些吧北救，很多人在與別人說話的時候痰憎，都喜歡搶著去表達票髓，我就是這樣的人铣耘，一旦說到了我比較了解的話題，或者是我有一些見解的問題蜗细，我就會搶著去表達我的觀點，就像打開了話匣子似的停不下來炉媒，但這樣不好跷车，不管是在和家人朋友溝通橱野，還是在和對手談判善玫，都會導致我們的結(jié)果不理想水援。
在《非暴力溝通》里面認為茅郎，在與別人溝通時蜗元，我們要是一個很好的聽眾，還要是一個很好的觀察者奕扣，我們要想的問題首先不是我們應該怎樣，而是對方為什么這樣惯豆？是因為孤獨嗎池磁？是因為傷心嗎楷兽？是因為缺愛嗎地熄？是因為受了很大的委屈嗎芯杀？要想了解這些，我們只有做一個很好的傾聽者揭厚，讓對方打開話匣子却特，把自己的想法和需求都表達出來筛圆，我們才可以根據(jù)對方的想法和需求去尋找合適的解決方案。
當我們和別人溝通時顽染，我們也是有想法和需求的，所以粉寞，我們也要把我們的需求清晰地表達出來，所謂清晰地表達唧垦，就是把我們的需求具體到實施的行動捅儒，讓對方能夠清楚地知道他需要做什么振亮，而不是籠統(tǒng)地概括或者是一大堆的評論，這個毛病是很多女人在自己的丈夫面前最容易犯的坊秸，說了一大堆，都是在控訴對方的不是褒搔，卻沒有一句話是在表達自己的需求阶牍，到最后導致兩個人的溝壑越來越深星瘾、越來越?jīng)]辦法溝通。
大道至簡琳状，要想改變別人，首先改變自己，誰先改變誰最牛困食，誰先改變誰獲勝，如果一個人學著不斷改變自己陷舅，最后改變世界也是有可能的，但如果一個人不改變自己那些落后的思維方式和觀點莱睁，卻一心想要別人改變后來迎合自己，那是不可能的仰剿，當然，非暴力溝通里面還有一個觀點南吮，那就是我們都應該誠實地琳彩、快樂地生活部凑，我們不去曲意迎合別人，但也不提倡用語言的技巧性使別人曲意迎合我們涂邀，因為曲意逢迎到最后都會發(fā)展成不滿或者是怨恨瘟仿。
學習心理學和語言的藝術對我們還是有很多好處的比勉，一來我們可以更好地了解自己，了解自己的喜怒哀樂是因何而起浩聋，找到根源后更好地控制自己的情緒，另一方面也可以更好地理解別人衣洁，常保持悲憫的心態(tài)，更好的與別人溝通坊夫，從而達到生活的共贏毙替。
2024.11.17
