當(dāng)網(wǎng)絡(luò)紅人這個(gè)詞剛剛進(jìn)入人們視野時(shí)谓晌，芙蓉姐姐和鳳姐先后以出位的言行吸引了大眾注意掠拳。前一個(gè)扭著夸張的S型，以“我最美纸肉，無(wú)人爭(zhēng)鋒”的態(tài)勢(shì)橫空出世溺欧，后一個(gè)自稱9歲起博覽群書，20歲達(dá)到頂峰柏肪，智商前300年后300年無(wú)人能及姐刁。她們最初走紅的原因無(wú)外乎自戀，尤其是她們心目中的自己烦味，爆發(fā)出的自信聂使，與現(xiàn)實(shí)中呈現(xiàn)的情況反差太大，于是引得網(wǎng)友冷嘲熱諷。她們后來(lái)或是逆襲或是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想這個(gè)暫且不聊柏靶，就說(shuō)說(shuō)自戀這個(gè)事弃理。我一直不討厭這二位，因?yàn)樵谥袊?guó)這個(gè)講究謙虛的國(guó)度宿礁，能大膽地自我贊美者原本就少案铺，即使她原本平凡無(wú)奇蔬芥，至少自戀梆靖，能讓她們走路挺直著腰板，眼睛里都是自信的光芒笔诵。

甚至返吻，她們因?yàn)檫@份自戀要承受很多的口水與白眼，卻依然能在其中保持自己的傲嬌姿態(tài)乎婿，不得不說(shuō)心理足夠強(qiáng)大测僵。當(dāng)出位的自戀者引來(lái)關(guān)注時(shí)，沒(méi)有人注意到一種與之截然相反的人格正潛伏在我們周圍谢翎，甚至是那些看似更有資本自戀的人身上捍靠。

中學(xué)時(shí)漂亮的女生總是引人注目，白白就是其中一個(gè)森逮。她的樣子是那種如果有一群人榨婆，一定第一眼掃到她。她的臉部輪廓很深褒侧，有點(diǎn)歐化良风，皮膚白白的，身材也好闷供。藝術(shù)節(jié)的時(shí)候烟央，她代表班級(jí)獨(dú)舞獲獎(jiǎng)，我才知道她還有這般才藝歪脏，平時(shí)她亭亭玉立的體態(tài)疑俭，大概也得益于舞蹈童子功吧。但是大學(xué)后婿失，她發(fā)在社交網(wǎng)上的照片感覺(jué)有些不一樣怠硼，我忍不住私下問(wèn)她最近是不是身體不舒服。接下來(lái)她說(shuō)的話讓我大吃一驚移怯。

白白竟然去整容了香璃。我一直覺(jué)得五官不夠端正的，或者樣貌有缺陷的人去整容可以理解舟误，像我這般不夠精致的也有足夠的理由去微調(diào)微調(diào)葡秒。可是白白，她在我們看來(lái)哪哪都好眯牧，她能整什么呀蹋岩？白白嫌自己的雙眼皮不夠明顯，于是去割了眼皮学少，開(kāi)了眼角剪个。可是明明她從前的丹鳳眼版确，配上她的小鵝蛋臉已經(jīng)非常和諧美好翱勰摇！白白又說(shuō)：“其實(shí)我還想去打瘦臉針绒疗！”

“別別別侵歇！”我趕緊力勸，并且把她美貌的傳聞添油加醋地告訴她吓蘑。其實(shí)我從前就常常羨慕她的美麗惕虑，也從別人耳朵里聽(tīng)過(guò)對(duì)她相貌的議論∧ハ猓可是白白接下來(lái)的話溃蔫，讓我陷入了沉思。她說(shuō)她其實(shí)琳猫，挺自卑的伟叛。

