姜糖膏對于女性來說是個寶，暖宮驅(qū)寒锈死。緩解痛經(jīng)珍剑，在一定程度上還能夠補血掸宛。
材料：
小黃姜1000克、古方紅糖500克招拙、蜂蜜50克旁涤。
做法：
1、把老姜洗干凈切碎迫像，姜皮為涼性，所以把皮削掉了瞳遍。
2闻妓、把姜切成小塊，榨汁掠械。
3由缆、姜汁倒入砂鍋內(nèi)放紅糖，小火慢慢熬制猾蒂，過程中要不停攪拌均唉，尤其紅糖全化了以后，不攪拌容易糊鍋肚菠。
4舔箭、最小火熬制一個小時左右，基本就可以了蚊逢。
5层扶、放到不燙手時，再倒進蜂蜜攪拌均勻即可烙荷。
4镜会、裝進洗干凈的密封罐，放到自然涼把蓋子蓋好放進冰箱终抽。
注意事項：
1戳表、榨姜汁不要加水，倒進鍋里時昼伴，盆底的沉淀物也一起倒進去匾旭，都是好東西。
2亩码、紅糖最好選古法熬制的古方紅糖季率，不要超市那種赤砂糖。
3描沟、糖膏快熬好時飒泻，氣泡會由多變少鞭光，粘稠度增加。
4泞遗、密封罐洗完以后惰许，不能有水，要自然晾干后史辙，再盛放姜糖膏汹买。
5、制作時姜與糖的比例基本這樣就可以聊倔，每次熬這么多就可以喝一個月晦毙，太多也不新鮮了。
作用：
驅(qū)寒除濕见妒，解酒止吐，調(diào)理體質(zhì)甸陌，食欲不振须揣，改善睡眠，補血養(yǎng)氣钱豁，暖宮活血耻卡，調(diào)經(jīng)助孕，調(diào)節(jié)代謝牲尺，治療手腳冰涼卵酪。
每次喝的時候用干凈的勺子挖一小勺就可以了，因為沒有添加水秸谢，很稠的濃縮版凛澎，加入溫開水，上午喝最好了估蹄，冬季節(jié)最合適了塑煎。去濕去寒，緩解痛經(jīng)臭蚁。
另注：
1最铁、材料一定不能馬虎，生姜最好選云南小黃姜垮兑，紅糖一定要選品質(zhì)好的冷尉，不然效果肯定不那么理想。
2系枪、上午喝比較好雀哨，睡前不要喝。
3、痛經(jīng)可以試試經(jīng)期前一個禮拜開始每天早上堅持喝姜糖膏沖水喝加晚上睡前泡腳雾棺。
我攢了兩次剩下來的姜渣膊夹，晾干以后，再加上一些晾干的桔皮渣捌浩，做成一個枕頭芯放刨，絕對提神醒腦。
最后分享一首我非常喜歡的大師卓別林的作品：
當我真正開始愛自己
——查理?卓別林寫于70歲生日當天
當我真正開始愛自己尸饺，
我才認識到进统，
所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：
活著浪听，不要違背自己的本心螟碎。
今天我明白了，這叫做
『真實』迹栓。
當我真正開始愛自己抚芦，
我才懂得，
把自己的愿望強加于人迈螟，
是多么的無禮，
就算我知道尔崔，時機并不成熟答毫，
那人也還沒有做好準備，
就算那個人就是我自己季春，
今天我明白了洗搂，這叫做
『尊重』。
當我開始真正愛自己载弄，
我不再渴求不同的人生耘拇，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情，
都是對我成長的邀請宇攻。
如今惫叛，我稱之為
『成熟』。
當我開始真正愛自己逞刷，
我才明白嘉涌，我其實一直都在正確的時間，
正確的地方夸浅，發(fā)生的一切都恰如其分仑最。
由此我得以平靜。
今天我明白了帆喇，這叫做
『自信』警医。
當我開始真正愛自己，
我不再犧牲自己的自由時間，
不再去勾畫什么宏偉的明天预皇。
今天我只做有趣和快樂的事侈玄，
做自己熱愛，讓心歡喜的事深啤，
用我的方式拗馒，以我的韻律。
今天我明白了溯街，這叫做
『單純』诱桂。
當我開始真正愛自己，
我開始遠離一切不健康的東西呈昔。
不論是飲食和人物挥等，還是事情和環(huán)境，
我遠離一切讓我遠離本真的東西堤尾。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”肝劲，
但今天我明白了，這是
『自愛』郭宝。
當我開始真正愛自己辞槐，
我不再總想著要永遠正確，不犯錯誤粘室。
我今天明白了榄檬，這叫做
『謙遜』。
當我開始真正愛自己衔统，
我不再繼續(xù)沉溺于過去鹿榜，
也不再為明天而憂慮，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當下锦爵，
今天舱殿，我活在此時此地，
如此日復(fù)一日险掀。這就叫
『完美』沪袭。
當我開始真正愛自己，
我明白樟氢，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)枝恋，
但當我喚起了心靈的力量，
理智就變成了一個重要的伙伴嗡害，
這種組合我稱之為焚碌，
『心的智慧』。
我們無須再害怕自己和他人的分歧霸妹，
矛盾和問題十电，
因為即使星星有時也會碰在一起，
形成新的世界，
今天我明白鹃骂，
這就是『生命』台盯！
