昨天上午陳慧打電話來座硕，我們約定好了下午兩點的咨詢時間。兩點準時一到初肉，我就接到了陳慧的語音電話呻惕。一開場陳慧提到有些人視頻聊天不是很自在會緊張荆责，我大大咧咧地說其實我做好了跟您開視頻聊天的準備哦。陳慧立馬爽快地預約了騰訊會議亚脆∽鲈海看到陳慧姐臉的那一刻，我有種“就是她了”“心理咨詢師就是陳慧這樣”的感覺型酥。陳慧姐自信的笑容和平穩(wěn)不急不躁的聲音都讓我覺得她很專業(yè)山憨、值得信任。
我其實在報名這個咨詢的時候?qū)@次咨詢的期望值不是很高弥喉，大部分原因是因為我從2018年底以來郁竟，自己有學習過很多親子、國學和心理平臺學習過不少線上線下課程由境，而且這些課程對我的生命狀態(tài)的提升也是極其大的棚亩。我可以說在工作也好蓖议、在家庭也好、在性情上也好讥蟆，都有了質(zhì)的提升勒虾。
大部分媽媽比較困擾的親子關(guān)系問題我是較少的，大部分職場女性在工作上跟上下級遇到的問題瘸彤，我這一兩年已經(jīng)駕輕就熟修然、善緣環(huán)繞了，大部分妻子跟丈夫的親密關(guān)系我也慢慢找到了“愛是一個動詞”“不拿我事業(yè)單位的心態(tài)去揣測創(chuàng)業(yè)者的辛勞”逐漸去消融去化解了质况。
當陳慧問我你的議題是什么的時候愕宋，我脫口而出“那就是如何提高孩子們的抗挫力，提升健全人格吧结榄≈斜矗”陳慧記錄下來后，眼睛看著我笑著堅定問“是提高孩子抗挫力臼朗，我記錄得對嗎邻寿？”我又改主意了，其實孩子們的抗挫力有待提升本質(zhì)上是我的抗挫力有待提升啊视哑。我跟陳慧說我看不慣家里請來幫我們帶了11年孩子的姨奶奶绣否，她的一言一行容易讓我不舒服。
陳慧提了下列問題黎炉，啟發(fā)了我的思考枝秤。
1. 你和她制定過合約嗎醋拧？我答道11年前我才剛進入社會慷嗜，哪知道這個概念啊，簽合約也不知道簽啥內(nèi)容啊丹壕。又補充說現(xiàn)在再補合約太難了庆械。我在此刻復盤時意識到自己給自己設限，這件事我那時沒想法沒去做菌赖，現(xiàn)在沒條件去做缭乘。我又意識到自己怕麻煩的潛意識，還要簽合約傲鹩谩堕绩？真麻煩。她直接自己擺正自己過來領(lǐng)工資上班的心態(tài)和位置不就得了邑时，我對她不滿是因為還是對她人自己改變有期待奴紧。
2. 假如你是教練，球場上你最重要的足球運動員受傷了晶丘，你會怎么辦黍氮？是自己沖上去替補嗎唐含？這個問題給了我很大的啟發(fā)。這段時間我在家里上網(wǎng)課沫浆，姨奶奶負責帶老二和一日三餐和給全家洗衣服捷枯。她有幾次私下跟老大抱怨她的活兒太多了，當我面（或者不當我面）跟鄰居育兒嫂說你們帶個娃回家就有熱飯吃多好专执。我為了不讓老人對孩子抱怨負能量淮捆，不讓她在社區(qū)擴散不滿，自己負擔起早上買菜本股、中午做飯争剿、下午做午飯、晚上洗自己的衣服痊末。
這個過程雖然是被迫對她的應激反應蚕苇，但是我自己做這些事情倒也不覺得辛苦，也沒有陳慧說的會不會感覺到自己本來有更多時間去干更重要凿叠、沒那么雜碎的事情涩笤，而是覺得本事長在自己身上。大道至簡盒件，生活中各樣活動都是修行蹬碧。此外，我其實還挺享受這些過程炒刁，對于我來說恩沽，做不同的事情就是休息。
