「一人食」:在漫長(zhǎng)的歲月中殴穴，我們走過(guò)充滿浮華的世界，一日三餐嵌屎，常常是圍繞著家長(zhǎng)里短推正，人聲漫漫，很少宝惰，會(huì)有一個(gè)人坐下來(lái)吃飯的機(jī)會(huì)植榕。
當(dāng)有一天正好沒(méi)了呼朋喚友、父母圍坐的時(shí)候尼夺，一人食尊残，則更多的是勉強(qiáng)裹腹炒瘸，外賣便當(dāng)，或是從冰箱里拿出前一日的剩飯寝衫，囫圇入口顷扩。
一直以來(lái)，我都認(rèn)為逛街可以一個(gè)人逛慰毅，但是若要讓我一個(gè)人吃飯隘截，便覺(jué)得不吃也罷。
人最需要的汹胃，也最欠缺的應(yīng)該是給予自己幸福的能力婶芭，獨(dú)處便百無(wú)聊賴，這即是將幸福感完全寄托在外界環(huán)境上着饥，其本質(zhì)是可悲的犀农。一人食，不能隨便宰掉，不要將就呵哨。它是靜靜享受、品味快樂(lè)的最佳時(shí)光轨奄，因此孟害，一個(gè)人也要好好吃飯!食物有著超乎想象的治愈力量，它能填飽你的肚子挪拟，更能治愈你的孤獨(dú)纹坐。一人食，也可以坐擁豐盛時(shí)光舞丛，讓幸福感滿滿。
在樓下街角邊果漾，有一個(gè)花店球切，花店老板娘是一位二十七八歲的插花師。上班绒障，路過(guò)花店吨凑，總能被她充滿藝術(shù)性的插花所吸引，蔓延在周身的清新花香户辱，讓整個(gè)早晨都充滿了讓人沉醉又舒適的味道鸵钝。她開(kāi)店很早，大約在7點(diǎn)半左右我出門的時(shí)候庐镐，門口已經(jīng)擺滿了各色鮮花及她自己所扎染的小擺設(shè)恩商。距離店門口一米處，她系著草綠色的圍布必逆，帶上灰色的發(fā)帶怠堪，恬靜而優(yōu)雅的側(cè)臉揽乱，在每個(gè)工作日的早晨，就像一縷陽(yáng)光粟矿，灑滿了我去上班的路上凰棉。
有一次周末晨起跑步，7點(diǎn)10分陌粹，路過(guò)她家的小店撒犀，清新依舊，花香漫漫掏秩。我想著正好有空或舞，進(jìn)去挑幾支百合，讓我那小屋也沐浴花香哗讥。我信步走進(jìn)店內(nèi)嚷那，沒(méi)有以往看到的花店那樣滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)母魃ǘ涞臓?zhēng)奇斗艷，反而不時(shí)留有大片的空白杆煞，在淡藍(lán)色的墻壁背景下魏宽，顯得稀疏有致，更有一種清新出塵的感覺(jué)决乎。我注意到角落里一張木質(zhì)的小茶幾上队询，擺了一個(gè)精巧的白色瓷盤，磁盤上是橙黃橙黃的太陽(yáng)蛋构诚，旁邊蜷縮著兩片帶點(diǎn)焦香的培根蚌斩，另外一邊，空出大片的位置范嘱，其中送膳，點(diǎn)點(diǎn)黃油圍成一圈，仿佛儀式一般丑蛤，滿是朝圣的味道叠聋。左手邊卡其色的咖啡杯上，氤氳的氣息讓這個(gè)綠色的小天堂充滿了仙境般的感覺(jué)受裹，精致的咖啡勺碌补，陽(yáng)光落下，一點(diǎn)一點(diǎn)棉饶，折射著光亮厦章。另一個(gè)瓷盤上，是切好的小番茄擺成桃心的模樣照藻，桃心里面盛著纖細(xì)的黃瓜絲袜啃，不多，卻與桃心狀的小番茄相得益彰幸缕。
“有什么囊骤，需要我?guī)兔峄卧瘢俊痹谖铱吹贸錾竦臅r(shí)候，身后響起了輕柔的呼喚聲也物。吐氣如蘭宫屠，站在我身后，我能聞到她身上特有的清香滑蚯，不同于花香浪蹂，那是來(lái)自骨子里的淡雅。
