導(dǎo)語
早起已經(jīng)很多年昙衅,以前早起沒有固定的時(shí)間點(diǎn),有的時(shí)候會(huì)四點(diǎn)起來歼捏,有的時(shí)候會(huì)六點(diǎn)起來稿存,雖然都在“早起”,但早起的效率和質(zhì)量并不如所愿瞳秽。
2020年09月20日開始瓣履,自己發(fā)起“在路上”早起習(xí)慣養(yǎng)成圈子,經(jīng)過一系列實(shí)踐和調(diào)整练俐,最終把自己的早起時(shí)間點(diǎn)定為04:00袖迎。
我發(fā)起的早起圈子,注重的是早起之后做什么腺晾,也就是說燕锥,每個(gè)人都有一個(gè)適合自己的早起點(diǎn)。
根據(jù)自己的早起點(diǎn)悯蝉,制訂適合自己的早起計(jì)劃归形。
因此2021年,我希望鼻由,我可以幫助52位朋友暇榴,熱愛早起厚棵,以及能在早起方面變得更加優(yōu)秀。
2021年蔼紧,我們在“早起”的歲月里婆硬,遇見更好的自己。
今天早起計(jì)劃完成情況
1奸例、早睡早起時(shí)間點(diǎn):
早起時(shí)間點(diǎn):04:00彬犯。及時(shí)率:0%。
早睡時(shí)間點(diǎn):22:00哩至。及時(shí)率:0%躏嚎。
2蜜自、早起時(shí)間段:04:00-07:00菩貌。達(dá)標(biāo)率:0%
3、早起計(jì)劃:
①北師大家庭教育指導(dǎo)師的學(xué)習(xí)重荠,暫時(shí)中斷箭阶。
學(xué)習(xí)情況:已完成0%。
②練字60分鐘或者練一頁戈鲁;
學(xué)習(xí)計(jì)劃:練習(xí)60分鐘仇参。
學(xué)習(xí)情況:0%
4、當(dāng)日早睡早起的復(fù)盤婆殿。
未及時(shí)完成诈乒。
今日早起計(jì)劃分析與改善
分析
明日早睡早起計(jì)劃
1、早睡早起時(shí)間點(diǎn):
早起點(diǎn):04:00婆芦。早睡點(diǎn):22:00怕磨。
2、早起時(shí)間段:04:00-07:00消约。
3肠鲫、早起計(jì)劃:
12.18
①北師大家庭教育指導(dǎo)師系列課程模擬試卷1-4復(fù)習(xí)。
②練字60分鐘或者練一頁或粮;
4导饲、當(dāng)日早起的復(fù)盤記錄。
今日小故事——芬克斯”酒吧
【小故事】
《芬客斯酒吧》
地處耶路撒冷的“芬克斯”酒吧氯材,是一位名叫羅斯恰爾斯的猶太人開的渣锦。
一次,美國國務(wù)卿基辛格來到這里氢哮,突然想到酒吧消遣消遣泡挺。
于是他親自打電話,說有10個(gè)隨從一起到貴店命浴,希望到時(shí)拒絕其他顧客娄猫。像這樣一位顯赫的國家要人光顧小店贱除,是一般老板求之不得的事。
不料媳溺,酒吧老板客氣地說:“您能光顧本店月幌,我感到莫大的榮幸,但因此謝絕其他客人悬蔽,是我做不到的扯躺。他們都是老熟客,是曾支持過這個(gè)店的人蝎困,因?yàn)槟膩砼R時(shí)拒他們于門外录语,我無論如何做不到『坛耍”
基辛格只得不滿地掛了電話澎埠。這恐怕就是芬克斯一個(gè)不足30平方米,僅有一個(gè)柜臺(tái)5張桌子的小酒店始藕,被美國《新聞周刊》雜志選入世界最佳酒吧前15名的原因了蒲稳。
【我的收獲】
忠誠顧客是一個(gè)企業(yè)最為重要的一點(diǎn)。通常企業(yè)都在高唱顧客至上的調(diào)子伍派,而一遇到實(shí)際的利益糾葛時(shí)卻另做文章江耀,這樣是得不償失的。如果你怠慢了顧客诉植,你就損失一大筆財(cái)富祥国。
Ps.
大家好,
我是雨的眷戀龍晾腔,
2021年舌稀,為了每一天都有新的收獲,開啟了樂早起成長圈子建车,結(jié)識(shí)有緣的你扩借,與你一起記錄點(diǎn)點(diǎn)滴滴的成長。
【今日用另一組數(shù)字記錄紀(jì)念父親:64(65)-73(缤至。)-? 66 - 170(24)】