小文自律行動營第16期成長復盤 二排6組 文喬

自律的路上偏形,更進一步扇售。

上次參加自律訓練營,收獲頗豐妨退,于是在小文老師的鼓勵下讽坏,續(xù)期半年锭魔。

欣欣向榮


五月開始,邊有些期待和等待中路呜。

五月迷捧,從開頭邊是一個非常忙碌的一月织咧,上一期訓練營的幫助,對于五月的計劃漠秋,有了更周到和清晰的整理烦感,并且超額完成了大部分。


這個月的收獲:

家庭生活:陪伴父母過五一假期膛堤,短途游

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 支持孩子學習

? ? ? ? ? ? ? ? ? 去外地與同學聚會

工作重點:工作目標完成80% 完成招生名額70%招生名額

? ? ? ? ? ? 完成其他協(xié)助老師,支持團隊的工作

自我提升:每天學習和堅持記賬

? ? ? ? ? 每天一小時閱讀

? ? ? ? ? 完成自律訓練營所有功課

健康管理:每天運動晌该,散步肥荔,服用營養(yǎng)和中藥補給

五月的突破:

完成了車輛的迭代更新,從選購新車朝群,處理二手車燕耿,一系列手續(xù)的完成

80%完成了房屋租賃到期的處理

50%推動了房產(chǎn)項目

接手新團隊和助理工作的新工作挑戰(zhàn)

組織和安排線上大課的進行

參加自律訓練營的收獲:

1. 在上一期自律訓練營的基礎上,提升了晨讀和早晨時間的有效安排姜胖,在晨讀的方式誉帅,晨練的時間,晨間時間的安排上右莱,都更加的有序蚜锨,閱讀了新書兩本,并做了一本的讀書筆記慢蜓。

在晨間閱讀的進行中亚再,發(fā)現(xiàn)之前之所以一直想做而做不到的原因,在小文老師的自律訓練營里晨抡,被消除了氛悬。

現(xiàn)在每天的晨間閱讀,都是我非常喜歡的吸收新知識的時候耘柱。

2. 增加了與小組內(nèi)老鐵們的連接如捅,從原先不痛不癢的旁觀者,可有可無的群內(nèi)活動调煎,變成了也會緊張的推動者和參與者镜遣,在這份變化中,推動我去主動連接和關心老鐵汛蝙,也收獲了司令烈涮,派姐熱情的支持和幫助,和小伙伴們窖剑,也從原先的陌生開始有了一些連接坚洽。

3. 本期訓練營推薦的書籍,閱讀收獲也很多西土,“災難化讶舰,應該化,合理化“這三個有毒信條,以前幾乎就是我信念構建的主要材料跳昼,也因此我會自己受苦并且連帶家人和周圍的人都一起受苦般甲。書中推薦的四個步驟,轉(zhuǎn)換信念鹅颊,非常的有幫助敷存,尤其是每一個案例,都說進我的心里堪伍,因為會發(fā)現(xiàn)過去的我锚烦,或者說現(xiàn)在的我,有時候還是會被那些 應該化 束縛帝雇,被那些災難化恐慌涮俄,用那些合理化來逃避。

我的承諾書

六月計劃

1.加入行動營之前和加入行動營之后的對比

每天完成更多事尸闸,更有活力彻亲,更清晰

2.在這里做了那些之前沒有做過的事情?并且通過自己的努力做到了吮廉!

開始了晨間閱讀一小時

3.從14天的行動營中學習到了什么苞尝?

每天的計劃,復盤茧痕,讓我的生活完整充實生動豐富

4.在行動營中野来,我鏈接了那些老鐵?與他們有哪些交流和互動踪旷。

鏈接了派姐曼氛,司令,小寧令野,還有我的同桌一博

5.在行動營中我?guī)椭四切├翔F或者收到了那些老鐵的幫助舀患,你想對他們說什么?

與同桌一博有了一次深入的溝通气破,這是很大的進步聊浅,上次一句話都沒說,哈哈现使,好開心低匙,一博加油

6.關于自律營那個環(huán)節(jié)對于來說,你感觸最深碳锈?為什么顽冶?

閱讀環(huán)節(jié),因為要寫讀書筆記售碳,每天都會把同一個章節(jié)看兩遍强重,才能總結提煉出筆記绞呈,這樣對于閱讀的深入非常有幫助。

7.我想對自律訓練營說些什么间景?

我覺得訓練營的活動是不是能夠少一些形式佃声,多一些實質(zhì)性的鏈接和互動?

?著作權歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
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