現(xiàn)在復盤想來翔始，我的這些行為處于“困而行之”罗心，遙控器掌握在她手里。她可以有需求城瞎，有不情緒渤闷，但是對孩子嘮叨抱怨自己的辛勞，讓孩子做傳聲筒脖镀，對領(lǐng)居抱怨然后暗示我飒箭，這些方式方法并不可取。我這次對她的方式方法雖然不認同但卻積極改變從而迎合了她的心態(tài)蜒灰，其實本質(zhì)上我并不是想助長她這樣的方式方法弦蹂，但實際上她卻達到了效果。
下次她會怎么做呢强窖？如法炮制唄凸椿。我需要跟她找個機緣復盤此事，柔無色怡吾聲毕骡，和她明確溝通時不繞彎直接和我敞開說削饵，切忌跟孩子抱怨岩瘦，讓孩子做傳話筒。跟社區(qū)抱怨窿撬，讓外人看笑話启昧。
3. 姨奶在你上課時多次進入，大聲說話劈伴，你有沒有想過是什么原因呢密末？我提出1. 她態(tài)度上不夠重視。2. 她習慣上積習難改跛璧。陳慧追問“有沒有可能她是認知不夠呢严里？”我豁然開朗。陳慧打了秀才遇到兵的比方追城。真是這樣刹碾。我佩服得五體投地。同時也對姨奶奶有了一絲諒解座柱。
原諒她吧迷帜，因為她不知道。人不知而不慍色洞。她的初中學歷和農(nóng)民身份讓她沒有這個認知戏锹，她不光在我上網(wǎng)課的關(guān)鍵時候進進出出大聲說話，在平常時家里家外也都充斥她的大嗓門火诸，進進出出關(guān)門時砰砰響锦针，炒菜不開窗不關(guān)廚房門，這是典型的農(nóng)村婦女認知上達不到啊置蜀。那達不到有沒有辦法奈搜，沒有也要創(chuàng)造條件有，回到第一條盾碗，心平氣和時的合約媚污。
4. 你的母親是什么樣的人呢舀瓢？你對姨奶的期望有沒有對母親的投射廷雅。我當時有些拒絕這個問題，我覺得姨奶不能跟我母親相提并論京髓。我的母親干很多活兒但是從來不嘮叨不抱怨航缀。可是姨奶奶卻給我洗雙鞋都滿世界去說⊙咴梗現(xiàn)在復盤想來芥玉，沒錯，我之所以很多地方看不慣她备图，不就是因為她跟我的母親太不一樣了嗎灿巧？事實如此赶袄。
我對她有對母親的期待，但是卻選擇不去看她有什么需求抠藕，這么多年來重心全在孩子身上饿肺、偶爾在愛人身上，對于她盾似，我的定位就是她是我花錢請來幫忙的敬辣，從沒有想過她是有情感需求的，她也需要歸屬感和價值感零院。
5. 你說她喜歡暗示你過年過節(jié)給她紅包溉跃、照顧生病的孩子后需要買禮物，她有沒有別的需求呢告抄？我堅定地回答她就是個典型的農(nóng)民撰茎，窮怕了，她只在乎錢打洼。她直抒胸臆地指出情人節(jié)愛人給買鮮花還不如直接給錢好乾吻。她自己的錢10塊錢都舍不得花，但是她嚷著一年來回北京八次我們給出的四五千塊錢火車票眼睛都不眨一下拟蜻。
陳慧說親绎签，你有沒有這樣的感受，如果沒有感情酝锅，那不談錢談什么诡必？如果沒有感情，那不計較干得多干得少做什么搔扁？我又豁然開朗爸舒。的確，有段時間愛人創(chuàng)業(yè)顧不上我們稿蹲，我就跟他抱怨過扭勉，那沒有你這個人還能沒有你的錢嗎？
