轉(zhuǎn)型不易，尤其現(xiàn)在需在家靜養(yǎng)身體步咪。
全部事宜论皆，全靠自律。
第一周
周末復(fù)盤(pán)
1，毛文日更
2点晴，日更挑戰(zhàn)沒(méi)有斷更
3感凤，日記每天手寫(xiě)
4，流利說(shuō)英語(yǔ)每天30分鐘
5粒督，每天五分鐘口語(yǔ)練習(xí)
6陪竿，堅(jiān)持工作日三餐由我來(lái)做
7，三餐定時(shí)定量屠橄，次次光盤(pán)
8萨惑，每日午休
9，每日臉部頭部按摩
10仇矾，每日散步30分鐘
11，每日和汪星人bengr玩耍
12解总，每日玩飛鏢
13贮匕，每日和父母直接且及時(shí)的溝通
14，買(mǎi)手日更花枫，且資源對(duì)接
15刻盐，朋友：阿姐／elaine／Peter／liyo／王小強(qiáng)強(qiáng)／老李／俊鵬／夏／魏／江姐／錢(qián)寶／盤(pán)子kk／盤(pán)子7/小王笑笑／抗?fàn)幦?/p>
總結(jié)如下：
1，「堅(jiān)持」為主色調(diào)
2劳翰，順利轉(zhuǎn)型
3敦锌，規(guī)律睡眠／按時(shí)吃藥／遵醫(yī)囑的營(yíng)養(yǎng)品，是下一階段重中之重
4佳簸，文章產(chǎn)出：提前統(tǒng)籌想好再動(dòng)筆／排除干擾一鼓作氣／多動(dòng)腦多動(dòng)腦重要事情說(shuō)兩遍
5乙墙，明天又是新的一周，多反思／多記錄／多交流生均；一切都會(huì)好的听想。
利生說(shuō)了，有機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)就不錯(cuò)了
效率慢慢提高咯马胧，開(kāi)始而已
——幸好一路有你你你你你你你你
晚安~