“我就隨便看看.”我不好意思地轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)告材，對(duì)上她的一對(duì)眸子坤次。
“你，早上吃的不多......”我笑著指了指桌上斥赋。
“還有這個(gè)了缰猴。”她笑著晃了晃手里端過(guò)來(lái)的剛烤好的面包疤剑，松軟噴香的切片面包滑绒，還有一面小太陽(yáng)的印記，咧著嘴開(kāi)心的笑隘膘。
“我要吃早餐了疑故，你要不要一起？”她示意我弯菊，坐在她對(duì)面的樹(shù)樁座椅上纵势。古早的手感，藤蔓纏繞在周邊管钳，一片森系風(fēng)钦铁，徐徐而來(lái)。
索性我對(duì)她充滿了好奇才漆，也就不推辭育瓜，在她對(duì)面，坐下來(lái)栽烂。周身包圍著清晨灑滿水珠的花香，伴隨著輕音樂(lè)恋脚，讓疲憊了一周的我整個(gè)人都放松了腺办。
她轉(zhuǎn)身進(jìn)了身后的隔間，不出5分鐘糟描，一份如上所述的早餐就擱在我面前怀喉。我驚嘆于她的速度，更驚嘆于她的嫻熟船响。她問(wèn)我喝咖啡嗎躬拢？我搖搖頭躲履。
于是，一杯暖暖的豆?jié){聊闯，不一會(huì)兒就到了眼前工猜。我還在忙著埋怨自己太唐突，她似已經(jīng)看穿我菱蔬。
“沒(méi)事篷帅，平時(shí)都是兩個(gè)人一起吃早餐，今天正好你來(lái)了拴泌∥荷恚”她云淡風(fēng)輕的話語(yǔ)蚪腐，讓我如沐春風(fēng)，便不作他想回季。
整個(gè)過(guò)程家制，我每次欲開(kāi)口跟她說(shuō)話慰丛，發(fā)現(xiàn)她都專注在食物本身，認(rèn)真的涂抹黃油瘾杭，或者認(rèn)真的品味咖啡，那一刻讓我憋到嘴邊的話語(yǔ)粥烁，又咽了回去。
“每周六都是我獨(dú)處的時(shí)間讨阻。周一到周五會(huì)在家里與先生一起吃早餐芥永，周六是我一個(gè)人在這里享受豐盛時(shí)光的時(shí)候钝吮。”她擦掉嘴角邊的碎屑奇瘦，恬靜的笑著看著我。
她靜靜地告訴我耳标，她每周六會(huì)單獨(dú)一個(gè)人在店里吃早餐，午餐和晚餐次坡，享受一人食的時(shí)光呼猪。一人食画畅，其實(shí)吃的是一種態(tài)度，一種自由自在宋距、安靜享受自我轴踱、不負(fù)時(shí)光不負(fù)美食不負(fù)自己的生活態(tài)度。
她說(shuō)乡革，在一人食的過(guò)程中寇僧，我們能夠更安靜地與食物對(duì)話，能夠尊重每一種食材沸版，每一套餐具嘁傀，每一個(gè)步驟，相信它們是有生命和靈性的视粮，相信它們也有情緒和感情细办，這種源自食物本身的靈性會(huì)讓我們感受到一種溫暖的力量，逃離喧囂蕾殴，讓內(nèi)心變得平靜笑撞。而每周的周六，一個(gè)人钓觉，在這個(gè)如同綠野仙蹤的地方茴肥，感受時(shí)光從身邊緩緩流淌，整理一周的紛擾情懷荡灾，收拾心情瓤狐，能夠再次揚(yáng)帆起航。
