I復(fù)述
高效能人士的第七個(gè)習(xí)慣是什么呢？前面的積極主動(dòng)狗唉，以始為終初烘，要事第一，雙贏思維敞曹，知己知彼以及綜合效應(yīng)账月，這些原則的根本就是我們自己本身综膀。投資并不斷的提升我們自己就是第七個(gè)習(xí)慣澳迫。俗話說(shuō)的好，巧婦難為無(wú)米之炊剧劝，而我們自己就是那個(gè)重要的“米”橄登。
怎么讓我們自己不斷更新呢？其實(shí)也很簡(jiǎn)單讥此，第一要身體健康拢锹，第二要精神豐富，第三要增加智力萄喳，第四要多一些社會(huì)跟情感經(jīng)歷卒稳。只要4方面都在不斷的進(jìn)步，我們才能真正的高效能他巨。
A1回顧下自己之前在不斷提升4方面的做法
身體：飲食混亂充坑，有一頓沒(méi)一頓；沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
精神：喜歡看話劇
智力：閱讀速度慢染突，會(huì)有些碎碎念日志
社會(huì)捻爷、情感：工作上與同事交流沒(méi)什么大的障礙，但是跟領(lǐng)導(dǎo)溝通有時(shí)候不太順暢份企，總覺(jué)得老板沒(méi)有重視自己發(fā)揮我的特長(zhǎng)等
A2 以后會(huì)怎么做也榄？
身體：飲食上參加了飲食課程，3餐定時(shí)以及注意營(yíng)養(yǎng)搭配司志；開(kāi)始運(yùn)動(dòng)甜紫，保證每周3次
精神：會(huì)定期看話劇，訂閱了喜馬拉雅的田藝苗古典音樂(lè)培養(yǎng)情操骂远。每天零極限并進(jìn)行自我覺(jué)察
智力：閱讀上在嘗試快速閱讀囚霸，主題閱讀相結(jié)合，比如關(guān)于怎么主題閱讀吧史，我就把相關(guān)主題的書籍都買回來(lái)進(jìn)行了主題閱讀邮辽，現(xiàn)在還在摸索中但是已經(jīng)比之前閱讀速度快樂(lè)不少唠雕，保證做到1周1本
寫作方面，也在進(jìn)行刻意練習(xí)吨述，每天一個(gè)關(guān)鍵詞岩睁，每日500字，以及一周一文都在進(jìn)行中
社會(huì)揣云，情感：通過(guò)自我覺(jué)察控制情緒捕儒，換位思考等，發(fā)生問(wèn)題后會(huì)想到要怎么解決以及為什么會(huì)這樣邓夕，并運(yùn)用成長(zhǎng)式思維模式考慮問(wèn)題刘莹，再遇到跟老板溝通不暢的時(shí)候我會(huì)整理下前因后果，想下原因焚刚，帶著覺(jué)知跟問(wèn)題以及解決方案去跟老板談点弯，而不是不作為，只會(huì)抱怨矿咕。
