“假如今天是生命中的最后一天，你會怎么度過晰奖？”

今天晚上和友人教練式溝通的時候谈撒，對方提出這個話題請我回答分享。雖然對這個話題有些詫異匾南，也從話筒中聽出了對提出的這個話題似乎有些不好意思啃匿。我思考中重復(fù)了一下這句話：“假如今天是生命中的最后一天，你會怎么度過蛆楞？” 我順勢自言自語說到：“你對此生有什么遺憾嗎溯乒？” 沒想到提出問題的她在話筒那面回答說：“當(dāng)然有很多遺憾……” 她說沒想到你會反問這個問題。

“假如今天是生命中的最后一天臊岸，我會像今天這樣度過橙数。” 我回答帅戒，并對她說灯帮，”不用對提出這個問題感覺不妥崖技。關(guān)于生死這個問題我兩三年就自己思考過了≈痈纾“?

是的迎献，關(guān)于生死的問題現(xiàn)在想起來不只是兩三年前，應(yīng)該是5年前就考慮過了腻贰。記得當(dāng)時開看了索甲仁波切寫的一本書《西藏生死書》吁恍，書中對我影響最深的一句話是— 誠如佛陀所說：“ 現(xiàn)在的你，是由過去的你所造播演；未來的你冀瓦，是現(xiàn)在的你所造⌒纯荆” 蓮花生大士說的：“ 如果你想知道你的過去世翼闽，看一看你現(xiàn)在的情況；如果你想知道你的未來世洲炊，看看你目前的行為感局。”?

當(dāng)然暂衡，這話語或許只有對佛學(xué)有研究询微，或者對佛教有信仰的人才會理解。我對佛學(xué)知識深愛狂巢，在修習(xí)的路上撑毛。讀了這本書讓我對生死的觀念、態(tài)度有很大轉(zhuǎn)變唧领，而這兩句話讓我對當(dāng)下的生活態(tài)度有了新的認知——認真過好每一個獨一無二的今天代态。

回到開始友人問到的這個問題，我的回答是：“像今天一樣度過疹吃”囊桑”?

那么今天的我是如何度過的呢？

早上依舊是4:45分鬧鈴萨驶，醒來之后在床上躺了幾分鐘歉摧，然后梳洗打扮，給狗兒們邊撫摸邊穿衣腔呜，之后在一起出門叁温。在黎明前的夜色中，走步4公里核畴，用時44分鐘膝但，完成早間鍛煉，回家谤草。

到家之后跟束，清洗狗兒們的同時熬奶茶莺奸，大約15分鐘左右時間完成清洗，之后5分鐘完成早餐準備冀宴，共計20分鐘左右（如果中途有微信和先生灭贷、孩子問早，時間會花費多些）略贮，享用早餐是在6:30左右甚疟，一個人的早餐花時比較少。今天7點前就完成逃延。

7點到7:30 做了一個靜觀的身體掃描览妖，之后做了30分鐘的meditation。感覺精神狀態(tài)非常好揽祥。昨天就計劃今天和自己相約去看電影《你好黄痪，之華》 ，電影的時間是11:15盔然，那么還有兩個小時的時間，平常的日子這個時間段就是讀書或其他工作家務(wù)相關(guān)事宜是嗜，今天是一年中比較特殊的一天愈案，屬于消費者消費的日子，11月11日鹅搪。我是消費者站绪，也為了省錢購買喜歡和需要的物品提前選了一些放在了購物車中，沒有像大多數(shù)人那樣去等零點的時分的巨優(yōu)惠丽柿，那時我已在夢鄉(xiāng)了...... 此時做完了上午計劃中的事情恢准，快速到兩個App 的購物車中東西完成支付。簡單計算了一下時間：花費近40分鐘甫题。這是在我已經(jīng)選好東西的情況下馁筐，還用了這么久，寫到這里坠非，突然感悟到：時間是最經(jīng)不起“消費的” 敏沉！要好好利用哦！—— 假如今天是生命中的最后一天, 你會怎么過炎码？ 購買的東西還沒有到貨......

因為自己在心里已經(jīng)預(yù)設(shè)時間限制盟迟，因此40分鐘后放下手機，安排10點15出發(fā)去影院潦闲，路上預(yù)留時間多些攒菠，避免發(fā)生不可預(yù)見的事件影響

按照預(yù)定時間乘坐公交? 步行，提前到大影院大約20分鐘歉闰，自動打票機上把電影票出了辖众，上樓卓起，影廳還沒有開始檢票，在門口的按摩椅上坐下赵辕，自動語音說需要付費既绩，想想這幾天自己的肩周炎，那就付費按摩一下吧还惠，10元買了15分鐘饲握，這樣一來按摩完也到了檢票的時間。