你知道嗎批幌？不管我們多么喜歡熱鬧础锐，人聲鼎沸，多么渴望與朋友聚餐嬉鬧在一起荧缘，但有些時(shí)候我們還是難免會(huì)落單皆警，也總會(huì)有一個(gè)人吃飯的時(shí)候。很多人懼怕這樣的時(shí)刻截粗，不知道該吃些什么信姓，懶得走進(jìn)餐廳，怕人笑話沒(méi)有朋友绸罗，怕被周圍的目光所注視意推，其實(shí)一個(gè)人也要好好吃飯，一個(gè)人也可以把生活過(guò)得精致而溫暖从诲。無(wú)懼周圍復(fù)雜的視眼，學(xué)會(huì)獨(dú)處的靜謐靡羡，是生活的儀式感系洛，也是對(duì)自己最起碼的尊重俊性。
我寫過(guò)不少美食，經(jīng)歷過(guò)人聲鼎沸描扯，咋咋呼呼的群食定页；也吃過(guò)小店里的一碗肉絲面，透過(guò)樸實(shí)的瓷碗绽诚，品嘗原味的醬香典徊，卻唯獨(dú)沒(méi)有一人食過(guò)恩够，去真真切切感受食物本身的枝蔓情感，不懂得每一口的咀嚼蜂桶，也可以有千百般的不同體驗(yàn)。
食之久以后腰湾，便越來(lái)越追尋記憶中的原味疆股，它藏著回憶的芬芳，帶著質(zhì)樸的味覺(jué)附井，即便是滿漢全席唱凯，圍繞著饕餮食客，再也找不回兒時(shí)見(jiàn)到食物的欣喜卷雕。那時(shí)候票从，連鍋底的鍋巴，都是帶著特有質(zhì)感的脆香焦甜浸间。
而回憶起來(lái)吟榴，也只有在一個(gè)人深夜里去真正做一份自己喜歡吃的蛋炒飯，我才能感受到兜看，那種來(lái)自食物的滿足與幸福感，一個(gè)人搏予，每一口弧轧，都像是一次致敬。
她就像一場(chǎng)雨速缨，洗刷了我此前一直自己給自己布下的陰霾捺典，透過(guò)云層，給我播撒著光亮引谜。
我想擎浴，每周給自己一個(gè)一人食的時(shí)光，與其說(shuō)是在忙碌的間隙給自己一個(gè)喘息的時(shí)間贝室，換一種生活態(tài)度仿吞，不如說(shuō)，是一種對(duì)生存的尊重峡迷，對(duì)時(shí)光的靜待你虹。每一段路程都充滿荊棘和坎坷，獨(dú)有心靈一方凈土夯辖，需要時(shí)時(shí)拂塵董饰，坐下來(lái)圆米，慢下去榨咐，即便是一份稀疏平常的蛋炒飯谴供，也能讓你體味到蛋液里的濃黃香桂肌，油汁里的嗶撥米味永淌。
這一生，我們常常相生相伴谭跨，卻獨(dú)獨(dú)經(jīng)常忘記自己李滴，吃飯需要人陪，散步需要人陪谆扎，聊天需要對(duì)象芹助，就連擁抱，都不能獨(dú)自完成无蜂。那么蒙谓，什么時(shí)候可以回首過(guò)往，看看那個(gè)充滿了焦慮和害怕失去陪伴的臉泻肯。
生活的精致慰照，不僅僅是吃了高貴的餐廳，穿了得體的衣裳稚铣，而是在內(nèi)心里對(duì)生活的儀式感的尊崇和對(duì)自我價(jià)值的肯定。每隔一段時(shí)間惕医，能夠停下手邊紛擾的瑣事和放下心里無(wú)盡的欲望和焦慮，重新審視一下內(nèi)心螟够，關(guān)注眼前的食物峡钓，重獲力量和溫度，不時(shí)的調(diào)整自己人生的方向寞宫，讓自己豐盛而飽滿的前行拉鹃。
這一天的清晨過(guò)后，我隱約記得那呈現(xiàn)在眼前的動(dòng)人時(shí)光：一人钥屈、一椅坝辫、一杯、一食腻脏，它像一幅畫银锻，涓涓而流，滋養(yǎng)著屬于這個(gè)時(shí)代的干涸鼎姐。
歲月綿長(zhǎng)更振，時(shí)光靜遠(yuǎn)。從此刻開(kāi)始献宫，做一個(gè)精致而溫暖的人吧姊途，不負(fù)時(shí)光不負(fù)己，安安靜靜地享受屬于自己的生活捷兰，一份獨(dú)食的豐盛時(shí)光。