白白的個(gè)性不算內(nèi)向，為人比較隨和沸移，也不是喜歡夸張言辭的人痪伦。我突然想到一些往事，感覺(jué)到她應(yīng)該很孤獨(dú)雹锣，而且她的孤獨(dú)是很難言表的网沾。雖然飽受夸贊，但她在內(nèi)心對(duì)自己并不滿意蕊爵，甚至不能接受』愿纾現(xiàn)在想想，當(dāng)年有人夸白白的舞跳得好攒射，她的笑容里總有點(diǎn)尷尬的味道醋旦。有句話叫得了便宜還賣乖，大概她很懂得会放。既然別人夸獎(jiǎng)你了饲齐，再過(guò)分謙虛，總讓人覺(jué)得有點(diǎn)虛情假意咧最。雖然她心底里對(duì)自己的樣貌和能力評(píng)價(jià)不高捂人，但她從來(lái)不說(shuō)御雕，因?yàn)橹勒f(shuō)了只會(huì)遭到不理解、反駁滥搭，甚至質(zhì)疑她的動(dòng)機(jī)酸纲。

就像我不能理解白白去整形，實(shí)際上她自己認(rèn)為非去不可一樣瑟匆。這一類明明很優(yōu)秀的人闽坡，卻犯了和自戀極度相反的病，更嚴(yán)重的是愁溜，自戀者將情緒外露疾嗅，無(wú)所畏懼，任憑嘲諷祝谚。而極度自卑的人宪迟，卻不敢把內(nèi)心的自己告訴別人酣衷，害怕自己的真實(shí)感受不被理解交惯，也害怕暴露了自己的脆弱。

白白有個(gè)姐姐穿仪，比她年長(zhǎng)幾歲席爽。白白雖然長(zhǎng)相漂亮，但是成績(jī)并不算好啊片。姐姐雖然不及她美只锻，但是功課卻是一流的。在非匙瞎龋看重學(xué)習(xí)成績(jī)的時(shí)代齐饮，白白的爸爸媽媽因?yàn)樾r(shí)候家境不好，都沒(méi)有很高的學(xué)歷笤昨，就更對(duì)自己的孩子寄予厚望祖驱。也因此，爸爸媽媽總是把更多贊許的目光投向姐姐瞒窒。家里的資源捺僻、關(guān)注也幾乎都傾斜向了姐姐。白白穿的衣服基本是姐姐剩下的崇裁，洗澡的時(shí)間也要讓著姐姐匕坯。當(dāng)外人夸贊白白長(zhǎng)得真漂亮?xí)r，爸媽總是會(huì)順帶說(shuō)一句：要成績(jī)好才行啊拔稳，她姐姐就在S大念書葛峻。一聽(tīng)S大的名字，旁人立刻說(shuō)姐姐有出息巴比，羨慕白白的爸媽這么有福氣术奖。白白每每在一旁低下了頭逼侦。

甚至有一段時(shí)間，她覺(jué)得長(zhǎng)得好看反而成了罪腰耙。特別是初中時(shí)榛丢，她有一次收到了學(xué)校里一個(gè)不認(rèn)識(shí)男生的情書，結(jié)果回家被媽媽看到了挺庞。白白的媽媽不懂什么教育的藝術(shù)晰赞，直接把白白罵了一遍，后來(lái)每當(dāng)白白洗臉照鏡子选侨，梳頭發(fā)掖鱼，白白的媽媽總是意味深長(zhǎng)地問(wèn)責(zé)問(wèn)她：你是去上學(xué)的，還是比美的援制？長(zhǎng)此以往戏挡，白白對(duì)自己全無(wú)自信，盡管旁人都覺(jué)得她已經(jīng)很好晨仑，但是沒(méi)有得到來(lái)自至親的肯定褐墅，成為她心中永遠(yuǎn)的缺失。

最大的孤獨(dú)不是身在無(wú)人的環(huán)境洪己，只與明月相伴妥凳，而是在人群里內(nèi)心的聲音卻無(wú)法得到回應(yīng)，是獲得世界的贊美時(shí)卻無(wú)法給自己肯定答捕。外表看起來(lái)是完美主義逝钥，但歸根結(jié)底是無(wú)安全感和自卑作祟。害怕失去一切拱镐，所以偽裝成樂(lè)觀沉著自信的樣子艘款，接受著眾人的肯定，內(nèi)心卻從來(lái)沒(méi)有心安理得沃琅。沒(méi)有人知道哗咆，他們內(nèi)心沒(méi)一刻安寧，他們始終不忍直視漏洞百出的阵难、不完美的自己岳枷，然而外在卻不能表露絲毫。聽(tīng)到贊許聲呜叫，他們無(wú)法認(rèn)同空繁，備感孤獨(dú)，聽(tīng)到否定聲朱庆，雖然這和內(nèi)心的聲音相吻合盛泡，卻加重了自我否定。

