改變之第三天
銀耳蓮子百合湯和酸奶黃瓜南瓜沙拉
今天早上吃的有點(diǎn)多舀武，但是吃的非常開心
然后買了筍衣和糙米邻辉，終于可以吃點(diǎn)米了
還做了簡易版肉丸轿衔，晚上可以做蔬菜肉丸湯了
蔬菜肉丸湯和發(fā)糕
中午用做好的丸子的湯做了蔬菜湯微驶，就著發(fā)糕吃完了浪谴，丸子做的好可以，不過因?yàn)闆]有加淀粉因苹，不是很Q
同樣吃的超級飽
杏鮑菇青菜西紅柿炒肉末加一杯脫脂奶
沒有什么熱量苟耻，但同樣吃的超級飽，我要開始寫每日食譜了扶檐。
Day3
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