要說世界上最公平的事物留凭，我想佃扼，時(shí)間居第二，沒有其他可以排在第一蔼夜。一天兼耀，二十四小時(shí)，不會(huì)因?yàn)檠谉岫蛎洠粫?huì)因?yàn)楹涠s瘤运。不會(huì)因?yàn)殚_心而變慢窍霞，也不會(huì)因?yàn)殡y過而加快。之前的一段時(shí)間拯坟，失眠一直都是困擾著我的一個(gè)問題但金。甚至已經(jīng)開始給我?guī)斫箲]。這種焦慮郁季，并不是因?yàn)槭咦屛疑眢w不舒服冷溃，而是因?yàn)槲铱偢杏X，失眠的那段時(shí)間梦裂，是我一天二十四小時(shí)中被偷走的時(shí)間似枕。

在平時(shí)的生活中，總是怕沒有規(guī)劃浪費(fèi)時(shí)間而總會(huì)去給自己定制計(jì)劃年柠，每天都要明確當(dāng)天應(yīng)該完成的任務(wù)凿歼。有的時(shí)候白天確實(shí)會(huì)認(rèn)真高效地工作。有時(shí)工作的時(shí)候冗恨，也會(huì)忙碌起來答憔，甚至可以說是在和時(shí)間賽跑。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候掀抹，總會(huì)有一種時(shí)間不夠用的感覺虐拓。

但是有時(shí)，當(dāng)忙完了一天傲武，洗漱完躺在床上準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候侯嘀，會(huì)遇到失眠的問題。這時(shí)我會(huì)跟自己說谱轨，閉上眼睛，趕快睡覺吠谢。結(jié)果有的時(shí)候土童，半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)過去了工坊，我好像還是可以意識(shí)到自己沒有睡著献汗。這時(shí)，大腦中會(huì)出現(xiàn)一種意識(shí)“剛剛躺在床上這一個(gè)小時(shí)是不是就這么浪費(fèi)過去了王污，如果在白天明明可以用來工作罢吃。”隨即昭齐，我開始焦慮尿招，焦慮之后所帶來的是繼續(xù)失眠。躺了很久也睡不著，這個(gè)時(shí)候開始輾轉(zhuǎn)反側(cè)就谜，覺得怎么躺都不舒服怪蔑，不管怎么樣，就是不自在丧荐。這個(gè)時(shí)候我會(huì)下意識(shí)地打開手機(jī)缆瓣，開始無聊的翻看QQ空間，微博和朋友圈虹统，翻完一遍還是睡不著弓坞，那我就會(huì)打開QQ瀏覽器，找出以前看過無數(shù)遍的《亮劍》《家有兒女》和《愛情公寓》來繼續(xù)一遍一遍的刷车荔，其實(shí)我想說渡冻，這個(gè)方法還挺靈，不一會(huì)眼皮就開始打架了夸赫，一摁鎖屏鍵菩帝，直接就睡過去了。但是茬腿，折騰這么一圈呼奢，基本上兩個(gè)小時(shí)就過去了....這也就導(dǎo)致了我有時(shí)十一點(diǎn)上床，結(jié)果凌晨一兩點(diǎn)才睡著切平。

有時(shí)候一想握础，白天有時(shí)工作忙的時(shí)候都顧不上吃飯，但是我晚上躺在床上居然會(huì)有閑的蛋疼的時(shí)間悴品，這種感覺真是讓我哭笑不得禀综。

現(xiàn)在每天都在努力堅(jiān)持鍛煉，每天晚上睡前喝一杯牛奶苔严，努力堅(jiān)持早起定枷，調(diào)整自己的生物鐘。希望可以早日不再因此而焦慮届氢，把失眠偷走的時(shí)間重新奪回來欠窒。

1. 距離一個(gè)喜歡的男生0.47km，好想他退子，卻又知道他不喜歡我岖妄，絕望得睡不著。仿佛一首詩(shī)：“小巷又彎又長(zhǎng) 沒有門 沒有窗 我拿把舊鑰匙 敲著厚厚的窗”寂祥。（《小巷》）?

?2. 最開始發(fā)現(xiàn)自己是同性戀的時(shí)候吧荐虐，整夜的失眠，通向未來的道路仿佛隱藏在一片迷霧里丸凭，讓人恐懼福扬，那時(shí)候很討厭自己腕铸，仿佛是這個(gè)世界的污點(diǎn)，是陌生的渣滓忧换，一天又一天恬惯，一夜又一夜，被內(nèi)心的審判煎熬著亚茬，好在現(xiàn)在已經(jīng)接受了真實(shí)的自己酪耳，活的簡(jiǎn)單滿足。失眠的黑夜總會(huì)過去刹缝，要繼續(xù)堅(jiān)強(qiáng)下去碗暗！??