很多人在極度自卑的心態(tài)驅(qū)使下娱颊，越來(lái)越封閉自我傲诵，很容易在現(xiàn)實(shí)的挫折助力下凯砍，患上陽(yáng)光型抑郁癥。因?yàn)樗麄円蝗缂韧膬?yōu)秀從容拴竹，病癥還不會(huì)被輕易發(fā)覺(jué)悟衩。為什么優(yōu)秀的人反而會(huì)更容易如此呢？這是個(gè)很值得斟酌的問(wèn)題栓拜。他們大多在人生初期缺乏關(guān)愛(ài)與肯定座泳，就像白白，始終被父母忽視幕与，沒(méi)有得到過(guò)來(lái)自父母的肯定挑势。或者他們太完美主義啦鸣，內(nèi)心有很完美的藍(lán)圖潮饱，然而現(xiàn)實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到預(yù)計(jì)的目標(biāo)，于是他們對(duì)不完美的自己開(kāi)始嫌棄和討厭诫给。

待到確診抑郁癥香拉，很多“你要勇敢，你很好蝙搔，你要堅(jiān)強(qiáng)”的肯定即使發(fā)自內(nèi)心缕溉，但也對(duì)于患者沒(méi)有任何實(shí)質(zhì)性的幫助考传，甚至?xí)又夭∏槌孕汀５窃谖覀冊(cè)谏星医】禃r(shí)，在自覺(jué)有患病的趨勢(shì)時(shí)僚楞，不妨做一點(diǎn)自我拯救勤晚。

首先，認(rèn)真對(duì)待自己的作品泉褐。無(wú)論你所做的是什么行業(yè)赐写，無(wú)論你對(duì)所從事的工作多么沒(méi)有成就感，無(wú)論別人怎么夸獎(jiǎng)你都無(wú)法認(rèn)同時(shí)膜赃，記得認(rèn)真對(duì)待自己產(chǎn)出的作品挺邀，無(wú)論你多么不愿意直視，他們當(dāng)中都凝聚著你的智慧跳座，甚至閃現(xiàn)著你不曾察覺(jué)的實(shí)力端铛。把這件作品當(dāng)作別人的作品一樣去審視，提出缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)疲眷。最后給予一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)禾蚕。無(wú)論如何，不要輕視自己的付出狂丝，他們都是你的孩子换淆。

其次哗总，接受自己的不完美。也許這句話太空倍试，實(shí)際上這個(gè)世界的美和好都不是單一的讯屈。甚至有時(shí)候怪誕和丑陋也能成為另類美∠叵埃可能你的確有一些方面不符合主流的評(píng)判耻煤，尋找和你有相同缺陷特質(zhì)的佼佼者，他們是怎樣在自己的缺點(diǎn)基礎(chǔ)上綻放魅力的准颓，換一個(gè)角度看自己哈蝇，你會(huì)有時(shí)時(shí)重新認(rèn)識(shí)自己的感覺(jué)，好像在和自己談一場(chǎng)戀愛(ài)攘已。我可能不完美炮赦，但我美得不雷同。

在錯(cuò)綜復(fù)雜的觀點(diǎn)里样勃，有的人支持自戀論吠勘，即只有瘋狂到認(rèn)為自己可以改變世界的人，才可以真的改變世界峡眶，比如喬布斯剧防。有的人支持自卑論，認(rèn)為自卑是前進(jìn)的動(dòng)力辫樱。實(shí)際上峭拘，不論自卑還是自戀，如果不能及早地從內(nèi)心深處接受自己是個(gè)不完美的人狮暑，并且作為一個(gè)好壞并存的整體欣賞自己鸡挠，人很容易在殘酷的社會(huì)中迷失自我。