2018.1
《圖解舌診，伸伸舌頭百病消》羅大倫? 微信讀書
情緒不好庸诱，喝“燈心竹葉湯”
配方：燈心草6克、竹葉6克晤揣，用于保健的話各3克就行桥爽。用法：燈心草和竹葉煮水，稍微煮一煮就行昧识，跟泡茶一樣钠四。這個方子里，竹葉、燈心草都是瀉心火的缀去，心火瀉掉侣灶，肝火也就減輕了。
甲狀腺結節(jié)方
配方： 柴胡6克缕碎、炒梔子6克褥影、丹皮6克、香附6克咏雌、當歸6克凡怎、川芎6克、白芍9克赊抖、茯苓20克统倒，郁金6克，遠志6克氛雪。
用法： 上述藥物放入水中熬開鍋40分鐘房匆，然后將藥汁分成兩份，早晚兌入溫水报亩，泡腳坛缕，每次20分鐘，水溫不要太熱捆昏，水淹過腳面就可以了赚楚。
這個方子里，炒梔子能瀉心火骗卜，清三焦之火宠页；丹皮是疏肝氣的，瀉肝火的力量很強寇仓；香附是理氣的举户；當歸是養(yǎng)血的；白芍是柔肝（即舒肝）的遍烦；郁金俭嘁、遠志有疏肝安神的功效。這個方子很簡單服猪，就是養(yǎng)血疏肝供填，通絡，但是罢猪，用后妙處無窮近她。當然，如果病情嚴重膳帕，稍微喝點也行粘捎，但在服用之前要請當?shù)氐闹嗅t(yī)根據(jù)自己的體質稍作加減。這個方子我一直在給有甲狀腺結節(jié)的朋友用，一般用后攒磨，結節(jié)慢慢就會變小泳桦，會一點點化掉∶溏郑化掉了蓬痒，就表明肝疏開了，里面肝火被瀉掉了漆羔。另外梧奢，對于乳腺增生的病人，中成藥一般服用“加味逍遙丸”（也叫“丹梔逍遙丸”）就會起作用演痒，“加味逍遙丸”也是疏肝氣亲轨、瀉肝火的。
調理成人陰虛的妙方
配方： 生地9克鸟顺、沙參9克惦蚊、麥冬9克、枸杞子9克讯嫂、石斛6克蹦锋、當歸3克 、豬龍骨（豬脊椎骨）一節(jié)欧芽。
用法：煲湯服用挠将，一周即可句占。
氣虛體質之人的經典補脾方
配方：懷山藥90克型檀、薏苡仁150克甚纲、芡實30克。用法： 以上藥物研成粉末（可以請藥店代研）曲楚，每天一調羹厘唾，與小米熬粥。叮囑：堅持吃半個月到一個月龙誊，對補脾有顯著的效果抚垃。
祛濕“三仁湯”
配方： 杏仁6克（后下）、白蔻仁6克（后下）趟大、薏苡仁30克鹤树、茯苓20克、白術6 ～ 9克护昧、豬苓（瀉脾腎之濕）6 ～ 9克魂迄、法半夏3克粗截、甘草6克惋耙。
用法： 1．方子里的藥材標注“后下”的，都是在關火前5～10分鐘放進鍋里的，關火后悶一會就可以了绽榛。那些沒標“后下”的藥就可以正常煮湿酸，煮20～30分鐘就可以。濾出藥汁灭美，然后將藥汁分成兩份推溃，早晚兌入溫水泡腳，每次20分鐘届腐，水溫不要太熱铁坎，水淹過腳面就可以了。
2．如果這個人陽氣不足犁苏，我會配桂枝3克硬萍，如果有熱就不加；如果這個人體內有熱围详，我會配點竹葉朴乖；如果這個人體內有涼，我會配點桂枝——桂枝和竹葉這兩味藥是備用的助赞，要看體內有寒還是有熱买羞，根據(jù)情況往方子里添加。其他的藥性基本平和雹食，都是祛除人體內濕氣的畜普。
這個方子從使用的效果來看特別好，如果大家體內的濕氣很明顯群叶，要用這個方子來泡腳的話漠嵌，一般用個五六副就可以了。我覺得用這個方子泡腳很舒服盖呼，泡完后很快會出一身汗儒鹿，往往汗有點黏，出完汗以后你就會輕松很多几晤。
喝上這個方子一兩天约炎，也能很快把你體內的濕氣去掉。小孩用這副藥量的1/3 ～ 1/4就可以蟹瘾。如果大人一次喝這么大半杯的話圾浅，喝進去以后身體就會出汗，出汗以后濕氣慢慢就會去掉憾朴，舌苔會改變狸捕。當你把濕氣清掉，氣血運行快了以后众雷，再鍛煉身體灸拍，往往比你單純鍛煉身體效果更好做祝，如果你不去痰濕，只是天天鍛煉鸡岗，可能會因為氣血凝滯不能正常流通
脾胃氣虛之人的經典養(yǎng)胃茶
對于傷到胃導致胃氣不足的人混槐，當務之急就是生發(fā)胃氣。就不要喝那么多水了轩性，要喝麥芽茶声登，喝麥芽茶能生發(fā)胃氣。
配方：生麥芽30 ～ 60克揣苏。
用法：泡茶喝悯嗓。
叮囑： 1．一定要用生麥芽，有生發(fā)胃氣的功能卸察。不要用炒麥芽绅作，它是把氣往下降的，而生麥芽是把氣往上升的蛾派。有的老中醫(yī)碰到舌苔沒了的病重患者人俄认，除了開藥外，一般會囑咐病人喝麥芽養(yǎng)胃茶洪乍，讓其趕快生發(fā)胃氣眯杏，一直喝到舌苔生出來了，病就好了壳澳。
2．還可以用生黃芪3克岂贩、懷山藥6克、生麥芽9克巷波，煮水萎津，代茶飲，堅持喝幾周抹镊，對胃氣的升發(fā)也是有好處的锉屈。
