21天不煩的體驗

21天如果堅持做一件事,你會收獲這件事對你的改變磕蒲。然而,它的改變?nèi)Q于你這21天選擇做什么事收苏。

在這21天亿卤,我選擇參加媽媽不煩商學院的增值行動營,確定是讓我增值不少鹿霸,不枉費所花費的這21天排吴。

想想加入王不煩媽媽商學院本身就是一件奇妙的事情。當時莫名收到微信好友群發(fā)的媽媽不煩商學院開年直播的海報懦鼠,覺得這個朋友的推薦應(yīng)該不錯钻哩,再則其實很早就認識了王不煩,學習了她的管理課肛冶。所以報名后街氢,朋友還意欲把9.9元報名返給我,我謝謝的她的推薦睦袖,沒有收紅包珊肃。

哪知道聽了王不煩的開年直播,就產(chǎn)生報名會員的想法。結(jié)果到截止時伦乔,還是忍不住報名了厉亏。

幸虧我報名了,幸虧我參加了媽媽不煩商學的增值行動營烈和,就第一節(jié)課的能量管理就解決了困擾我好久的問題爱只。

原來在自我管理方面,一直不會調(diào)整招刹,學了老王課程恬试,才知道要進行自我能量管理。

用老王的方法疯暑,我還制定出我的能量補給清單训柴,原來能量補給如此有用,

我們要增加對日常能量低的察覺缰儿,察覺到就要及時按下暫停鍵畦粮;在工作中,要以沖鋒式狀態(tài)進行乖阵,做50分鐘工作休息10分鐘,補給能量预麸;同時要進行能力補給要細化瞪浸,做出整套能量補給方案,并讓它落地吏祸,確保能執(zhí)行下去对蒲,即把可以做的動作理出來,然后一步步去執(zhí)行贡翘。

我就用好了能量管理這一個方法蹈矮,就解決了和兒子之間相處的模式。以前經(jīng)常只會指責兒子不好學習鸣驱,總是把公司不好的心情帶回家泛鸟,導(dǎo)致在與兒子交流中總是語氣不對,總是說著說著就吵起來了踊东。

后來用了老王能量管理的方法北滥,每次在進門前先把自己的狀態(tài)調(diào)整好,不把負面情緒帶回家闸翅。所以現(xiàn)在每天回到家都是能量狀態(tài)非常好再芋,跟兒子也能好好交流,對他不好的行為居然都能包容了坚冀。

然后济赎,我突然發(fā)現(xiàn),與兒子的關(guān)系不知道什么時候就變得如此親近。家里少了吵鬧和緊張的氣氛司训,代替的是每天輕松愉快的氛圍构捡。

感覺真好。

老王的增值行動營內(nèi)容既豐富又落地豁遭,3月于我是忙碌的一個月叭喜,每天只能利用上下班路上聽課,有些消化不太好蓖谢,今晚時間有限捂蕴,計劃4月份再好好把所有內(nèi)容復(fù)學及復(fù)盤一遍。

媽媽商學院的課程闪幽,四月份繼續(xù)踐行啥辨。

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