? ? 《原生家庭生存指南》今日閱讀完了，最后這章讓以自己的情緒審視為基礎(chǔ)寫一個故事私痹。

? 第一感覺就是抗拒脐嫂，不想面對自己的內(nèi)心，好像作者很多方面言之有理又好像完全無解紊遵，之前看完他的另一本書我連書名都不記得了账千，但是我知道感覺跟這本一樣，讓我很難受暗膜，到底為什么難受我也說不上來匀奏，暫時不想要去深究，去思考学搜。

? ? 我到底是怎么了娃善？今早客人到店門口沒進來不知道在看什么？我問她的同伴說在看交警貼單瑞佩，我就立馬跑出去叫她給他發(fā)信息挪車聚磺，然后才詢問在哪里貼單，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不是交警是城管炬丸，突然就有點兒后悔自己剛才的行為瘫寝，想問她發(fā)了沒？沒發(fā)就不要發(fā)了稠炬，又不敢問焕阿，結(jié)果她說他回復說他真的被貼單了。嗯首启，果然又是出乎我意料之外捣鲸，之前也拜托過另一位給他發(fā)信息，他沒有理會闽坡，那位姐姐還很生氣說他不禮貌不回復他栽惶。有點想不通自己的行為愁溜，為什么總是控制不住自己去操心他的事，已經(jīng)忍住不去過問外厂，為了不聯(lián)系他刪除所有聯(lián)系方式冕象，害怕打擾到他，今天憋得難受汁蝶，因為很自責自己又多事了渐扮，跟妹妹訴說，妹妹安慰我可能還需要一些時間吧掖棉，隨心就行墓律，別打擾到別人就好。

? ? 《秘密》這本書2015年就看過了幔亥，印象中是一本好書耻讽，但是我記憶出錯以為是小說，結(jié)果最近了解到這本書拍了視頻帕棉，并且最近看了才知道是講吸引力法則的针肥，是的，我也相信現(xiàn)在的所有一切都是自己吸引來的香伴，也越發(fā)覺得心理暗示的強大慰枕，這是自己消極喪的時間太長了，想要改變需要一些時間即纲，更需要不斷的堅信具帮，因為這個過程會反復，而且這需要過程低斋，在過程中可能會回到原點蜂厅，就像現(xiàn)在，我明明覺得我已經(jīng)想通拔稳，我已經(jīng)放下葛峻，卻還是不由自主的控制不住自己，嗯巴比，我肯定是還不夠明確术奖，我給出宇宙的信息還不夠清晰，我還在搖擺不定轻绞，我需要更加肯定采记，我愿意放開對不能滋養(yǎng)我，支持我的關(guān)系的需求政勃。我知道唧龄，我知道，我知道奸远，只是還需要一點點時間了既棺。

? ? 吸引力法則

任務(wù)：專心想著自己想要的東西讽挟。“想法會成真丸冕〉⒚罚”

“吸引力定律不會管你想要不想要，它只管按你的想法去發(fā)生胖烛⊙劢悖”

“吸引力定律會給你一心想要的東西∨宸”

“正面思考的作用是負面思考的作用的好幾倍众旗。”

“你的想法會影響你的感覺趟畏，情緒是我們擁有的一個不可思議的天賦贡歧，它讓我們知道自己會吸引來什么”

“心情沉重、覺得內(nèi)疚拱镐、滿心怨氣艘款、怒氣持际∥掷牛”—這類感覺是消極的“

“充滿了興奮、喜樂蜘欲、感恩益眉、愛意±逊荩—積極情緒

一：要求郭脂；對宇宙發(fā)出指令，讓宇宙了解你想要些什么宇宙就會自動回應(yīng)你的想法澈歉，你到底想要什么展鸡？坐下來，把它寫在一張紙上埃难，要用現(xiàn)在式來寫莹弊，你開頭可以這樣寫“我很快樂，也很感激…”接著寫下自己的祈求

二：信念涡尘；你要相信你已經(jīng)擁有它了忍弛，要有一種毫不動搖地信念這是我的說法，要相信還沒有實現(xiàn)的事考抄。如果想法遲遲沒有實現(xiàn)细疚，會有失望與懷疑，接受它川梅；然后用堅定的信念代替它“我知道…它就要實現(xiàn)了疯兼。

三：接受然遏；想想要是你想要的事物已經(jīng)出現(xiàn)，那會是什么感覺吧彪？在這個過程中去感受喜悅啦鸣、快樂是很重要的，因為當你感覺好的時候来氧，你就是把自己和你要的事物放在同一個頻率上

有效的過程：

?感恩诫给；先列出一張感謝表

?觀想；只要你能想到啦扬，你就能做到中狂。

? ?