自立：最優(yōu)雅的女人恢暖，明白實現(xiàn)自我價值的意義，獨立自主踩身，不依附于任何人胀茵。你若來了，可結(jié)伴同行挟阻；瀟灑一人琼娘，也能活出自己的精彩。
堅韌：做人和練瑜伽都需要有堅韌不拔的精神附鸽，要想收獲豐碩的果實脱拼，就需要忍常人所不能忍，才能成常人所不能成坷备。
進认ㄅā：每天練完瑜伽后，都會讓自己讀半小時的書，身體和靈魂都需要在前進的路上赌蔑，別把她們弄丟了俯在。
認真：每天早晨都是新的開始，要從元氣滿滿的早餐開始喲娃惯，不論生活還是工作跷乐，我都喜歡儀式感，讓自己迅速進入到最好的狀態(tài)趾浅，開啟新的一天愕提！
主動學習：20歲的時候，每天熬夜皿哨、吃快餐浅侨，長胖了節(jié)節(jié)食，兩天就見效证膨；到了30歲如输，體重開始增加，曾經(jīng)的減肥小妙招都不管用了椎例。于是開始學習鍛煉挨决、學習營養(yǎng)學知識，怎么吃才是健康的订歪，怎么做才能保持苗條——我現(xiàn)在可有心得了
感恩：看著自己精心準備的早餐脖祈，我特別滿足，每日練習瑜伽刷晋，保持健康盖高；一日三餐合理飲食，照顧好自己的胃眼虱。感恩自己所擁有的一切喻奥！
自制：從今天起，擁有良好的生活習慣捏悬，吃早餐撞蚕、練瑜伽、跑步过牙、讀書甥厦，讓她們?nèi)谌胛业娜粘Ｉ睿阶月煽芏ぁ⒃阶杂桑?/p>
崇尚運動：以前的我特別不喜歡鍛煉刀疙，現(xiàn)在一天不練瑜伽，感覺少了點什么扫倡，瑜伽讓我變得從容谦秧、愉悅，好享受這種感覺，真好疚鲤！
熱愛生命：生命不在于每天活著锥累，還要一天比一天活得更好，豐富我們的人生體驗集歇，探索自我更多的可能性揩悄，讓每一天都精彩無比，而非把同一天重復10000次鬼悠！