11點20分～13:23 兩個多小時的時間沉浸在電影中蚕键，跨越時空救欧，體會時間帶給每個人的故事，熒幕對面的我被故事觸動锣光，在看的同時會在某個情節(jié)生情：會傷感流淚笆怠，會無奈地流淚，會開心地流淚….. 電影結(jié)束誊爹，一個人坐在影院蹬刷，聽著電影里的音樂，看著屏幕上滾動的幕后創(chuàng)作人員的信息频丘，靜靜地坐著办成，中途有保潔人員進來，看就我一人搂漠，沒話說什么也沒有做什么迂卢，就離開了。感謝他的無言桐汤，讓我享受了電影故事帶給我對生活理解——釋然而克，之后平靜滿足地離開座位，離開影院怔毛。

出了影院员萍，神似乎還沒有緩過來，空空地拣度，自己對自己說走到公車站充活，還是走回家，節(jié)省時間走到公車站吧蜡娶。抬眼望去混卵，看到了KFC，快下午兩點了想著在這里把午餐解決了窖张，自助手機點餐幕随，老北京雞肉卷、雪頂咖啡宿接、奧爾良烤翅也是一頓午餐赘淮。

吃飽喝足之后辕录，走到公車站，沒幾分鐘就來了一輛車梢卸，上車之后一想走诞，今天這個時間可以順路去商場把自己的那只玫瑰戒指重新?lián)Q繩，提前一站下車來到商場蛤高，找到之前的常光顧的柜臺蚣旱，還是那位銷售人員在，大約20分鐘左右完成這項事務(wù)戴陡。離開同樣為雙十一搞活動的商場塞绿，出門的那一瞬間，心中有一絲絲驕傲恤批，我只做了計劃中的戒指換繩支出异吻。沒有超時間停留，超計劃支出喜庞，這是該為自己驕傲诀浪。

回到家里，和兩只熱情狂吠的狗兒們溫存了一小會兒延都，喂完它們自制雞胸狗零食雷猪，洗手洗臉，喝水窄潭，看時間已經(jīng)接近3點，想想后續(xù)的事情和怎么安排酵颁，為了晚上時間高效嫉你，還有接下來的日子，自己還是告訴自己按慣例小睡一會吧躏惋，拿著村上春樹的《當(dāng)我談跑步時幽污，我談些什么》 看了兩頁就睡著了.....

生物鐘還真是一個神奇的“東西”， 30分鐘左右自己午休醒來簿姨，做了些家事距误，看時間覺得自己可以去遛狗了，拿手機看時間設(shè)置遛狗時間時扁位，看了一眼微信准潭，有留言希望把明天早上的教練溝通改時間，因為雙方各自的條件把時間定在了今晚20:30 域仇。后來根據(jù)自己的安排及工作效率刑然，后面我說可以可以在20點開始，也確實是這樣暇务，做完泼掠、享用完晚餐怔软，一人晚餐比較好做，之后按照慣例擦完地择镇，時間才19點40分挡逼。周末的時間總是讓我感覺到可以非常從容安排事務(wù)，因為時間是自己一個人在使用腻豌，特別是先生在出差家坎，女兒在外面上學(xué)這期間。

一天就這樣有計劃饲梭、有突發(fā)事務(wù)中富足乘盖、平和愉悅度過。 晚上談?wù)撛掝} “假如今天是生命中的最后一天憔涉，你會怎么度過订框？” 也帶給我思考～ 假如今天是生命中的最后一天，就像今天這樣度過不會有遺憾兜叨。?

對于生死這類話題5年前開始逐漸釋然穿扳，對于過去的自己經(jīng)歷的事務(wù)逐漸釋然，今天看完電影国旷，徹底釋然～ 誰沒有個青春年少矛物，誰沒有偶爾的不如意.....對過去釋然，過好當(dāng)下跪但，才是針對生的尊重與珍惜履羞。

在我看來每一天都是生的一天，過去的日子也都是死的日子屡久。每天都是在“生與死”的輪回中忆首。鈴木大拙先生說過：“所謂死神降臨，并不是死的起始被环。生的時候糙及，已經(jīng)就是死。? “真正徹悟生死意義的人筛欢，每天都生活在生與死之中浸锨。即便說他看到了死，那他也是不死版姑。因為他本身就是在生死中生生死死柱搜。即是“ 死中有活，活中有死剥险，死中常死冯凹，活中常活”? 鈴木大拙先生這段關(guān)于對生與死的話題，與莊子老先生說過的： “方生方死宇姚，方死方生匈庭。”? 有相同之意浑劳。

因此在生于死之間還有一段旅程阱持，叫做生活。這段旅程美麗與否魔熏，精彩與否衷咽，富足與否，都看如何選擇蒜绽，如何認為镶骗。即使今天是生命中的最后一天，還可以選擇怎么度過躲雅，認為自己如何度過讓自己無憾鼎姊。——那么把每一天都當(dāng)成生命中最后一天那樣度過吧～～～恬淡相赁、平和相寇、富足、愉悅钮科。