3.小的時(shí)候爸媽天天吵架，甚至打架梢夯，我親眼看見他們兩個(gè)人互相撕扯踢打的樣子言疗。每次我總是在一旁絕望的大哭尖叫，然而僅憑我自己颂砸，根本勸不開兩個(gè)人噪奄。童年的我總是睡不著覺，提心吊膽的注意著隔壁房間的異響人乓，害怕他們?cè)俅未蚱饋砬诶海液玫谝粫r(shí)間沖過去拉開他們。這樣的日子持續(xù)了很久色罚，導(dǎo)致我現(xiàn)在睡覺還是很輕碰缔，對(duì)聲音很敏感，晚上還經(jīng)常做夢(mèng)戳护，夢(mèng)見以前的事情金抡，常常哭著醒來腌且。? 很多年過去梗肝，爸媽老了，也打不動(dòng)了铺董，兩個(gè)人好像互相選擇了諒解统捶。我一邊自己消化心里的陰影，一邊下定決心柄粹，如果以后我有了孩子，我不會(huì)讓ta因?yàn)槲叶恢X匆绣，我會(huì)盡全力維護(hù)ta每一晚的甜蜜夢(mèng)鄉(xiāng)驻右。?

?4.正處于一段夜夜失眠的日子，每天頂著黑眼圈去上班的日子崎淳。三十歲的路口堪夭，荷爾蒙失調(diào)，生活焦慮。睡不著很痛苦的一天森爽，我發(fā)了個(gè)短信給媽媽恨豁。我媽引導(dǎo)我說，做人只要沒有目標(biāo)就不會(huì)焦慮爬迟，還跟我說要找點(diǎn)生活的興趣點(diǎn)橘蜜，不需要多高級(jí)的愛好，就算是捉泥鰍付呕，只要你自己喜歡计福，那一天過的開心就可以了，也不需要堅(jiān)持徽职。我聽完覺得心里很安穩(wěn)象颖，雖然那之后我還是失眠，但是至少失眠的時(shí)候姆钉，我不再那么害怕说订。? 她并不是我親媽，一直待我如親女兒潮瓶。??

5.某一天夜里陶冷，忽然做出了去廈門大學(xué)的決定，然后開始幻想去了之后的一切筋讨，連四季的衣著埃叭、吹的海風(fēng)、喝的酒悉罕，都一一在幻想中實(shí)體化赤屋，我仿佛看到了考研成功的自己。那個(gè)失眠夜給我巨大的熱情壁袄，讓我至今還提著一口氣类早，咬著牙關(guān)，準(zhǔn)備著復(fù)試嗜逻。祝我美夢(mèng)成真。?

?6.爸爸與血癌抗?fàn)幘拍暾磺辏齻€(gè)月前離開了我們逆日。我躺在床上，睡不著，無聲地飲泣靡努。他從一個(gè)健壯英俊的男子坪圾，在九年的時(shí)間里晓折，被折磨得形銷骨立，枯瘦如垂死的老人兽泄。幾年前漓概，在他還能走動(dòng)的時(shí)候，媽媽在春節(jié)買了一掛鞭炮病梢，想全家人一起點(diǎn)胃珍，讓爸爸高興高興。我不懂事飘千，覺得患病的爸爸很丟臉堂鲜，固執(zhí)不去，在樓上看著媽媽扶著穿著病號(hào)服的爸爸蹣跚地走到鞭炮旁护奈，一陣寂寞的鞭炮響起缔莲。? 如今，深夜我躺在床上霉旗，淚流滿面痴奏，我想向爸爸道歉，想和他再點(diǎn)一次新年的爆竹厌秒《敛穑可是他永遠(yuǎn)都聽不到了。

? 7.失眠的時(shí)候鸵闪，把未來小房子的裝修風(fēng)格檐晕，物件設(shè)置，包括各種購(gòu)置家具搬運(yùn)擺放過程都想了一遍蚌讼”倩遥可是我沒房啊（攤手）

8.高考前一晚篡石，不出預(yù)料地輾轉(zhuǎn)反側(cè)到凌晨三點(diǎn)芥喇。想起白天班主任說，你們實(shí)在睡不著凰萨，也可以打給我继控。于是我躡手躡腳地搬了一個(gè)小板凳到洗澡間，打開燈胖眷，關(guān)上門武通，先撥給了班主任，然后又打了個(gè)電話給媽媽珊搀。聊了什么已經(jīng)忘了厅须，只記得最后自己還是沒睡著，在那個(gè)悶熱又潮濕的小空間里拿了一本《時(shí)文選粹》食棕，心煩意亂地翻了好久朗和。那個(gè)夜晚似乎非常漫長(zhǎng)。后來也常常徹夜失眠簿晓，但再也沒有像那個(gè)夜晚那樣矛盾和無奈眶拉，希望天快亮，又希望天別那么快亮憔儿。?

?9.我失眠了半年忆植，整夜睡不著，可以連續(xù)48小時(shí)谒臼、72小時(shí)睡不著朝刊，要崩潰了，那是前男友要離開去國(guó)外的日子蜈缤。后來去看心理醫(yī)生拾氓，中度抑郁的階段，開了安眠藥和抑郁藥也不見好轉(zhuǎn)底哥，只是渾渾噩噩愈發(fā)嚴(yán)重咙鞍。沒有人陪伴也沒有人知道。后來下載很多有聲讀物趾徽，安徒生童話续滋，格林童話，各種童話所有的故事都找來聽孵奶，用溫柔的語(yǔ)調(diào)讀的疲酌。心慢慢在純凈的故事里柔軟下來，退化成蜷縮在黑暗里的小孩了袁，沐浴在最美好的簡(jiǎn)單世界朗恳。半年后所有的童話聽完了，嚴(yán)重的失眠漸漸好了早像。