的確苛聘，姨奶只身一人離開老家涂炎、離開愛人和子女來到我們家中11年，這11年大部分的溫情是孩子給予的设哗。我和愛人都各自忙事業(yè)唱捣、各自忙孩子，帶她去做體檢去看病都是她自己主動提出的网梢，我們沒有察言觀色主動提出過震缭。我們每周六都有家庭會議，但是只是第一次時禮節(jié)性邀請過她一次战虏。之后拣宰，擔心她的習慣性插嘴党涕、搶話、無意識轉(zhuǎn)移話題會影響家庭會議的氛圍和效果巡社，就沒有繼續(xù)邀請過遣鼓。當然，我們四個人的家庭會議還是要繼續(xù)保持的重贺，但是不影響隔幾次可以有一次擴大型會議骑祟，提前制定好合約，真誠邀請她一起參加气笙。
6. 你在家中的身份是什么次企？我脫口而出是母親是妻子。陳慧追問你在處理縱向關(guān)系時有過很多經(jīng)歷和經(jīng)驗嗎潜圃？這個好問題又讓我打開了認知的天窗缸棵。我從小很少這個經(jīng)歷，我基本就是在核心小家長大的孩子谭期，父親這邊爺爺奶奶過世早堵第，母親這邊我記憶中也很少跟外公外婆有主動、長性的互動隧出，我之前在工作崗位上磕磕絆絆就是因為對領(lǐng)導沒有縱向關(guān)系的概念而橫向化而讓人覺得自己不恭敬很自大踏志。
7.你有沒有想過，跟姨奶奶相處提升了自己在縱向關(guān)系上的彈性胀瞪？這個問題妙不可言针余。對于一個追求認識自己、終身成長的人來說凄诞，這句話就是一盞明燈照亮我各種看不慣的不明黑暗圆雁。有人能讓你不舒服，是因為你格局境界還不夠高帆谍。這個讓你不舒服的人和事給你提供的是一個深入自己內(nèi)心去開發(fā)內(nèi)心寶藏的機會伪朽。
之后，陳慧讓我口頭了復盤了一下自己的收獲汛蝙，我也主動問了她有沒有要補充的烈涮。最后我咨詢了每周的活動時間，陳慧說是周一到周五中午12點到1點半患雇。這是我每天固定去給學生答疑的時間Ｔ炯埂！苛吱！我覺得臣妾做不到了。打退堂鼓了器瘪。陳慧提出可不可以周中先爭取參加一次翠储，周六一次绘雁，然后寒暑假全程參加，可不可以跟容慧老師提出教師的特殊情況可不可以一年活動結(jié)束后再延期一年援所。
我覺察到自己容易有畏難情緒庐舟，還是怕麻煩，不過成功的人生難道不是先設定目標再調(diào)動各種資源達成目標的過程嗎住拭？陳慧說挪略，做成一件事情需要千萬個理由，拒絕一件事一個理由就夠了滔岳，的確如此杠娱。
那就給自己做這個加法吧。教練營谱煤，我值得擁有摊求，哈哈。
最后的最后刘离，陳慧問我“親愛的室叉，我們這次教練咨詢現(xiàn)在可以結(jié)束了嗎？”我豁然開朗硫惕。我感受到自己被尊重茧痕，有掌控感，明明教練是縱向關(guān)系的上端恼除，卻謙虛問我可不可以現(xiàn)在結(jié)束凿渊。 同時我也體會到了上次姨奶炒菜時我的處理不當。姨奶和我一樣都喜歡控制缚柳，而不是被控制埃脏。當我?guī)Ш⒆踊丶遥煌崎_門聞到嗆鼻的油煙味秋忙，更好的方式應該是“姨奶彩掐，可以把窗戶打開，把廚房門關(guān)上嗎灰追？”而不是直接祈使句來一句“好嗆堵幽，姨奶你炒菜時要開窗關(guān)門〉欤”激起對方的情緒爆發(fā)朴下。
無獨有偶，昨天匯文中學侯老師的公開課上苦蒿，提到了賓語從句“could you tell me if...." " can I ask when..."的用法殴胧，比較了賓語從句和直接的特殊疑問句，學生們得出了賓語從句更禮貌更友善。
太棒了团滥，以后我多用賓語從句來表達請求竿屹，這又是一門語言的藝術(shù)。
